2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Psühholoogid kirjutavad sageli sellest, kui tähtis on tunnete roll iga lapse ja täiskasvanu elus, kui tähtis on neid nimetada, elada … Vanemad saavad aidata lastel tunnet joonistada, seda skulpteerida, prügikasti visata., kuid mõnikord pole selge, mida selle tundega veel teha saab. Spetsiaalselt selleks kirjutasin muinasjutu "Öökull ja tiigrikutsikas". See puudutab viha. Viha asemel võite asendada mis tahes emotsiooni (pahameel, süü, ärritus) ja õpetada last negatiivsetest emotsioonidest vabanema täiesti erineval viisil.
Muinasjutt "Öökull ja tiigrikutsikas"
Öökull istus laotava puu oksal ja puhastas oma ilusaid hallikaspruune sulgi. Oli hommik ja ilm oli suurepärane. Päike paistis ja Öökull oli väga heas tujus. Siis märkas ta, et Tiigrikutsikas kõndis mööda puud, millel ta istus. Väga sünge, väga vihane. “Huvitav, mis võis ta nii ilusal päeval nii vihaseks ajada?” Mõtles Öökull ja küsis selle kohta punaste juustega Tiigripojast. Alguses ei pööranud tiigrikutsikas tema küsimusele mingit tähelepanu ning tõstis seejärel pea ja vaatas Öökulli.
- Eh, sa ei saa aru …
- Ja sa üritad öelda.
- Mind ajab vihale, et iga päev on selline kuumus. Mind ajab vihale see, et keegi ei taha minuga mängida ja sõpradeks jääda. See teeb vihaseks, et ema ja isa otsivad alati mulle ja mu vendadele süüa ja jooki … Olen vihane koha peale, kus me elame. Siin on alati igav ja midagi huvitavat pole … Igatahes ajab kõik vihale! Kõik, ärge häirige mind!
„Kas sa ei tea, mida oma vihaga peale hakata?
Tiigerpoeg mõtles.
- Kas sa saad temaga midagi teha? - küsis ta ebakindlalt, jätkuvalt vihastades, ja kortsutas kulmu kulmu.
- Muidugi! Näiteks võib viha maha matta. Kaevake auk ja matke see ning pange suur kivi peale, et see kindlasti välja ei pääseks.
- Tõde? Kust seda kivi saada? Ma ei tõsta nii suurt.
- Piisab väikesest kivikesest.
- Noh, siis on see väga väike kivi, - pomises tiigrikutsikas.
- Olgu, väike teeb ka. Saate selle tükkideks murda. Kuidas klaas on katki.
- Vau!
- Ja seda saab ka puhuda, nagu tolmu. Või kujutage ette võilille ja puhuge oma viha maha, kui puhute võilillelt halli-valgeid langevarju ja Öökull puhus oma paremast tiibast välja kujuteldavaid tolmuosakesi.
- Nii lihtne see on - puhuda?
- Jah. Ja võite selle ka puust parvele või paberpaati panna ja avamerele saata, nii et see lainega kaldale uhutakse.
Öökull jätkas:
- Ja võite selle nii tihedalt kortsutada, et see pole üldse märgatav. Nii väike, et te ei näe seda. Viha saab ikka laulda. Ja saate seda ka teist värvi värvida, näiteks oli see punane, kuid see muutus kollaseks nagu päike. Või naera tema üle. Või ehita müür, mille taha ta jääks …
- Oh, siis peab see olema väga kõrge sein, nii et viha ei saaks sellest üle ronida, - vastas Tiigrikutsikas.
- Kas sa tead, et suudad oma viha unustada? Või jagage seda kellegagi, kes soovib praegu vihastada. Saate selle palliks rullida ja seejärel käpaga niiiiiii lüüa!
- Hmm, huvitav, - Tiigripojale meeldis.
- Kas sa proovisid oma viha ära süüa?
- Sööma? - küsis tiigrikutsikas ettevaatlikult.
- Jah. Peate selle lihtsalt kiiresti sööma. Vastasel juhul võib tal olla mõru maitse. Saate oma viha varjata kaugele, kaugele, et te ise seda kunagi ei leiaks. Või ajage minema. Või sulama. Temaga on ka huvitav tantsida.
- Tantsida? - Tiigrikutsikas ei varjanud oma üllatust.
- Jah, fakt on see, et viha ei talu tantsimist. See muutub väiksemaks, rahuneb ja väheneb. Ja on veel üks viis: vihale võib mõelda nii kaua, et sellest ei jää midagi alles.
- Mitu võimalust … ja mida ma peaksin nüüd tegema? - küsis segane Tiigrikutsikas.
„Kui ma oleksin teie asemel, oleksin selle välja visanud. Kaugemal.
- Olgu, olgu nii. - nõustus Tiigrikutsikas ja viskas oma viha välja.
Seejärel räägiti heast ilmast ja sellest, kuidas end rõõmsa ja rahulolevana tunda. Ja peamine on see, et teil pole vaja midagi rõõmuga teha, arvas öökull.
- Päris hästi? - küsis Tiigrikutsikas.
"Jah," kinnitas ta talle.
Soovitan:
Gestalti Muinasjutt Poisina Kogu Maailmas Peaks Olema
Emal ja isal on laps. Ja nad otsustasid, et see oleks õige ja võib -olla isegi täiuslik. Maailm on õnnelik ja naabritele on seda võimalik näidata ning nii, et ta elaks nii, nagu nad välja mõtlevad, ja oleks neile mugav ning nii, et poleks häbi.
Muinasjutt Ilma õnneliku Lõputa Või Mürgise Suhte Tunnustest
Millised on mürgise suhte peamised sümptomid? Esimene märk. Suur sisemiste ressursside raiskamine. On tunne, et olete "hävitatud", "laastatud", "kurnatud". Suhte säilitamiseks peate kulutama palju sisemisi ressursse.
Muinasjutt "Sõprus"
Muinasjututeraapia on üks kunstiteraapia ja psühhokorrektsiooni suundi, mis kasutab muinasjutu võimalusi isiksuse arendamiseks, võtmena enese paremaks mõistmiseks ja vastuste leidmiseks oma küsimustele. Seekord on loo kangelased keefir ja või.
Muinasjutt "Armastus"
Muinasjutt "Armastus" Metsas oli vaikne, kuid öine lind, kes istus vana kuuse oksa küljes, oli ärevil imesoovist ebatavaliselt valju häälega. Puhus kerge tuuleke, mis õrnalt kõigutas okas-lehtpuumetsa võra. Puud magasid juba siis, kui tähevalgus langes taevast noore sõnajala lehtedele, jagades kaheks suureks tilgaks tundmatut helendavat ainet.
Muinasjutt "Kõike On Nii Lihtne Muuta"
Ilusas vankris, kroon peas, sõitis kuningas jalutama. Kuid äkki lendas herilane hobuse kõrva ja hobune viis minema. Vanker läks ümber, kuningas kukkus kraavi, kroon lendas küljele. Pettunud kutsar võttis krooni üles, pühkis selle varrukaga ära ja palus kuningalt vabandust, kuid vihane kuningas lõi vihaselt kutsarit.
