2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Enesehinnangu osas kasutab valdav enamus inimesi selliseid termineid nagu "madal enesehinnang", "ülehinnatud enesehinnang". Tegelikkuses pole kõigil neil asjadel praktilist kasu, kuna need viitavad mingile isiku hindamisele väljastpoolt. Või teisisõnu, tema "teine määratlus". Lõppude lõpuks, kui inimene hindab ennast "madalaks", siis on ilmne, et ta hindab ennast teatud skaala järgi, mis pole tema enda välja mõeldud, vaid mis talle peale suruti.
Tegelikult on kõik enesehinnanguga seotud probleemid tingitud sellest, et inimene üritab täita teatud väliseid kriteeriume, norme, arvamusi, hoiakuid jne. Veelgi enam (mis on probleemi juur) püüab see alateadvuse mõjul täiesti alateadlikult vastata, mõistuse tasandil, mis õigustab tema tehtud otsuseid ja valikuid. Inimene isegi ei arva, et ta ei peaks millelegi vastama, et temaga on algusest peale kõik korras.
Isegi kui arvate, et teie enesehinnanguga on kõik korras, olles end allpool olevate märkide järgi diagnoosinud, näete, et kõik pole nii õndsad, kui soovite.
Märgi number 1. "Mul on hea, kui mul on (pere, mees, tüdruk, mainekas töökoht, auto, korter, lapsed, raha, kõrgharidus jne)"
Märgi number 2. "Mul on halb, kui mul pole (perekond, mehed, tüdrukud, töökohad, autod, korterid, lapsed, raha, kõrgharidus jne)"
Märgi number 3. "Mul on halb, kui (suhtlen" valede "inimestega, mul on" vale "religioosne, poliitiline, seksuaalne sättumus, ütlen, mis on teistele ebameeldiv, kiidan aktiivselt / suhtlen ise)"
Märgi number 4. Bipolaarne mõtlemine ja võimetus näha pooltoone ja maailma mitmevärvilisust, mis väljendub väljendatud seisukohtade ja arvamuste jäikus kategoorilises olemuses
Märgi number 5. Otsige üles need, kes on oma probleemides süüdi - süüdi tunnistatakse asjaolud, saatus, „vale riik“, „valed inimesed“, sugulased, inimesed ümberringi jne.
Märgi number 6. Soov kellelegi midagi tõestada ("Kas sa oled rikkam? Aga ma olen targem! Sa oled targem? Aga sinu südametunnistus on puhtam! Sul on puhas südametunnistus? Aga ma võin trollida nii palju, et kõik arvavad, et sina oled kõige rohkem ebaaus inimene maa peal! "ja nii edasi ja nii edasi)
Märgi number 7. "Mul on hea, kui ma midagi saavutasin (tegin karjääri, kaitsesin väitekirja, ehitasin maja, lõin ja arendasin äri, sain miljon videovaatamist jne)"
Märgi number 8. "Ma olen teistest lahedam, kui mul on palju raha (või natuke rohkem kui teistel)"
Märgi number 9. "Ma olen teistest lahedam, kui mul oleks rohkem naisi kui nemad."
Märgi number 10. "Mul on halb, kui teised mind, minu ideid, ettepanekuid, tegusid, tegusid jne heaks ei kiida ja vastu ei võta."
Märk nr 11 … "Ma olen hea ainult siis, kui saan olla kasulik, huvitav, mugav teisele"
Märgi number 12. Enda (oma elusaavutuste ja omandamiste) pidev võrdlemine teiste inimestega
Märgi number 13. Sügav ja siiras põlgus nõrkade (moraalselt ja füüsiliselt) inimeste vastu, mis põhineb mitte vähem siiralt, kuid hoolega sepistatud teadvuseta hirmu taga, et äkitselt olla sama, näidates üles nõrkust
Märgi number 14. Kadedus ja kriitika (sageli õigustatud, kuid alati väike) seoses teiste õnnestumiste ja saavutustega (need on sageli alla surutud, seetõttu tungivad nad alateadlikult veidratel ja mõnikord koomilistel ja rumalatel vormidel)
Märgi number 15. Vajadus taluda olukordi, mis ei sobi kartuses kedagi solvata, häirida või häirida
Märgi number 16. Paindumatus kui võimetus taganeda ja ohverdada väikesi, et võita suuri või vältida hävitavaid või pikaajalisi konflikte
Märgi number 17. Agressioon teiste vastu naljade, naljade, naljade, jantide, iroonia, narrimise näol
Märgi number 18. Pidev konfliktide provotseerimine ja sageli välk. Pealegi leitakse ja luuakse konflikte puhtalt alateadlikult, tegelikke eesmärke ja huve ratsionaalselt kaalumata.
