2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Mõtlesin kontaktidele pärast vestlust kolleegidega Sinivaala organisatsiooni poolt esile kutsutud noorukite massilistest enesetappudest. Üks kolleegidest oli teismelise lapse pärast väga mures ja tema kõnes kõlasid sageli fraasid: "Jõukas perekond", "Vanemad ei kahtlustanud lapse kavatsustes midagi", "Lapsed sooritavad mitmeid tegusid, mis kinnitavad, et nad on valmis mõnda aega enesetappu teha. "," Nad hoiavad kõike saladuses "," Vanemad näevad neid rõõmsameelsetena. " Kuulates tahtsin nii öelda: "Ma ei usu!". Mul tekkis küsimus: "Mida tähendab jõukas perekond?" Vastuseks kuulsin materiaalsest heaolust ja ärivanematest … Kas seda peetakse nüüd tõesti jõukaks pereks? Ja kuidas on vanema ja lapse kontaktidega? Kuidas luuakse vanemate ja laste suhted? Ja kui neil on head kontaktid ja suhted, siis kuidas kas te ei märka, et nende lapsega midagi juhtub? Isegi kui teismeline midagi varjab, on muutusi käitumises ja emotsionaalsetes seisundites näha, kuid ainult siis, kui vanematel on temaga hea kontakt, mitte kontroll!
Bodünaamika kui üks kehale suunatud psühhoteraapia meetodeid köidab mind selle peamine idee täiuslik kontakt koos teistega. Psühholoogias on palju mõisteid, mida võib nimetada ühe sõnaga - "kontakt". Samal ajal võib kontakti mõista kui kehastumist, see tähendab ema ja beebi suhet, suhtlemist ja suhet, mõnel hetkel on see suhtlemine, eneseteadvus on nagu kontakt iseendaga.
Võite nõustuda ja mitte nõustuda asjaoluga, et inimene areneb kontaktis, kuid inimene on suhtes juba eostamisest alates. Esialgu on selline ühendus nabanöör, mille abil laps on emaga ühendatud. Kuid lisaks nabaväädile on lapsel ka palju erinevaid kontakte - see on toitumine, emaka seinte tunne ja ema häälehelid ning tema hormonaalne taust, mis määravad meeleolu ja emotsioonid. Laps tunneb erinevate hormoonide kaudu ema meeleolu ja emotsioone, verevoolu ja südamelöökide, tema heaolu kaudu. See on ilmselt lähim side, mis kahe inimese vahel eksisteerida saab. Ja see seos on lapse kujunemisel väga oluline, kuna see on esimene, peaaegu püha kontakt, mis võib tunduda kõigi imikute jaoks ühesugune, kuid on iga ema-lapse diaadi puhul ainulaadne.
Bodünaamikas saab inimese kontaktide kvaliteeti jälgida kätega tõmbamise ja eemale tõukamise harjutuses. Seda pealtnäha lihtsat liigutust kõrvalt tehes saate jälgida mustreid selle kohta, kuidas inimene suhestub oma kohaga ruumis, kuidas ta võtab vastutuse ja kuidas loob inimestevahelisi kontakte. Tõmbamise ja tõrjumise eest vastutavate lihaste toon räägib sellest, kuidas inimene tunneb end kontakti loomisel või oma piiride või õiguste kaitsmisel. See tähendab, et kui inimesel on raske psühhoterapeudi kätt eemale lükata, siis saab tema probleemi lahendada oma piiride seadmise oskuste õpetamisega. Raskused kliendi rinnast teatud kaugusel lükkamisel või tõmbamisel sümboliseerivad suhteid erinevate suhtluspartnerite kategooriatega (sugulased, sõbrad või ühiskond). See on oluline ka suhte alguses, keskel või lõpus oleva kontakti analüüsimisel. Kõik on nii individuaalne, et enam kui piisab ainult psühhoterapeudi tõlgendusest, vaja on ausat ja siirast tagasisidet kliendilt, kes leiab iseseisvalt oma probleemid ja otsib kõige vastuvõetavamaid viise isiklike probleemide lahendamiseks.
Kontaktmustrid kujunevad inimesel välja umbes 12. eluaastani. Kuni selle vanuseni on nende mustrite kujunemise põhiteguriks suhted lähedastega, kelleks võivad olla vanemad (sugulased või lapsendajad) või vanavanemad. Paljud teist on juba kuulnud väga levinud fraasi: "Kõik probleemid on juurdunud lapsepõlves." Kontaktide osas saab seda tõlgendada nii, et täiskasvanu kõrge elukvaliteedi määrab suuresti vanemate ja laste suhete kvaliteet või lapsepõlves vanematega suhtlemine. 12 aasta pärast hakkab lapsel tekkima täiskasvanueatunne ja tal on võimalus vaadata oma suhteid teistega teisiti ning parandada seda, mis talle ei meeldi.
