2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Pahandustunde üks funktsioone on signaalimine. Selle funktsiooni tähendus on see, et tekkinud pahameeltunne annab meile märku kontakti katkemise kohta. Oma varasemates pahameeleteemalistes väljaannetes soovitasin pahameelt käsitleda mitte tundena, vaid protsessina, millesse on kaasatud mitte ainult emotsionaalne tasand, vaid ka kognitiivne ja tahtlik. See arusaam võimaldab teadlikult hallata pahameelt ja valida käitumuslikke reaktsioone.
Pahameele levinumad põhjused on järgmised:
- Reetmine, riigireetmine, petmine;
- Kiusamine, naeruvääristamine, laim, kuulujutud, kuulujutud, solvangud;
- Hoolimatus, põlgus, teadmatus, devalveerimine;
- Suurenenud tähelepanu teisele, hüperkontroll;
- Juhised, õpetused, soovimatud nõuanded;
- Häbematus, taktitunde ja proportsiooni puudumine,
- Tänamatus;
- Kohustuste rikkumine, taotlusest keeldumine;
- Mõistmise ja tundlikkuse puudumine, emotsionaalne tugi;
- Arvamuste, uskumuste, "maailmapiltide" erinevus;
- Tunnustuse puudumine, tähelepanu, lugupidamatus;
- Erinevad manipulatsioonid.
Igatahes tekib solvatu subjektiivses tajumises tugev emotsionaalne reaktsioon tervest tunnete puntrast, mis viitavad haavatud uhkusele ja väärikusele.
Igasugune kontakt hõlmab kahte osapoolt. Sel juhul on oluline jagada mõlema poole vastutust selle kontakti kvaliteedi eest. Vastus küsimusele "Kes on süüdi?" Ei aita vabaneda destruktiivsetest ja mürgistest kogemustest. Palju konstruktiivsem on töö, mille eesmärk on leida vastus küsimusele: "Mida teha?"
Kurjategija kohustus on analüüsida tema ootusi ja väiteid seoses kurjategijaga, tema „valupunkte”, samuti kurjategija motiive.
Vägivallatseja tegevus võib olla tahtlik või tahtmatu. Vägivallatseja ei pruugi olla teadlik teie ootustest ja "valupunktidest" ning võtab meetmeid, mida te peate solvavaks, tahtmatuks, mitte eesmärgiga teile kahju ja valu tekitada.
Mida saate kontakti korral teha? Rääkides kurjategijale oma tunnetest ja ootustest, sellest, mis oli tema teos solvav - seega on olemas vastus ausa teabe näol. Inimene, kes teid solvas, ei pruugi teie haavadest ja traumadest midagi teada ning võib neist teada saades muutuda teie suhtes tundlikumaks ja ettevaatlikumaks. Järgmine samm on oma ootuste ja vajaduste adekvaatsuse ümbermõtestamine, viis nende iseseisvaks rahuldamiseks. Leides kontakti, tooge oma "valupunktid" oma psühhoterapeudi juurde tervenemise eesmärgil, samuti suunake oma jõupingutusi oma paindlikkuse ja vastupidavuse arendamiseks.
Kui rikkuja tegevus oli tahtlik, siis on rikkuja kohustus kaitsta oma väärikust. Nagu esimesel juhul, on vaja mitte solvumist alla neelata, mitte leppida, vaid õigusrikkujale oma tunnetest otse rääkida ja seejärel teha otsus edasise kontakti kohta temaga. Lahku või jää. Kui jääte, siis kuidas luua kaugsuhtlust. Võite nõuda tekitatud kahju hüvitamist vabanduse vormis. Süüdlane aga ei pruugi kontakti teise osapoolena tunnistada, et on teisele kahju tekitanud ega ole valmis kahju hüvitama. Ja see on juba tema valik ja vastutus, sisemise rahu ja südametunnistuse asi.
Elada pahameelega või ilma, on teie otsustada!
Soovitan:
Pahameele Ja Andestuse Kohta. Kärbsed Kotlettidest
Universaalse põhjuse huulik - Internet sumises kõikidel kõrvadel tõsiasja üle, et solvumist pole hea pidada ja me peaksime andestama. Olen suures osas nõus, et see on kasulik asi, solvunud ja varjatud kättemaksjad pole just kõige meeldivamad inimesed nii endale kui teistele.
Pahameele ületamine. Tõestatud Ekspressviisid
Pahameel tekib siis, kui tunneme, et meid on ebaõiglaselt koheldud, vastupidiselt meie ootustele, meie väärtustele. See negatiivne tunne halvab meid ajutiselt, võttes ära vaimujõu ja rahu. Töö lapsepõlvest venivate pikaajaliste kaebustega või sügavate kaebustega, mis on psüühikale korvamatut kahju tekitanud, on keeruline ja nõuab spetsialisti sekkumist.
Lihaste Psühholoogiline Funktsioon
Metafoorne ettekujutus üksikute lihaste psühholoogilistest funktsioonidest tuleneb ka teatud isikuomaduste kehalisest "kiindumusest". Lihaste seisundit normaliseerides saab psühholoogilisi probleeme parandada. Psühholoogiliste probleemide diagnoosimiseks saab kasutada üksikute lihaste seisundi diagnoosimist.
VALIKU ILUSIOON VÕI KUIDAS EGO FUNKTSIOON TÖÖTAB
Selles tekstis jagan mõningaid mõtteid ego-funktsiooni iseärasuste kohta mina-teooria osas. Kõigepealt määratleme terminoloogia. Enese kontseptsioon on konkreetne mõiste gestaltravi … Mina ei ole psühhoanalüütilises esituses sünonüüm mina -kontseptsiooniga - see ei ole varajase tuvastamise tulemus mitte mingi oluline tuum, vaid pigem nende omastamise protsess.
Vastupanu Ja Rikked Teraapias. Mis On, Funktsioon Ja Manifestatsioon
Vastupanu on teraapia väga oluline osa, sest 99,9% juhtudest tähendab see seda, et inimene ronib üles ja kasvab, omandab uusi kogemusi ja püüab seda praktikas rakendada ning on oma sisemise paranemise suurima hüppe äärel . Kasvamise ja arenguga kaasneb alati valu, mõnikord kannatused.