Märgi number 19. Soov tõsta selle tähtsust vihje või viitega osalemisele mõnes ürituses, kuulumine organisatsioonidesse, kohtumine kuulsate inimestega ("Jah, ma seisin 2 minutit nööri kõrval!")
Märgi number 20. Soov teha kõike ise, võimetus ja võimetus delegeerida, võta vastu kellegi teise abi
Märgi number 21. Soov leida viga pisiasjades ja ebaolulistes detailides, et paljastada vastane, kolleeg, autor jne mitte eriti heas valguses
Märgi number 22. Suutmatus keelduda (öelda "ei"), ignoreerides oma huve, soove ja vajadusi, et rahuldada teise isiku kollektiivseid huve
Märgi number 23. Tegevusvaldkondade ja professionaalse rakendamise valdkondade pidev muutmine. Peamine põhjus on võimetus kiiresti saada seda, mida soovite (raha, kuulsus, mõju, regalia jne), mis võimaldaks teil end tunda „hea“, „normaalse“, „täisväärtusliku“.
Märgi number 24. Soov vaielda, kuid mitte tõe leidmise pärast, vaid tõestada enda süütust või intellektuaalset jahedust
Märgi number 25. "Mul on hea, kui teised mind heaks kiidavad ja aktsepteerivad ning mida ma teen, st nad hindavad mind hästi."
Märgi number 26. Valus reaktsioon oma ebaõnnestumistele ja teiste negatiivne hinnang
Märgi number 27. Suutmatus tunnistada (mitte ainult avalikult, vaid isegi enda sees) oma vaadete või tegude ekslikkust ja ebapiisavust, "oina" püsivust oma "õiguse" kaitsmisel
Märgi number 28. Hirm lüüasaamise ees (ebaõnnestumine, ebaõnnestumine jne), sageli allasurutud ja seetõttu teadvuseta, kuid avaldub nii kontrollimatute hüsteeriliste puhangute kui ka enesesabotaaži ja oma tegevusetuse õigustamise näol mitmesugustel põhjustel ja asjaoludel
Märgi number 29. Halastamatus enda, oma tunnete, tervise, teiste inimeste poole teel eesmärgi poole
Märgi number 30. Suutmatus nõuda enda oma, avaldada vajalikku survet oma huvide edendamiseks või kaitsmiseks
Märgi number 31. Erootilised fantaasiad nende enda "nõudmise" teemal - nad ütlevad, et ilmub prints valgel hobusel, suur mees näeb mu hinge ilu, minu märkamatuid andeid ja helistab abielluma ja võtab selle oma tiiva alla
Märgi number 32. Olen siiralt veendunud, et "mul pole probleeme, neid on ainult laiskadel, nõrkadel ja saamatutel inimestel", aga ma vau! Kroon paistab eredamalt kui päike
Märgi number 33. Soov trollida Interneti -kommentaarides ja väljendada oma “erilist” arvamust äri kohta ja ilma ärita, mis on tingimata “õigem” kui postituse, video, artikli autor
Märgi number 34. Rahulolematus saavutatud tulemustega, soov saada midagi enamat, samas pole selge, miks seda “enamat” vaja on (“Ma ei taha olla vaba kuninganna, ma tahan olla mere armuke. )
Märgi number 35. Vältida vastutust tõsiste elu- ja äriotsuste tegemise eest ning sellest tulenevalt võimetust oma plaane ellu viia ning tohutul hulgal alustatud, kuid lõpetamata juhtumeid, projekte, eesmärke
Märgi number 36. Mõtlemise kõrge inertsus, suutmatus minna tavapärastest vaimsetest mudelitest kaugemale ja käsitleda seda teistsugusest vaatenurgast, harjumus tugineda stereotüüpidele ja otsida "valmislahendusi"
Märgi number 37. Tunne, et miski pole elus huvitav, ei huvita midagi, sest on ebaselge, mis peaks meeldima, kuna selle skoori kohta puudub "vanemate direktiiv" (st neilt, kes teavad kõige paremini, mida te "tahate")
Märgi number 38. Armastus kiirete tulemuste ja lihtsate lahenduste vastu, sest mida kiirem on tulemus, seda kiiremini saab öelda, et “mul on hea, sest mul on seda ja seda”; samas tuuakse “kiirete tulemuste” nimel tervis, energia, suhted, maine, isikuväärikus jne.
