2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Tänapäeva ühiskonnas, kui saame 50 -aastaseks, oleme intelligentsuse hiilgeaja tipus, kõrge ajutegevuse faasis. Loovus, analüüs ja süntees, planeerimine, tulemuse ootamine on meie jaoks lihtne.
Ehkki tervis annab tunda ja mõnikord ületab bluus, on see 50 -aastaselt veel kaugel! Lapsed on küpsenud, elavad eraldi, ilmuvad lapselapsed - on aeg endale rohkem tähelepanu pöörata.
See pole isekus! See on kõige olulisem vajadus hakata iseendale elama, vaimu ja keha seisundi kallal tööd tegema, oma tervise eest hoolitsema. Vanaduskriis on vältimatu … Lõppude lõpuks peate varem või hiljem töölt lahkuma ja tekib palju vaba aega, mille varem hõivas töö. Mida saate sellega teha?
Siinkohal on kasulik teada, mida saate enda heaks teha. See tasub teie jaoks kuhjaga ära. Näidake oma lastele ja lastelastele eeskuju, kuidas endasse ja oma ellu õigesti suhtuda - ju tõite nad siia maailma õnne. Sa pead tahtma olla õnnelik ilma igasuguste pingutusteta, et olla õnnelik, et oled siin maailmas. Saage elust rõõmu tunda igas vanuses. Unustage rahulolematuse tunne eluga. Õppige nautima iga meeldivat pisiasja. Ärge kadestage noorust! Olete omandanud tarkust - omadust, millest noortel nii palju puudu on. Las see tarkus on piisav, et andestada endale elus tehtud vead.
Ja ärge võtke neid sõnu loosungitena, vaid tehke lihtsat harjutust eraldades paar tundi aega oma elusaavutuste üle mõtisklemiseks.
Võtke kaks paberilehte. Üks pealkiri "minu saavutused" ja teiseks "minu ebaõnnestumised" … Mõelge nüüd hästi ja hakake neid täitma. Kirjuta mida iganes õigeks pead! Kasvatas poja - kaasata "nende saavutustesse". Kas teete oma armastamata töö kallal kõvasti tööd? - ärge kiirustage ebaõnnestumisi tegema. Lõppude lõpuks andis see töö teile elatise, piisas oskusest oma ülesandeid täita. Juba 2 positiivset punkti! Teil on palju, mille üle uhke olla! Uurige hoolikalt mõlemat nimekirja.
Andke endale sõna, et visata kogu negatiivsus elust välja ja tehke seda tundega! Rebi leht "minu ebaõnnestumised" väikesteks tükkideks. Visake ära või põletage. Jah täpselt! Nad on jäänud minevikku ning andnud teile kogemusi ja teadmisi ning sellega saate nendega hüvasti jätta.
Hoidke nimekirja "minu saavutused" silmapaistvas kohas. Selle loendi vaatamine tõstab teie enesehinnangut, enesekindlust ja annab teile rahulolutunde.
Seejärel mõtle, mida sa tahad teha, et oma elu paremaks muuta. Mida sa veel teha tahaksid? Ja siis sädeleb elu uute värvidega ja kriis saab ületatud!
Kõike paremat.
Soovitan:
EMA EMOTSIOONILINE PÕLETAMINE - PRIORITEETIDE SAAMINE
Läbipõlemisega toime tulemiseks on oluline tunnistada, et tundub, et vajate abi ja on aeg enda eest hoolitseda. Kui on tehtud otsus enda eest hoolitseda, peate selle uuesti läbi vaatama ja tähtsuse järjekorda seadma. Enesehinnang peaks olema ülesannete loendis kõrgel kohal.
Täiskasvanu Eraldamine Või Täiskasvanuks Saamine
Eraldamise teema on kaasaegses psühholoogilises meedias hästi esindatud. Paljud kirjutavad, et täiskasvanud inimene peaks oma teadliku nooruse ajal olema juba piisavalt iseseisev oma ema "kuklitest ja kaisutustest" ning on soovitav, et kontakt vanema ja täiskasvanud "
Miks Ei Muutu “enda Parimaks Versiooniks” Saamine?
Meedias ja sotsiaalsetes võrgustikes igast küljest levitatavad standardid viivad meid ideeni, et on hädavajalik „töötada enda kallal”, saada „enese parimaks versiooniks” ja siis - ja alles siis - oleme seda väärt armastus teiste vastu ja mis kõige tähtsam - armastus iseenda vastu.
Suureks Saamine - Millal See Tuleb?
Igaühe jaoks üleskasvamine on väga individuaalne ja loomulikult on olemas täiskasvanuks saamise või emotsionaalse küpsuse psühholoogilised kriteeriumid. Aga mida rohkem ma töötan, seda enam tundub mulle kõige olulisem kriteerium, kui palju on inimene valmis oma vanematele oma ootused jätma ja nägema, et vanem on täiskasvanu, temast sõltumatu isik, kellel on õigus erineda temast endast.
Kas Soovitud Asjade Saamine On Lihtne Või Raske Töö?
On stereotüüp, et kõik tuleb välja teenida, et kõik head asjad pole lihtsad. "Kui kannatate pikka aega, saab midagi korda." Miks ta kannatab? Miks kõik head asjad tulevad raske tööga? Ja kas inimene ei tunne pettumust pärast seda, kui ta on tulemuse saavutamiseks palju vaeva näinud?
