2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Sageli oleme suhetes oma lastega silmitsi nende vihahoogudega või lihtsalt nutame vägisi. Tahaksin teid sellistes olukordades toetada. Ja võib -olla näidata teile seda viisi, kuidas oma lapsega sarnastes olukordades suhelda, mis on teile ja teie lapsele kasulik.
Mõistan, et sellistes olukordades võite kogeda kõige raskemaid tundeid. Tõenäoliselt ning viha ja segadus. Ja võib olla kahju, et teie laps nii käitub. Võib -olla arvate endalt, et te pole piisavalt hea ema, kuna teie laps käitub nii. Ja võib -olla tunnete end lapse pärast süüdi.
Siinkohal on oluline märgata, mida ise kogete. Ja kui see on viha, et laps nii käitub, siis soovitan teil teda sellest teavitada I-sõnumite kaudu. Näiteks: "Ma olen nüüd vihane (või vihane, olenevalt sellest, kumb sobib paremini), et te seda teete (nii käitute, nii ütlete)." Või teavitage oma segadusest uuesti I-sõnumite kaudu.
Ja siis, kui olete oma lapsele oma emotsioonidest rääkinud, proovige märgata tema emotsioone, mida arvate, et ta võib praegu kogeda. Reeglina on laps sel hetkel vihane. Ja ta on vihane, et ei saa seda, mida tahab. Ja väga sageli laps karjub vihast ja jõuetusest, et te ei kuule teda, et te ei kuule teda.
Mõtle olukorrale, kus sa ise midagi tahtsid, aga ei saanud. Mis sinuga siis juhtus? Kindlasti olite ärritunud ja vihane, et te ei saanud seda, mida nii väga tahtsite ja vajasite. Viha on nii loomulik reaktsioon tõsiasjale, et me ei saa endale midagi olulist vastu võtta.
Ja laps peab sel hetkel teid kuulama.
Soovitan teil talle öelda, et kuulete, et ta tahab midagi. Kuid see ei saa seda vastu võtta. Võib -olla ei saa te seda isegi talle anda. Tihti juhtub, et vanem peab last milleski piirama. Mitte kõik, mida me vanematena saame lapsele anda. Ja kõike pole vaja anda. On asju, mis on lapsele lihtsalt kahjulikud. Ja seal on lisaks lapse huvidele ka teie huvid ja soovid.
Nii see on. Sellises olukorras on oluline last toetada. Ütle talle, et kuuled teda. Et mõistate teda, mõistate, et ta on vihane, et ta ei saa seda, mida tahab. Et ka tema asemel võiksite olla vihane. Et teil on kahju, et olete nii sunnitud talle midagi keelama. Ja samal ajal on oluline öelda, et te ei saa seda talle anda. Saate selgitada, miks te ei saa. Võib -olla on mõni alternatiiv sellele, mida laps soovib ja mida saate saavutada. Võite küsida lapselt, mis teda nüüd rahustaks. Küsige, mida saate teha, et ta end paremini tunneks.
Kui laps kuuleb sinult kaastundeavaldusi ja tema emotsioonid vaibuvad, on võimalus milleski kokku leppida. Saate arutada, mis juhtus. Ja rääkige sellest, kuidas saate seda teisiti teha.
Näiteks väikelaps küsib sinult poest mänguasja. Ja mingil põhjusel ei saa või ei taha seda osta. Ja ta on ärritunud ja vihane, et keeldute talle mänguasja ostmast. Ta võib valjult nutta või isegi karjuda. Üldiselt võib lapsel tekkida hüsteeria.
Mida saate teha enda ja oma lapse toetamiseks?
Kui märkate sel hetkel, et teil on ka tugevad emotsioonid, siis on oluline lapsele sellest rääkida, vähemalt neid ligikaudselt märgistades. Näiteks olen nüüd ka väga ärritunud või ka vihane (vihane).
Siis, kui olete oma tunded visandanud, on teil juba lihtsam last toetada.
Võite talle öelda, et kuulete teda, mõistate teda, et ta on ärritunud, et te ei saa talle mänguasja osta. Et soovite, et saaksite tema soovi täita. Ja juhtub nii, et mitte alati ei saa kõiki meie soove täita. Ja et sa tahad last kuidagi toetada ja kuidagi aidata tal rahuneda. Pakkuge talle mõningaid võimalikke võimalusi, mis võivad lapsele huvi pakkuda ja mida saate teha.
Näiteks öelge: "Tule nüüd, kui koju tuleme, kas mängime sinuga seda mängu, mis sulle meeldib?" Või küsige: "Mida ma saan teie heaks teha, et te poleks nii kurb?" Võib -olla pakub laps teile oma versiooni või nõustub teie omaga.
Lisan veel, et kui laps ei keeldu kehalisest kontaktist, siis kallistage teda, võtke põlvedele või kätele. Kallistused ja kehakontakt muudavad lapse rahunemise palju lihtsamaks.
Sõbrad, ma loen hea meelega teie kommentaaridest, kui teil õnnestub ennast ja oma last keerulistes olukordades ülal pidada. Ja kui see ei tööta, siis mida on teil raske teha?
Psühholoog, lastepsühholoog Velmožina Larisa
Soovitan:
Kuidas Saate Aidata Oma Lapsel õppida Iseseisvalt Mängima?
Seda küsimust on vanemad sageli tõstatanud, kuid nüüd, kui kõik vabatahtlikult ja kohustuslikult koju jäävad, on see ilmselt muutunud veelgi aktuaalsemaks. Ja lõppude lõpuks ei ole lapse järkjärguline harjumine teatud iseseisvusega mitte ainult vanemate närvisüsteemi säilitamine, vaid ka lapse enda arengu väga oluline ülesanne, üks esimesi samme väga raske teekonnal.
Viivitamine. Kuidas Teadus Seda Probleemi Määratleb Ja Kuidas Ennast Aidata (nõuanne Praktikast)
Viivitamist on tavaliselt lõbus lugeda ja sellest rääkida. Ma pole kohanud inimest, kes selle probleemiga üldse kursis ei oleks. Seetõttu otsustasin kirjutada artikli praktilise ja akadeemilise psühholoogia ristumiskohas. Teadusliku alusena on mul M.
Kuidas Saate Ennast Rasketes Olukordades Aidata?
Mõnikord on olukordi, kus tunneme end haavatuna, haavatuna, raskena ja me ei saa seda kuidagi mõjutada. Tunneme end lootusetuna, väiksena ega suuda enda kaitsmiseks midagi ette võtta. Mida teha, et see oleks lihtsam? "Hingake" olukorda.
Kuidas Saate Aidata Oma Lapsel Oma Tunnetega Suhelda?
Kui tihti puutume elus kokku inimestega, kellel on raske oma tunnetest rääkida. Mis ma oskan öelda, isegi nende tuvastamine võib olla keeruline. "Mida ma praegu tunnen?" "Mis minuga praegu toimub?" Vastused neile küsimustele ei pruugi paljudele ilmsed olla ja võivad isegi segadust tekitada.
Kuidas õppida Ennast Hindama? Kuidas Tulla Toime Harjumusega Ennast Devalveerida?
Devalveerimine on meie psüühika kaitsemehhanism, milles me vähendame (või eitame täielikult) selle, mis on meile tegelikult väga oluline. Saate devalveerida kõike - ennast, teisi inimesi, emotsioone, saavutusi. Selline käitumine võib olla tõend väsimuse, läbipõlemise, ressursside puudumise kohta.
