2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Suuremal või vähemal määral muretseb surma teema igaüks meist. Peaaegu kõik kardavad surma, just see hirm avaldub erineval viisil (lähedaste ärevuse näol, püüdes jätta maha võimalikult palju lapsi, jätta jälje ajalukku, kirjutada raamatuid) foobiate ja pideva kontrolli vorm, kaitsekäitumine, soovimatus tsoonist mugavusest lahkuda, surma trotsimine riskantse käitumisega, lõplikult haigete inimeste abistamine ja isegi enesetapp, paradoksaalselt jne).
Ärevushäire põhineb alati surmahirmul. Ärevuse intensiivsuse vähendamiseks peate leppima tõsiasjaga, et varem või hiljem me kõik sureme, et moodustada sallivus surmahirmu ja mitte millegi ees. Kedagi aitavad selles religioossed tavad, usk maavälisesse maailma või maavälistesse tsivilisatsioonidesse, reinkarnatsioon; mõnel on abiks praktika hoolitseda haigete eest, kes elavad oma viimaseid päevi, lõplikult haigete psühhoteraapia, mis on emotsionaalselt ebatavaliselt raske ja kindlasti mitte kõigile. Selline abi tuleb kombineerida isikliku teraapiaga.
Irwin Yalom viis läbi psühhoteraapiat koos lõpmatult haigete inimestega, kelle sugulased ja sõbrad kannatasid sõltuvuste või ravimatute haiguste all. See annab kogemuse alandlikkusega, filosoofilise hoiaku oma nõrkusega ja lähedaste lähedaste raskete haigusperioodide ületamisega, helendades nende viimaseid päevi. Lõppude lõpuks pole oluline eluiga, vaid selle kvaliteet.
Alles surma äärel seistes hakkab inimene oma vaateid ja väärtusi tõeliselt ümber mõtlema, hakkab tõeliselt elama iga päev, märkama kõiki meeldivaid pisiasju.
Kui ta on valusalt haige, saab surm tema jaoks soovitud vabastuseks.
Nagu kirjutas Arthur Schopenhauer, keda Yalom tsiteeris oma eksistentsiaalsetes raamatutes: "Niikaua kui ma elan, pole surma. Kui see tuleb, olen ma kadunud."
Nii et kas tasub muretseda selle pärast, mis ei juhtunud ette?
Ja kui seisate silmitsi lähedase raske haigusega, läbite ühelt poolt vaimse põrgu ja teiselt poolt hakkate sellega järk -järgult leppima, see lakkab olemast midagi tundmatut ja hirmutavat. Lõppude lõpuks kardate alati tundmatut.
Nagu keegi ütles, mõtted tulevikust viivad teid ärevusse, mõtted minevikust kurvastusse. Olevikus on ainus mõte elada iga päev täisväärtuslikumalt, nii et hiljem poleks see piinavalt valus.
Mõtted selle artikli kirjutamisest tulid mulle pähe, kui hakkasin lugema I. Yalomi raamatut "Päikesesse piilumine", et kuidagi leppida olukorraga isa haigusega, mis tekitas mu enda hirmud.
Meie psüühika ei taha lõplikkusega leppida. Nii näiteks nägin täna unistust, et mu isa pole haige, vaid rõõmsameelne ja rõõmsameelne nagu ennegi, ning ma lähen koos tema ja emaga mõnele puhkusele.
Sarnast juhtumit kirjeldas Yalom oma praktikast. Mees ei suutnud leppida oma autoõnnetuses sandistunud venna surmaga, kes maeti kinnisesse kirstu. Isikliku teraapia läbimise ajal nägi ta unes, et osaleb oma venna matustel, kuid näeb välja terve ja päevitunud.
Meie linna arstide eraldi kategooria on häiriv. Nad ei pannud ametlikku diagnoosi, et isale saaks määrata puude, ei kirjutanud välja raviplaani, ei andnud retsepti ravimitele, ei soovitanud pöörduda kohaliku palliatiivse hoolduskeskuse poole. Nüüd peame seaduslikult püüdlema selle poole, mida seadus ette näeb.
Aega jääb puudu, mis on oluline vähidiagnoosiga inimestele, kui ravi lükatakse edasi, oodates abi oodates pikki ja valusaid ridu, milleni patsient ei pruugi kunagi elada. Ja muidugi pole selles süüdi arstid, vaid luustunud tervishoiusüsteem.
Soovitan:
Depressioon. Elu Valu Leevendamine - Ilma Retseptita
See räägib depressioonist, maskidest, mille all see end peidab, ja inimeste katsetest sellega toime tulla. Vähesed numbrid. Aastaks 2020 ennustab WHO, et depressioonist saab maailma kõige levinum haigus, mis edestab südame -veresoonkonna haigusi, vähki ja tuberkuloosi.
Elu Ilma Jõuta. Kust Saada Energiat? Neli Diagnoosi
Nii paljud inimesed seisavad silmitsi tõsiasjaga, et jõudu praktiliselt pole; üha sagedamini tunnevad nad end seest tühjana, kurnatusena. Nende elus näitavad rõõmu, energiat, sihikindlust vaid lühikesed põgusad sähvatused, mille asemel on lahendatud ebaõigluse tunne, toimuva vale ja isegi lootusetus.
Viis Sammu Parema Elu Poole
Minu treeneripraktikas on kõige tähtsam õpetada klienti emotsioonidega töötama. Tundke neid, jälgige, mõistke, milliseid emotsioone ta kogeb (antud juhul on "ta" võrdne kliendiga, seega jätame meheliku asesõna), vaadake nende põhjust ja pöörake need lõpuks enda kasuks.
Elu Ilma Võitluseta - Kas See On Võimalik?
Õnn. Kas õnnelikuks saamiseks peate müürist läbi murdma? Kas ma pean õnne nimel võitlema? Sellest räägitakse praegu nii palju ja naised teevad ainult seda, millega kaklevad. Elu möödub võitluses iseenda, olude või teiste inimestega. Ja kas naised, kes võitlesid, on õnnelikud?
Visuaalne Abi: Kuidas Elada Ilma Kahetsuseta Elu
Ma ütlen teile, milliseid samme astuda. Selleks on mitmeid suurepäraseid viise ja meetodeid. Selle protsessi üks olulisi punkte on loomulik visualiseerimine, s.t. paberil ja ausalt. Elu tasakaaluratas Niisiis, tõmbame elu tasakaalu ratta.