Kuidas määrata laste ja vanemate vahelise kontakti ideaalne kvaliteet? Bodünaamika ideaalse kontakti all luuakse suhe, milles vanemad austavad lapse mis tahes tundeid ja impulsse, tunnistades nende tähtsust ja pakkudes tuge, samas kui on väga oluline, et vanemad tunneksid end hästi oma ja teiste piirides. Lapsevanemana võin öelda, et tegelikult see kontaktikvaliteet ei toimi, eriti kui mina vanemana reageerin lapse emotsioonidele oma suhtemustritega vanematega.
Kui vanemad ei ole iseendaga kontaktis, ei mõista oma keha ja emotsioonide märki, ei tunne oma piire ega tea, kuidas neid kaitsta, ei oska ennast toetada ja oma arvamust avaldada, siis ei saa nad anda kvaliteetne kontakt oma lastega! Millisest kontaktist lastega ja edukatest suhetest nendega saab siis rääkida, kui lapsed jõuavad noorukieani. Lõppude lõpuks on just see vanus enesetappude suhtes kõige tundlikum. Tahtes täiskasvanuks saada, tunneb teismeline, kellel puudub kontakt vanematega ja ei tunne nende toetust, arusaamatu ja tarbetu. Just see provotseerib laste enesetappu suuremal määral!
Tagantjärele vaadates näen, et minu suhted vanematega lapsepõlves polnud kaugeltki ideaalsed ja ainult isiklik psühhoteraapia aitab muuta nendega suhtlemise kvaliteeti. Mõnikord peame me, täiskasvanud lapsed, lihtsalt aktsepteerima vanemaid sellistena, nagu nad on, ja muutma oma mustreid, mis on võimalik nii enda, oma keha, tunnete ja emotsioonide kui ka impulsside mõistmise kaudu. See võimaldab teil parandada kontakte mitte ainult sugulaste ja sõpradega, vaid ka parandada oma elukvaliteeti.
Soovitan vanematel mõelda, kuidas nad oma lastega ühendust võtavad, kuidas nad neile tuge pakuvad, kas nad teavad, kuidas oma lapse tundeid ja vajadusi austada. Lõppude lõpuks saab kõike veel parandada, kuid selleks peate endalt küsima: „Kas ma olen iseendaga kontaktis? Kas ma saan alati jälgida oma tundeid, impulsse ja nende seost? Kui vastused on eitavad, siis on aeg mõelda oma elukvaliteedile ja võib -olla on aeg oma lastega rääkida.
Soovitan:
Kust Tuleb Hirm Suhtlemise Ees Ja Kuidas Lõpetada Häbelikkus
"Jah, ta on meiega häbelik. Pole hullu, see kasvab välja. Sellest tuleb lihtsalt üle saada. " Vanemad usuvad, et häbelikkus on omane ainult lastele ja juba noorukieas peaks olema lõdvestunum ja julgem. Sellest hoolimata tunnistab kuni 45% täiskasvanutest, et neil on raske suhelda, ja umbes 7% -l on sellega seoses tõsiseid probleeme kuni depressioonini (kaasa arvatud).
Suhtlemise Meister. Piisab Lihtsa Reegli Mõistmisest
Dialoog on see, kui ma viskan sulle palli ja sina viskad selle mulle tagasi. Nagu öeldud, teame mõlemad, et see on pall, mitte purk moosi või mädanenud tomat. Me teame, väljendame seda: miks me seda viskame ja miks täpselt üksteisele ning millist vastust me ootame.
Endisega Suhtlemise Põhjused
Sageli juhtub, et pärast paari lagunemist säilitavad nad suhtluse ühel või teisel kujul. Suhted pärast finaali on väga rasked suhted ja need segavad uue liidu loomist ühe partneri elus. Enamikul juhtudel on lahutamine keeruline protsess.
Suhtlemise Manipuleerimine. Kuidas See Juhtub
Kohtume manipuleerimisel suhtluses iga päev: perekonnas, tööl, sõprade ja võõrastega suheldes. Juhime teie tähelepanu viiele levinumale manipuleerimisele suhtluses. 1. Pideva vahemaa puudumine. Kuidas see juhtub. Te muudate pidevalt teistega suhtlemise reegleid, kuigi teie roll on juba ammu välja kujunenud.
Suhtlemise Jõud Või Kuidas Saada Suhtlusmeistriks
Tere! Tänases lühikeses artiklis tahan jagada teiega mõnda põhistrateegiat, mis lahendab enamiku suhtlusprobleeme | Lugemisaeg 3 minutit Meid ei õpetata õigesti suhtlema. Seetõttu on kõige andekamad ja väärt inimesed madalamad kui tõusnud ja ebapiisava enesehinnanguga inimesed, kuna neil on alati midagi öelda) - Paljud inimesed kogevad suhtlemisel pingeid ja tõmbuvad endasse;