Miks Teid Mürgised Inimesed Mõjutavad? Isiksuse Psühholoogia

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44

Nagu näitab praktika, on kõik, mis meil sees on, ka väljaspool. Teisisõnu, kui teie sisemaailmas on tasakaalustamatus, kohtute mürgiste inimestega, kes mürgitavad teie elu. Siiski on selles ka positiivne hetk - just tänu sellistele olukordadele on sul võimalik oma sisemaailma "paika panna" ja kõik umbrohud välja rookida (muidu pole sul seda umbrohtu tajuda nii valus). Igaüht meist ümbritseb palju erineva iseloomuga inimesi ja üks neist puudutab sind rohkem. Kui mõistate, et inimene on mürgine, ei saa te temast distantseeruda, suhteid katkestada ega kõiki rünnakuid teie suunas erinevalt tajuda, peaksite endalt küsima - miks see nii on?

Sa ei tea, millele enda sees loota. Teil puudub sisemine usaldus oma tugevate külgede ja võimete vastu. Teie usaldus elu vastu tugineb ainult mõnele välisele tegurile - keegi ütles, et elu on halb, ja te uskusite seda (näiteks teile öeldi, et Vasya rikub teie elu ja lõpetasite temaga suhted), mitte kontrollides oma kogemusi oma tunnete kaudu. Olles sattunud mürgise inimese mõju alla, kes näeb igalt poolt ainult õudusunenägu, "sööte" tema sõnu, sest te ei pöördu oma teadvuse sisse ("Kuidas ma saan oma sõbraga suhelda?", "Mulle meeldib see kleit ? "). Kuula ennast!

Sa ei austa ennast. Enesehinnangu puudumine võimaldab teistel inimestel rikkuda teie piire, maailmavaadet ja kohtleda teid lugupidamatult.

Te pole kunagi kogenud teiste normaalset, head, lugupidavat suhtumist endasse. Tõenäoliselt võeti teie peres vastu kriitika, devalveerimine, hukkamõist, negatiivne suhtumine teie suhtes või võisite seda negatiivset tajuda suuremal määral kui positiivseid hetki. Üsna sageli on olukordi, kus psüühika keskendub negatiivsele, kuigi lapsepõlves oli palju positiivset ja nüüd tundub, et see palub sulgeda see gestalt (kui inimene võtab süü enda kanda, tähendab see, et ta tegi midagi valesti ja ta tahab teistele tõestada - "Ei! Mul on hea! Mul on õigus!"). See võib olla teisiti - soovite muuta inimest, kes on teie elus tähtsal kohal, nii et ta muutuks heaks, tähelepanelikuks ja oskaks hinnata. Teine võimalus on see, et teil oli hea ja lahke suhe, kuid te ei õppinud neile lootma, neist ei saanud teie jaoks ressurssi. Kõik varem saadud negatiivsed kattuvad selle aktsiaga. Sel juhul, sattudes kriitika ja hukkamõistu lehtrisse, pidage meeles oma elus ressurssidega inimest, kes võiks teid nüüd toetada (võib -olla mäletate toetavaid sõnu või enesekindlat, kindlat pilku) - see aitab teil mitte suhelda. mürgise inimesega iga kord.

Te kipute idealiseerima ja devalveerima. Suhte alguses olevad mürgised inimesed on peaaegu täiuslikud - nad hoolitsevad ilusti, räägivad ilusti, kuid siis muutuvad 180 kraadi. Selline käitumine on peamiselt tüüpiline inimestele, kellel on mingisugune sõltuvus (alkoholism, hasartmängud, narkomaania) või nõrk psüühika. Ühel hetkel mängivad nad tugeva inimese rolli ja siis näitavad nad üles häbiväärset nõrkust ning suruvad sind selleni - selle tulemusena koged idealiseerimisprotsessi ja seejärel devalveerimist ning sa ei saa sellest lehtrist välja. Miks? Teie meeltes on kujunenud tervikpilt - see inimene oli ilus ja ta on tõesti ilus, ma usun sellesse, peate lihtsalt selle amortisatsiooni ja kriitika kest eemaldama ja siis jõuan ideaalini, et ta oli päris algus. Kuid pidage meeles, et suhte alguses ei avaldanud inimene teile lihtsalt oma tegelikku mina.

Sa kipud langema sulanduvasse suhtesse, kaassõltuvusse. Suhteliselt öeldes sulandute inimesega kohtudes kolmandal päeval juba täielikult tema ellu, kõnnite igal pool käsikäes, suhtlete pidevalt ja helistate üksteisele. Kuna teil polnud aega inimest tundma õppida, teda paremini tundma õppida, oma kriteeriumide järgi hinnata, kui palju ta teile sobib, sulasite sellesse suhtesse. Ja sel juhul on see mürgine inimene või nartsissist, psühhopaat või sadist, te tajute mis tahes tegevust läbi oma armastuse prisma (“Ma armastan seda inimest nii väga! Kuidas ma saan ta nüüd maha jätta?”). Ja siin on jällegi terav küsimus suutlikkusest suhte algfaasis veidi distantseeruda, inimest tähelepanelikult vaadata.

Kõigil neil punktidel saate enda kallal tööd teha - analüüsige hoolikalt oma käitumist ja sõnu, parandage midagi enda sees, vaadake üle tegevused, hoiakud, trauma. Mida rohkem sa ennast teadvustad, seda rohkem sul on võimalusi suhete loomiseks tervete inimestega, sa saad olla oma suhetes valivam, sa saad valida, millise distantsi selle inimesega sõlmida.

Pole vaja suhet lõpetada, kui partner, kellega olete koos elanud 5-10 aastat, on mürgine. Kõigepealt analüüsige põhjuseid - mis mõjutas seda, et te sellesse suhtesse sattusite? See samm on teie jaoks oluline - see on teie kasv ja psühholoogiline areng. Otsige võimalusi distantseerumiseks, et teil oleks mugav, mitte ei võta seda inimest nii sügavalt ja valusalt.