2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Esimestel eluaastatel kujundab laps teatud kogumi norme, reegleid, hoiakuid, uskumusi, mille järgi ta plaanib elada kogu oma ülejäänud elu. Seda alateadlikku eluplaani nimetatakse tavaliselt elustsenaariumiks. Stsenaariumi vormistamine on lõpetatud 6-7-aastaseks saamiseni.
Ja siis eluprotsessis järgitakse seda stsenaariumi. Näiteks lahkus isa perest, kui tüdruk oli väga noor. Ema üritas oma isiklikku elu korraldada, kuid ebaõnnestunult. Millegipärast oli ta kohtunud “valede” meestega. Olles solvunud kogu meessoost elanikkonna peale, "nakatas" ema tütre selle süüteoga. Tahtmatult kujundas ta selliseid patoloogilisi hoiakuid nagu: “te ei saa talupoegi usaldada”, “nad jätavad teid niikuinii maha” jne. Ja tüdruk, kes on selliste veendumustega täiskasvanuks saanud, hakkab alateadlikult "meelitama", valima just neid väärituid mehi, kinnitades seeläbi oma emapoolseid hoiakuid. Sellised "rehad", millele täiskasvanud tüdruk astub, kinnitavad tema veendumust, et "kõik mehed on ühesugused".
Praktiline näide. Kliendi avaldamisluba on saadud. Teraapias on noor tüdruk, nimetagem teda Darinaks. - Ma tahan muuta suhtumist meestesse, õppida neid austama. Darina vanemad läksid lahku, kui ta oli kaheaastane, ema abiellus kiiresti teist korda. Kümme aastat nimetas Darina oma kasuisa isaks ja uskus siiralt, et see hooliv mees on tema enda isa. Siis läks ema oma kasuisaga lahku. Darina ei näinud teda enam kunagi. Tüdruk oli väga mures kiindumuse kaotamise pärast, siis ootas teda ees veel üks pettumus, ta sai teada tõe selle kohta, kes oli tema tõeline isa. Darina otsustas, et mehi ei saa usaldada, nad on ebausaldusväärsed ja jätavad ta maha - kõigepealt isa, siis tema kasuisa, kes teda asendas. Isa ilmus tüdruku ellu esimest korda, kui Darina vajas välismaale reisimiseks tema luba. "Ta ei anna luba, ta leiab palju võimalusi keeldumiseks, minu mõnitamiseks," oli mu ema juba eelnevalt nördinud. Aga isa andis loa. Ta uuris kartlikult, kuidas tal tütrel läheb, ja hakkas talle pühade ajal helistama. Isa elas teises linnas, töötas õpetajana ühes mainekas ülikoolis. Tal oli pikka aega teistsugune perekond. Ja nüüd on Darina teraapiagrupis. Teen tüdrukule ettepaneku viia läbi mini-tähtkuju, selleks valib ta saadikute rühma liikmete hulgast kolme rolli: ise, oma isa, ema. Darina asetäitja vaatab isa alla, ahendab silmi ja väänab suud. Tema näole on kirjutatud lugupidamatus mehe vastu.