Märgi number 39. Madal võime teha iseseisvaid otsuseid, oodates "tellimust" või juhiseid "väljastpoolt" (näiteks reklaami-, teleseriaali või videoblogija kangelaselt) kui motivatsiooni tegutsemiseks
Märk nr 40 … Kõva "psühholoogiline kest", mis segab avatud, usaldavate suhete loomist teistega. Teist inimest tajutakse alateadlikult kui kedagi, kes võib haiget teha, kui teda "hinge panna"
Märgi number 41. Soov olla vähemalt milleski, isegi kõige väiksemas sfääris või piirkonnas, kuid teistest parem ("aga ma lahendan ristsõnu kiiremini kui keegi teine!")
Märgi number 42. Hirm ja võimetus väljendada oma tõelisi ja siiraid tundeid (isegi kui see on viha, viha, ärritus, rahulolematus, pahameel jne)
Siin on vaja mõista järgmist olulist asjaolu - kõigi nende märkide puhul sõltub enesehinnang AINULT välistest teguritest. Teisisõnu, inimene usub, et temaga on kõik korras (pealegi on see hea teiste “kaotajate” või “valede inimeste” taustal), kui tal on midagi, saab midagi teha, midagi saavutada, käitub teatud viisil vastab teatud kriteeriumidele, piltidele, mudelitele, teeb seda, mida peaks, ja põhjustab heakskiidu jne.
Ja enesehinnangu muutmise küsimus ei ole mitte „tõsta”, „parandada” ega sellega midagi ette võtta, vaid saada sõltumatuks välismõjudest, mõista ja aktsepteerida ennast olevikus. Mida sügavamalt inimene ennast ei aktsepteeri ja klammerdub oma illusoorse sotsiaalse maski külge, seda raskem on seda teha. Kui tunnete, et teadvuseta teadvuseta mehhanismid sunnivad teid käituma nagu kirjeldatud märkidel ja soovite nende üle võimu saada, saada sisemiselt vabaks ja terviklikuks inimeseks, siis kutsun teid tasuta konsultatsioonile, kus koos analüüsime teie olukorda ja vaadake, mida teha, et tunneksite end harmoonilise ja iseseisva inimesena.
Soovitan:
5 Märki ärevuse Kohta - Suurenenud ärevuse Sümptomid - Ärevus - Ärevus
Kas teadsite, et ärevuse tõttu ei tunne te end õnnelikuna? Just see tarbiv tunne takistab sul siin ja praegu olemast, elu nautimast, energiat ja jõudu ära võtmast, takistamast nautimast oma elu suurimat ostu või kõige olulisemat sündmust. Allpool on 5 märki, mille järgi saate oma ärevust kindlaks teha.
Kuidas Suhelda Inimestega, Kellel Ei Lähe Hästi
Eluraskused karastavad. Vähemalt peaksid - paljud religioonid ja ideoloogiad teatavad sellest. Usutakse, et inimene, kogedes teatud probleeme, areneb, saab vajalikud teadmised ja muutub "paremaks". Siiski on inimesi, kes peatuvad oma kogemustel:
Tõde Selle Kohta, Kuidas õppida Oma Tundeid Juhtima
Oma tunnete juhtimise teema on aktuaalne peaaegu igale inimesele maa peal. Olenemata kas - Mees ta või naine … See kehtib kõigi inimeste kohta, kuna me kõik oleme elus ja meil kõigil on teatud tunded. Ja peamine probleem, millega silmitsi seisame, on see, et tunded sunnivad meid tegema teatud (lööbeid, naeruväärseid, rumalaid, ohtlikke, ekslikke jne) toiminguid, tegema otsuseid või ütlema sõnu, mida hiljem kahetseme - teeme tarbetuid oste, teeme mõttetuid asju, solvame
KUIDAS SINA OLED (AYA)? Kibedat Tõde Selle Kohta, Milleni Need Mõtted Endiste Kohta Viivad, Perepsühholoog Zberovski
Täna Täielik statistika on saadaval pärast väljaande üle 100 vaatamise. OWKUIDAS SINA OLED (AYA)? Bitter Kibedat tõde selle kohta, milleni need mõtted endiste kohta viivad, perekonnapsühholoog Zberovski Kuidas teil endistega on? Armastamisjärgse üleminekuperioodi üks peamisi eripära on psühholoogiline inerts.
ARMASTUS JA VIHK ÜHE INIMESE KOHTA - MIDA TEHA SELLE KOHTA?
Kuidas tulla toime polaarsete tunnetega ühe inimese suhtes? Paljud meie tunded on alati seotud elus oluliste suhetega. Ja kõik on hästi, kui need on sama tüüpi tunded - armastus, hellus, äratundmine, tänu. Suhtes on kõik lihtne, kui meil on ainult need tunded, mida teine inimene köidab.
