Individuaalne Elutrajektoor Või "eluliini Tehnika"

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44

Inimesed on valmis minema hiromantide juurde, et ennustada tulevikku nende käes oleva "eluliini" järgi. Kuid nad ei pööra tähelepanu asjaolule, et pärast nende elutee trajektoori uurimist ei saa mitte ainult ennustada nende edasist elu, vaid aidata ka nende saatust kuidagi parandada.

Individuaalne elutrajektoor on kahesuguse kasutusega tööriist:

• ühelt poolt saab seda kasutada projektiivse testina, et tuvastada inimese elus olulisi sündmusi ja nende mõju tema saatusele,
• teisest küljest saame seda tehnikat kasutada psühhoteraapia ja inimese elustsenaariumi korrigeerimise vahendina.

Tema sotsiaalse stsenaariumi mõju inimese elule ja väliste tegurite sekkumine tema saatusesse

Elustsenaarium on käitumisprogramm, mis pandi inimesele varases lapsepõlves ja mida ta kõige sagedamini alateadlikult oma elu jooksul rakendab. Sellegipoolest võivad inimese elus juhtuda sündmused, mis mõjutasid suuresti tema saatust, kuid ei olnud otseselt seotud tema elustsenaariumiga.

Mõnel juhul võib "saatuslikel sündmustel" olla inimese elule mitte vähem võimas programmiline mõju kui stsenaariumil, mis talle varases lapsepõlves arvati. Sel juhul satub meie kangelane kahe erineva programmi mõju alla, mis võivad üksteisega opositsiooni sattuda, kuid võivad kaasa tuua ka teatud sünergia.

Näiteks, tüdruk, kelle lapsepõlv möödus vanemate vaheliste skandaalide õhkkonnas. Tema isa käitumine avaldas talle tugevat muljet - tema suhtumine emasse ja temasse. Ja suure tõenäosusega leiab ta oma mehega sama tüüpi mehi, luues suhteid sama stsenaariumi järgi. Kuid on aegu, kus sellised tüdrukud komistavad meeste poole, kes sarnanevad ainult väliselt tema isaga, ja nende iseloomu tuum võib olla täiesti erinev.

Psühholoogid puutuvad oma praktikas kokku juhtumitega, kui partneri vale "valimine" perestsenaariumi elluviimiseks viib selle käitumisskeemi lagunemiseni. Mõnel juhul tundub, et mehed mängivad "stsenaariumi orje" uuesti ja võtavad nad sellest mängust välja. Reeglina satuvad sellistes olukordades tüdrukud esialgu paanikasse lähedasse seisundisse (kuna nende eluprogramm variseb kokku), kuid järk -järgult kohanevad nad uute tingimustega ja partneriga suhtlemise põhimõtetega.

Olukorrad on üsna tavalised, kui isalt välimuselt sarnane mees surub tüdrukule peale oma pere stsenaariumi, mis eeldab teistsugust süžeed ja nõuab meie kangelannalt veidi teistsuguse rolli täitmist. Sel juhul käib võitlus selle pärast, kes suudab kellelegi oma stsenaariumi peale suruda. Mõnikord viib see vägivaldse lahkuminekuni, kuid mõnikord leiavad nad "kompromissi" ja nende stsenaariumid hõõruvad üksteise vastu.

On aegu, mil sündmusel, mis murrab elustsenaariumi kujunemise loogikat, on absoluutselt väline iseloom. Näiteks, olles silmitsi „saatusliku naise” ja õnnetu armastusega, on noormees nii šokeeritud, et hakkab talle kogu elu tõestama, et ta oli just see prints, keda ta otsis. Sama võib juhtuda tüdrukuga, kes komistab oma „saatusliku mehe” otsa. Ja need saatuslikud kohtumised ei pruugi olla seotud inimese elustsenaariumiga. Lihtsalt irooniana satub ta kellegi teise mängu elementi ja kellegi teise stsenaariumi.

Sellistel juhtudel võimaldab individuaalse elutrajektoori idee tuvastada mõju inimese elule ja tema stsenaariumile ning erinevatele välistele teguritele ja saatuslikele sündmustele.

Elustsenaariumide ja saatuslike sündmuste korduvad faasid

Mõnel juhul määravad inimesed oma elu põhisündmustele viidates oma elustsenaariumi väljatöötamise loogikas korduvad faasid. Esimese tõsise suhte algus ja nende lagunemine - teine suhe - esimene abielu - teine abielu ja nii edasi. Sel juhul on tegemist tsükliliselt korduva stsenaariumiga.

Nii juhtubki, et “saatuslik sündmus” osutub tegelikult vaid üheks stsenaariumi toiminguks. Näiteks petmine keset pilvitu suhet või lapse sünd, misjärel kõik muutus. Kuid me võime tuvastada sündmusi, mis osutuvad tõesti saatuslikuks selles mõttes, et neil pole stsenaariumiga otsest seost.

Psühhoteraapia seisukohast võib töö stsenaariumi kohandamisel ja saatusliku sündmuse negatiivsete tagajärgede kõrvaldamisel olla erinev. Olukorda veidi lihtsustades võime öelda, et stsenaarium on ajas arenev mäng, millest tuleb inimene välja võtta. Mõne sündmuse tagajärjed võivad inimese psüühikas kajastuda staatiliste psühholoogiliste kaitsevahendite komplekti kujul.

