2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Mulle meeldib Litvaku väljend - psühhoteraapia meetodeid on sama palju kui Ermitaaži saalides. Mida see tähendab inimesele, kes valib psühholoogi, psühhoterapeudi? Segadus ja üllatus? Praktika näitab, et kliendid ei tea sagedamini ega esita küsimust selle kohta, millist meetodit psühhoterapeut töötab.
Kliendi jaoks on oluline vabaneda koormast, probleemide tõsidusest ja see toimub ainult diivanil lamades või rollimaatriksit mängides, see pole nii oluline. Samal ajal tõsteti meedias ja filmides esile seda, kuidas psühhoanalüütikud kliendiga koostööd teevad, kuid jäeti kulisside taha, kuidas psühhodraama toimib. Artikli eesmärk on maalida valged laigud nn individuaalseks psühhodraamaks (eksperdid nimetavad seda monodraamaks).
Psühhoteraapia pole sprint, vaid maraton. Proovime kliendiga kohtumiste kuusid mõtestada. Esimesel kohtumisel nõustun kliendiga meie tööreeglite osas. Peamised tegurid on konsultatsiooni kestus, konfidentsiaalsus, maksumus, kohtumiste asukoht ja sagedus. Järgmisena läheme tagasi päringu süvendamise ja kujundamise juurde. Praktika näitab, et see võib olla väga erinev sellest, mida räägiti koosoleku alguses. Mis on konsultatsioonile tuleku põhjused? Klient tunneb puuduvat rolli või rolle, mis avalduvad nõrgalt, tal puudub mõistmine, loovus, kogemus ja motivatsioon. Ta on ummikus "kultuurikonservis" - keskkonnas harjumuspärase reaktsiooni süsteemis. Näiteks mängime paljudes olukordades rolli „ebakindel inimene” või „agressiivne inimene”, andmata võimalust teiste rollide avaldamiseks. Samuti saab väljendada eesmärke, mis on seotud enesehinnangu, tunnustuse, kaastunde ja erinevatesse sotsiaalsetesse rühmadesse kuulumisega. Konsultatsioonile tulek on tingitud asjaolust, et on soov kasvada (kasvumotivatsioon), ajendades astuma üle sellest, mida inimene on teinud ja mis ta oli minevikus. Pärast kõigi soovide avaldamist ripub valmisolek tegutsemiseks õhus. Ärge imestage, kui saate sel hetkel minult pakkumise - „Võib -olla soovite proovida ette kujutada, mida rollimängus räägiti? Kus on see koht, kus sa olid, siin toas? Kuidas võiks siin kontoris kõik välja näha? Kuidas saaks teie olukord siin kujuneda? Kus istub ja kus sa istud? " Näide kliendiga töötamisest (avaldatud kliendi loal, nimed ja kontekst muutunud). Teadus- ja arendustegevus: enesekindlus. Psühholoog (mina): Öelge meile, millega soovite täna tegeleda. Jevgeni: Mul puudub enesekindlus. Psühholoog: mida sa mõtled enesekindluse all? Evgeniy: Mul on raske oma seisukohta kaitsta, tunnen end võõraste seltsis ebakindlalt, mul on raske konflikti sattuda, eelistan kompromisse.
Psühholoog: Kas teie elus on selle kohta stseen? See, mis kõlab sinus kõige tugevamalt.
Evgeniy: Olen 14 -aastane ja olen oma elu esimesel diskol. Keskel on tüdruk nimega Olya, kes mulle väga meeldib. Aga ma olen väga häbelik. Olin koolis autsaider, klassikaaslased peksid mind sageli. Ma tõesti tahan tantsida, aga ma ei saa. Ja siis see tüdruk näitab mulle "fak". Ja ma ei tea, mida ta mõtleb. Kas see on kutse tantsima? Kuid ma kõhklen endiselt tema poole pöördumast. Pärast seda lähen mitu päeva tagasi disko juurde, fantaseerin, et ta helistas mulle, ja siis saan teada, et see on solvang. Tunnen suurt pettumust ja enesekindlust. Psühholoog: Milliseid muid olukordi elus mälestus sellest olukorrast äratas? Evgeniy: Jah. Meenus teine stseen. Psühholoog: kui vana te selles olete? Kus see toimub? Jevgeni: Olen 11 -aastane. Ma olen kodus. Isa tuli töölt koju. Ta on näpukas. Ütleb mu emale: "Siga, ole valmis sööma." Ja ma olen nende sõnade peale nii solvunud ja mul pole jõudu olla oma isa vastu ebaviisakas, öelda, mida ma temast arvan. Ma ei saa sinna midagi parata. Mul on kohutavalt häbi. Ja see on ka väga solvav mu ema jaoks, kes lubab tal nii rääkida. Psühholoog: määrame teie isa sümboli. Siin on komplekt värvilisi markereid. Valige üks neist ja asetage see ruumi. Alustage sõnadega: "Ma olen isa, minu nimi on …, ma olen nii palju aastaid vana …". Eugene (isa rollist): Ma olen isa, Sergei, sa oled selles stseenis 42 -aastane. Psühholoog: kuidas suhtute oma emasse? Eugene: ((isa rollist) siira üllatusega) Ma armastan teda, hindan suhet. Psühholoog: Miks sa ütled talle nüüd ebaviisakaid asju? Eugene (isa rollist): ma olen purjus, mul on lõbus, mulle meeldib oma võimu tehes oma lähedasi