2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Selleks, et rääkida sportlaste motivatsioonist, anname esmalt motivatsiooni definitsiooni. Motivatsioon on motiivide kogum ja stiimul tegutsemiseks. Motiiv on tegevuse enda põhjus, mis määrab inimese vajaduse.
Sageli aetakse mõiste "motiiv" segi sihikindluse, tahte, julguse, otsustavusega jne Ja siin on vaja seda kõike eristada.
Oluline on öelda, et kõik on individuaalne. See tähendab, et see sõltub spordialast ja sportlase individuaalsetest psühholoogilistest omadustest.
Igas inimtegevuses on motivatsioonil suur tähtsus. Spordis on see eriti oluline, sest lühikese ajaga on vaja saavutada parim tulemus, võisteldes samal ajal ka teiste sportlastega.
Spordil on palju ühist mõistega "mängida". Mängu motiivid on mängus endas. Sportlane kogeb vajadusi, mida juhib spordis saavutatud rahulolu ja edu.
Spordiga tegelemise motiivid võivad olla erinevad. Põhimõtteliselt eristatakse järgmisi motiive:
1) tegevuse vajadus;
2) soov ennast keerulistes olukordades tõestada, st eluks ette valmistada;
3) eneseväljenduse, enesejaatuse vajadus. See avaldub soovis saada paremaks, parandada nende tulemusi;
4) avaliku tunnustuse poole püüdlemine.
Oluline on märkida, et spordimotivatsiooni teema on väga lai. Erinevad teooriad, erinevad sporditegevused, erinevad autorid toovad esile erinevaid motiive. Kuid üldiselt lähenevad nad mitmel viisil.
Põhjused, miks motivatsioon võib väheneda ja kaduda:
Paljude sportlaste jaoks on spordis enesekindluse ja eneseväljenduse motiiv oluline. Kui sportlane ei suuda mingil põhjusel seda vajadust rahuldada või see ei õnnestu ootuspäraselt, võib motivatsioon väheneda. Sportlase jaoks on oluline saada emotsionaalset rahulolu treeningutest, võistlustest ja tulemusest. Kui seda ei juhtu, väheneb motivatsioon. Edu saavutamise motiiv on väga väärtuslik, enamik sportlasi soovib edu saavutada, kuid sageli on sportlased, ise ennast teadvustamata, keskendunud ebaõnnestumise vältimisele. Ja sellest kannatab tulemus, kaob ootus ja motivatsioon.
Kõik on individuaalne ja peate meeles pidama väliseid ja sisemisi tegureid. Näiteks võib stressi korral motivatsiooni vähendada. Sportlane on mures, teades, et tal on peagi võistlus või tähtis mäng. Ei suuda ennast kontrollida.
- Meeskonnas puudub tugi, treener ja lähedased inimesed.
- Sisemise motivatsiooni puudumine või vähem väljendunud kui teised.
- soovide puudumine selle spordialaga tegelemiseks. Emotsionaalse ja professionaalse läbipõlemise korral peate konsulteerima ka spetsialistiga.
- Pidev enda võrdlemine teiste konkurentide või oma meeskonna sportlasega.
- Vähem kõrge emotsionaalne intelligentsus (raske on oma emotsioone kontrollida, ei saa aru, kuidas neid juhtida, ei tunne oma emotsioone ja pole võimalust oma emotsioone välja anda)
- Mis kõige tähtsam, eesmärki pole. Kui eesmärki pole, pole ka motiivi. Ja loomulikult pole motivatsiooni. Kui sportlane ei tea, mida ta tahab, siis ei püüa ta mingeid tulemusi saavutada.
Soovitan:
Kuidas õpetada Oma Last Osa 1 - Motivatsioon
Mul tekkis see artiklite sari, kui sain taas klientidelt küsimuse lapse ja septembri tundide kohta. Mitmeaastase töö jaoks olen juba moodustanud sellisest küsimusest kollektiivse pildi: - Alexander, aita mind, ma ei tea, mida oma tütrega peale hakata.
Irratsionaalne Motivatsioon: Võimatu On Võimalik
Motivatsioon on motivatsioon tegutsemiseks, ladinakeelsest sõnast movere - liikuma. See tähendab, et motivatsiooni leidmine on midagi, mis motiveerib teid tegutsema. Motivatsioon võib olla: -sisemine (kui liigutad ennast sellepärast, et tahad) ja väline (elu annab hoogu ja paneb liikuma);
Kuidas Kaalust Alla Võtta. Motivatsioon
Eeldatakse, et inimene on ülekaaluline ja tahab kaalust alla võtta. "Ja kui ma olen ülekaaluline, aga mulle sobib kõik ja ma ei pea seda probleemiks?" Noh, see on õige, elage nii, nagu teile meeldib, sööge kõike, mida soovite, pole vastuväiteid.
MOTIVATSIOON VÕI Distsipliin?
Nüüd on väga moes rääkida motivatsioonist, selle saavutamise viisidest ja tehnikatest, käia motivatsiooni käsitlevatel koolitustel ja kursustel, pidevalt ilmub siin ja seal uusi artikleid selle kohta, kui tore on siis, kui see on ja mida saate palju saavutada, kui sina see leiti.
Hüpnoositeraapia: Paanikahoogude Ravi Dagestani Sportlaste Näitel
Psühhoteraapia spordis on täna nagu Colosseum. See on eksisteerinud pikka aega, kuid seda saab kasutada ainult postkaartide jaoks. Kurb seisund. Vahepeal on pärast spordifarmatseutikaga seotud tuntud sündmusi psühhoterapeudi roll, eriti tippspordis, tõusnud taevasse.