Mingil määral võib "saatuslikke sündmusi" analüüsides tuvastada viise, mis on inimesel juba raskuste ja pingete ületamiseks kättesaadavad. See on kogemus, mida ta saab kasutada praeguste raskuste ületamiseks. Tõsi, enamasti on vaja aidata inimesel oma kogemusi ja oma võimeid realiseerida.

Psühholoogide jaoks on oluline arvestada tõsiasjaga, et inimese psühholoogilise abi pöördumise fakt võib osutuda tema jaoks „saatuslikuks sündmuseks”, mis päästab ta negatiivsest stsenaariumist. Kuid ka töö psühholoogiga saab stsenaariumi sisse lülitada, kui psühholoogi kuju ilmub traditsiooniliselt suhte purunemise või lahutuse valdkonnas haavade lakkumise faasis.

Elustsenaariumid ja vanusekriisid

Vanusekriisid on põhjustatud nii sotsiaalsetest kui ka bioloogilistest teguritest ning enamasti ei ole neil mingit pistmist inimese elustsenaariumide väljatöötamise loogikaga. Kuid mõnikord võib stsenaariumi teatud toiminguid siduda konkreetse vanusega.

Näiteks, 40 -aastaselt ütles isa või ema lapsele, et nende vanuseks peab ta saavutama teatud kindlad tulemused. Või äkki ütles ema oma tütrele, et noort tüdrukut ei saa mehed usaldada ja sel põhjusel kartis tütar suhteid sõlmida, kuni talle öeldi, et tema vanuses on aeg alustada isiklikku elu.

Mõnevõrra võime öelda, et vanusekriisid on võrdluspunktid ühtses, kõigile meie kultuuri- ja elustsenaariumi esindajatele ühised. Kuid neil juhtudel, kui mõni vanusekriis on inimese elustsenaariumi sisse põimitud, võib see periood olla neile eriti valus.

Väga sageli, võib -olla ebamäärase ettekujutuse tõttu "eelseisvast katastroofist", tulevad inimesed psühholoogide juurde vanaduskriisi eelõhtul mõne teisejärgulise probleemiga. Tegelikult on see probleem ja see taotlus vaid ettekääne ning olles tegelenud inimese elustsenaariumiga, saab psühholoog aidata tal rahulikumalt ja konstruktiivsemalt eelseisvast vanusekriisist üle elada.

Saatuslikud kahvlid ja tagasilükatud võimalused

Mõnel juhul tulevad saatuslikud sündmused teadliku valiku või olude sunnil tehtud valiku, aga ka alateadlike impulsside või toimuva eksliku tajumise näol. Sel juhul on mõttekas olukorda hoolikalt analüüsida ja mõista, millest täpselt valik sõltus ja millistest võimalustest tuli loobuda. Väga sageli on tagasilükatud ja unustatud võimalused põhimõtteliselt võimalik mõnevõrra muudetud kujul inimese ellu naasta.

Individuaalses ajaloos on erinevalt sotsiaalsest ajaloost võimalik ja õigustatud kasutada subjunktiivset meeleolu: mis juhtuks, kui … Mis juhtuks, kui ma ei kuuletuks oma vanematele ja astuks teise ülikooli jms. Kaotatud võimalused naasevad harva oma algsel kujul, kuid mõnikord saab mõningaid nende põhikomponente taaselustada. Sel põhjusel peaks psühholoog inimesega töötades esitama küsimusi selle kohta, mida ta selle või teise valiku tegemisega kaotas.

Kui alateadlik stsenaarium muutub ratsionaalseks "elukujunduseks"

Ainuüksi elustsenaariumi realiseerimise fakt ei anna inimesele veel võimalust oma elu kuidagi muuta. Ebateadliku elu korraldamise programmi asemel peab ta saama oma kätte mingisuguse tööriista oma saatuse ratsionaalseks juhtimiseks. Üks neist vahenditest on nägemus oma elutrajektoorist.

Meie psüühikas on teatud inerts ja muutused selles ei toimu koheselt. Võimalus kavandada oma elutrajektoori jätkumist annab inimesele võimaluse suunata oma psüühika inerts õiges suunas.

Selleks, et inimene saaks vabaneda negatiivsest elustsenaariumist, peate aitama tal sisse lülitada sellise funktsiooni nagu peegeldus oma psüühikas, kui ta saab näha ja mõista, mis temaga toimub. Stsenaariumi järgi eluviisilt teadlikule elukorraldusele üleminekuks peab inimene lisaks refleksioonile valdama ka teist intellektuaalset funktsiooni - see on disain: oma edasise elutrajektoori kujundamine.

Olles stsenaariumist lahti saanud, jätab inimene selle minevikku, kuid elutee, mille ta on läbinud, jääb talle. Nähes oma teed "oma elu joone" valguses, saab ta võimaluse kavandada edasisi käike vajalikus suunas.

Praktiline kasutamine

Stsenaariumianalüüsi praktikaga on mugav kasutada “individuaalse elutrajektoori” või “eluliini” metoodikat, kuna see võimaldab tuvastada perekondlike stsenaariumide, “lapsevanemate loitsude” ja objektiivsete sündmuste mõju inimese elule. Lisaks saab inimene oma elustsenaariumi olemuse realiseerimise hetkel oma elu teadlikuks kujundamiseks tugineda oma elutrajektoori ideele.