"Ma ei näe, mille eest ma sind austada saan," ütleb ta lõpuks. - Kas saate oma emale öelda: "Ema, ma olen hea tütar, ma kohtlen mehi samamoodi nagu sina"? - Jah, mul on neid sõnu väga palju isegi vastata. Kordab, vaadates emale silma. Asetäitja ütleb vihaselt: „Ma ei taha kuulata igasuguseid vastikuid asju, mis on mulle adresseeritud. Olen valmis sulle, tütar, oma tuge andma. Kui te seda ei võta, on see teie valik. " Darina asetäitja tardus üllatusest kohale: - Oh, kui mu isa nii enesekindlalt räägib, tunnen ma tema vastu huvi. Kuid ma ei saa seda huvi üles näidata. Tundub, et mul on tätoveering kuklas: "Kõik mehed on kitsed." Ma võin meestele naeratada, aga niipea, kui ma selja pööran, näevad kõik minu tõelist suhtumist neisse. "Sa ei pea mind kõiges kordama," ütles ema juhuslikult. - Sa võid kohelda oma isa ja kõiki mehi, nagu tahad. - Tahaksin tätoveeringu eemaldada, kuid ei tea, kuidas seda teha. - Võib -olla on teil idee, kuidas seda teha? - Ma küsisin. - Aitaks võlurit, kes eemaldaks tätoveeringu maagilise laseriga. Mul oleks selle üle hea meel. - Valige selle võluri asetäitja. Darina valis rühma liikmete hulgast asetäitja võluri ja ta "eemaldas" kirja.- Millist uut paigaldust soovite vana asemele vahetada? - Märkan tarku mehi, kes on ennast ühiskonnas realiseerinud, aktiivseid. - Kus see rajatis asub? - Rinnale. - Vaata oma isa, kas tal on need omadused, mis vastavad sinu uuele suhtumisele? Darina mõtles, vaatas isa ja ütles rõõmsalt: "Jah." Ja isa naeratas talle tagasi. Sõnagi lausumata astusid nad teineteise poole ja kallistasid. Darina nuttis isa õlale "rõõmsaid pisaraid" ja ta silitas nagu last. Ema vaatas seda stseeni vaikselt kõrvalt.
On väga oluline kuulda SINU, mitte lapsevanema häält, vaadata maailma OMA silmadega, aktsepteerida OMA tundeid ja aistinguid. Siis stsenaarium muutub, meil on uusi viise ja võimalusi, märkame inimesi, kellel on meie jaoks ebatavalised omadused. Ja see uus kogemus võib meie elus meeldivalt üllatada ja “registreerida”….
Soovitan:
"Kas Vabandamise Komme On Liigne Viisakus Või Midagi Muud?" Kuidas Vabaneda
Kas olete kohanud inimesi, kes väga sageli kõige pärast vabandavad? Pidevalt vabandav inimene näeb ausalt öeldes kummaline välja, see tema harjumus võib isegi ümbritsevaid inimesi koormata. Vabandamine on arusaadav ja asjakohane, kui selleks on põhjus, põhjus.
Kuidas Teie Valu Lõhnab Või Kaks Imelist Viisi, Kuidas Vabaneda Valust 5 Minutiga
Mõnikord juhtub psühholoogilises praktikas seletamatuid imesid. Juhin teie tähelepanu ühele psühholoogilisele imele. Professor Nikolai Dmitrivich Linde töötas oma praktilises töös välja kujuteldava lõhna meetodi eelmise sajandi 90ndatel.
KÕIK MEESED ON KITSED, KÕIK BABID ON LOLLAD
Pühendan selle artikli lugupeetud naissoost ja misogüünidele. Kui palju te üksteist vihkate?! Naljakas on see, et nad siiralt arvavad nii! Mehed usuvad siiralt, kogu südamest, et "kõik naised on lollid", sünnitavad lapsi erinevatelt meestelt ja elavad siis õnnelikult elatisraha.
Kuidas Häbist üle Saada? Kuidas Vabaneda Häbist
Hirm häbi ees … Miks me kardame seda tunnet kogeda ja seda igal võimalikul viisil vältida? Ja milleni see lõpuks võib viia? Mingil määral on see põgenemine kõikidest olukordadest, mis võivad häbi tekitada - hirm alandamise ees, hirm saada kriitikat teie suunas.
Kõik Mehed On Kitsed
Kõik mehed on kitsed Kui valus see on - iga kord pärast kohtingut pettuda oma valitud, sest ta on nii sarnane eelmisega ja see esimene, ja kõik koos teevad nad teile väga haiget. Ja kuidas sa võid uskuda, et järgmine ei muutu samasuguseks sitapeaks nagu eelmised?
