Psühholoogilise Trauma Kohta: Kas See Teeb Haiget?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44

Kui haavad õigel ajal "ravida", ei tähenda see, et inimene läheb olukorrast absoluutselt kergesti läbi, kuid tal on sisemine tunne, et saab sellega hakkama. Ja isegi kui see on väga valus, on tal selle valu "kogemise" kogemus ja olukorra jaoks vajalikud ressursid suunatakse ühe probleemi lahendamisele, mitte kogu ebaõnnestumiste kogemusele.

Kui minult sellist küsimust küsitaks, ütleksin: jah, jah, jah ja veel kord

Neile, kes pole minu seisukohast väga selged, proovin mõistlikult selgitada. Selleks püüan kirjeldada peamisi raskusi, mis tekivad selle oleku määramisel.

1) See on olemas!

Võrreldes füüsilise traumaga on palju lihtsam mõista, et psühholoogiline trauma on olemas, seda on raske kogeda, see vajab ravi ja sellel on tagajärjed. Kui lööme jala, käe, pea või midagi muud, siis need teevad haiget, meenutavad ennast, tõmbavad tähelepanu ja tekitavad ebamugavust.

Nii et psühholoogiliste kogemustega, kui juhtusid ebameeldivad sündmused, saabusid ootamatud ja kurvad uudised jne: inimene tunneb end halvasti, vajab hoolt ja puhkust.

Ja kui te midagi rikkusite, vajate hädaolukorda või mitte, vaid professionaali abi, ravi, diagnostika- ja rehabilitatsiooniperiood ning mõnikord kirurgiline sekkumine. Nii on see ka psühholoogilise traumaga: inimene vajab professionaalide või lähedase keskkonna abi, üksi on tal juba piisavalt jõudu, et toime tulla.

Kui juhtus, et teie ise või keegi kaotasite lähedasi või oli raske lahkuminek või lahutus või pettumus, reetmine või alandamine või midagi muud, mis võib põhjustada tugevaid emotsionaalseid kogemusi, toob see kaasa vähem hävingut ja valu.. Võib -olla on see diagnoosimise keerukuse ja varjatud (või suletud) sümptomite tõttu isegi traumaatilisem kui füüsiline vigastus.

Te ei tohiks ignoreerida ei enda ega teise tundeid, ükskõik kui rasked need ka poleks. Andke neile ruumi. Kui te ei saa ennast aidata, on selleks spetsialistid.

2) See teeb palju haiget

See on sama, mis tellisega pähe lüüa! Jah, ma ei liialda. Ainult tellise puhul on haav ja veri visuaalselt nähtavad ning vaimse trauma korral ei pruugi esmapilgul märgatavaid märke olla. Ja valu on sama, ainult haava ravimine on raskem ja hädaabi osutamine peaaegu võimatu.

Nii kõnnib inimene ja temast voolab välja nähtamatu ja nähtamatu vedelik ning tema jõud lahkuvad temast. Teised isegi ei tea, et tema "hing valutab", ja valusast šokist ei saa ta vaevalt hingata ja elada.

Füüsilise vigastusega, mis piirab töövõimet, antakse haigusleht, kuid psühholoogiliseks - mingil põhjusel ei, kuigi see on asjata. Tõepoolest, sellistel juhtudel on ravi kohustuslik, samuti on näidatud puhkus ja erinevad vaba aja tegevused. Kui jätate inimese koju, oma valuga üksi, võib ta ta „lõpetada“, kui mitte füüsiliselt, siis moraalselt. Seetõttu on ravi vajalik, kellele see on äri, kellele ühesõnaga on see juba individuaalne.

3) See võtab aega.

Jah, nii nagu keha vajab pärast vigastust taastusperioodi, vajab psühholoogilise šokiga inimene taastumiseks aega. See ei ole kiire protsess, vaid väga oluline protsess, kuna see võtab aega, regulaarsust ja abi haavade ravimisel. Kui see protsess vahele jääb, ei kesta nende paranemine mitte ainult kauem aega, vaid võivad ka mädaneda, tekitada tüsistusi ja põhjustada veelgi rohkem valu.

Seetõttu tuleb vigastused, nii psühholoogilised kui ka füüsilised, taastada, vähemalt enne kuivade ja puhaste armide ja armide tekkimist. Siis muutub valu mälestuseks või meeldetuletuseks, mitte pidevaks ebamugavaks valulikuks protsessiks.

4) Ei möödu jäljetult

Kui füüsiliste vaevustega on asi selgem, siis paljud pigistavad psühholoogiliste silmade ees silma kinni. Niisiis, kui inimesega juhtus tugev psühholoogiline šokk, siis kui ta satub sarnasesse olukorda või emotsionaalsesse reaktsiooni, sukeldub inimene uuesti mineviku stressi ja lisaks praegusele.

Kui haavad õigel ajal "ravida", ei tähenda see, et inimene läheb olukorrast absoluutselt kergesti läbi, kuid tal on sisemine tunne, et saab sellega hakkama. Ja isegi kui see on väga valus, on tal selle valu "kogemise" kogemus ja olukorra jaoks vajalikud ressursid suunatakse ühe probleemi lahendamisele, mitte kogu ebaõnnestumiste kogemusele.

Kirjeldasin viimast punkti ja tundsin end kuidagi paremini, isegi kui kõik ülaltoodud etapid möödusid, ühest punktist teise. Aga siiralt ja loomulikult püüdsin teemat laiendada. Lõppude lõpuks pole see lihtne, kuid nii tähtis enda kallal töötamisel.