alandada. Siis tekib mul tunne, et mul on alati õigus ja enesekindlus. Psühholoog: Ja kuidas te väljaspool pereringi käitute? Eugene (isa rollist): käitun arglikult ja otsustamatult, karjatades teiste inimeste poolehoidu. Ma kardan neid. Psühholoog: Kujutage ette, et isa on kohas, kus see juhtub. Kirjelda seda. Eugene (isa rollist): see on koridor, korteris, "Hruštšov" esimesel korrusel. Helepruunid seinad, laste uksekleepsud. Talv, riidepuul palju riideid. Tulin töölt ja mu poeg tuleb mulle vastu. Järgmisena mängime kirjeldatud stseeni. Eugene nutab. Teen talle ettepaneku tutvustada stseeni ülitõelise stseeniga-tema 11-aastane laps hoiab selle täiskasvanud mehe käest kinni, kes on selles toas. Ja see mees saab aidata poisil oma isaga avalikult rääkida, mida ta tunneb. Ta kaitseb teda ohu korral. Eugene (üheteistkümneaastase poisi rollist): Isa, see teeb mulle väga haiget ja mul on seda raske öelda, aga kui sa tuled purju ja solvad mu ema, tahan ma sind peksta. Sa käitud nagu puss, veidrik. Mulle see pere ei meeldi. Ma tahan ta maha jätta. Ja seetõttu lakkan ma austamast oma ema selle eest, et ta lubab tal seda teha. Püüa mõista meid, mind ja ema, see on kõige kallim asi, mis sul on. Hakka inimeseks. Psühholoog: vahetage kohti, seiske markeri taga, sisestage isa roll. Eugene (isa rollist): Ma kuulsin sind ja saan aru. Teate, kõik see tuleneb sellest, et ma ei õppinud kunagi oma armastust oma lähedastele näitama. Mul on kahju. Eugene (üheteistkümneaastase poisi rollist) liigutatud intonatsiooniga: mina andestan ja sina andestad mulle selle, mis ma sulle siin rääkisin. Kardin. Naaseme oma kohtadele saalis ja arutame stseenide ajal kliendi emotsioone ja kogemusi. Millised teadmised, teadmised, avastused tal olid. Milliseid uusi rolle ta ise proovis. Kuidas, rollid, stseenid - seotud tema tegeliku eluga? Tänu traumaatilise olukorra ja selle taastootmise selgele avaldusele kogetakse seda, nagu varemgi, väga emotsionaalselt, kuid nüüd on inimene, kes on mitu aastat või aastakümmet küpsenud ja küpsem inimene, kes vaatab seda erinevate silmadega ja hindab seda teisiti. Seal on koht pisaratele ja naerule, katarsisele, emotsionaalsele puhastumisele. Moreno kirjutab sellest taaskogemusest: "Iga tõeline teine kord vabastab esimesest." Kliendil on võimalus oma elu muuta, kui traumaatiline sündmus koges emotsionaalselt ja intellektuaalselt nii sügavalt uuesti, alateadlik fikseerimine kõrvaldatakse ja inimene ise muutub avatuks uutele inimestevahelistele suhetele.
Soovitan:
Organisatsiooniline Nõustamine. Organisatsiooniline Korraldus ärikonsultatsiooni Osana
Organisatsioonilistes tähtkujudes, nagu tähtkujudes üldiselt, on palju müüte ja legende. Proovime välja mõelda, mis on tähtkuju tähis ja kuidas see meetod erineb teistest organisatsioonilise nõustamise meetoditest? Kui eriline see meetod, arvestades selle fenomenoloogiat, erineb paljudest teistest organisatsioonikonsultatsioonides kasutatavatest meetoditest.
Individuaalne Elutrajektoor Või "eluliini Tehnika"
Inimesed on valmis minema hiromantide juurde, et ennustada tulevikku nende käes oleva "eluliini" järgi. Kuid nad ei pööra tähelepanu asjaolule, et pärast nende elutee trajektoori uurimist ei saa mitte ainult ennustada nende edasist elu, vaid aidata ka nende saatust kuidagi parandada.
Kuidas Coaching, Nõustamine, Psühhoteraapia Tegelikult Erinevad?
Olen seda artiklit juba ammu kirjutada tahtnud, sest üsna tihti pean klientidele sisuliselt elementaarseid, kuid vajalikke asju üle kordama. Ja selleks, et mõista minu nägemust sellest, kuidas erineb juhendamine, nõustamine, psühhoteraapia. Ja ka selleks, et kujundada süstemaatiline arusaam nende asjade olemusest, kirjutati see artikkel.
Nõustamine Või Teraapia?
Erinevus psühholoogilise nõustamise ja psühhoteraapia vahel Nende kahe psühholoogilise abi valdkonna eristamise küsimus on üsna keeruline, kuna neil on palju ühist: • kasutatakse samu kutseoskusi; • sarnased nõuded kliendi ja psühhoterapeudi isiksusele, • nõustamisel ja psühhoteraapias kasutatavad protseduurid on samuti sarnased;
Psühholoogiline Nõustamine Skype'i Kaudu. Ja Kassid
Alustame küsimusest "olla või mitte olla?" Ma puutun sageli kokku seisukohaga, et skype nõustamine on "võlts" nõustamine, mida šarlatanid praktiseerivad ega saa aidata. Kas soovite teada, mida ma sellest arvan? Mul on vist kahju, et see nõme on.
