Parimad Psühholoogiaraamatud. Lugemist Väärt Raamatud

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44

Millised raamatud aitavad teil omandada kõik vajalikud teadmised psühholoogia ja psühhoteraapia valdkonnas, et vaadata oma teadvusse ja mõista oma sisemist “mina”?

1. Kategooria "Perekond ja armastus"

Armastus kui haigus , Frank Tellis

Psühholoogilisest seisukohast on armastus üsna mitmetähenduslik seisund. Kui soovite saada vastuseid küsimustele “Mis on armastus ja kuidas see tekib”, “Miks me armume ja kellega?”, On raamat kindlasti teie jaoks.

Meie. Romantilise armastuse sügavamad aspektid, Robert Johnson

Väga lihtne lugeda, kirjutatud loo või pigem müüdi kujul. Kõik selgitused on antud metafoorsete selgituste ja piltidena, mistõttu saate sellest sügavast teemast hästi aru.

Robin Skinner ja John Cleese: Perekond ja kuidas sellest üle elada

Väga ebatüüpiline raamat, täis inglise huumorit, hämmastavatest paradoksidest, mis kaasnevad partneri valimisel, pereprobleemidest ja stereotüüpidest käitumismustrites, mida pärime põlvest põlve. Miks me kohtume nendega, kellesse me armume? Miks me armume neisse, kellesse armume? Kuidas lõpetada vanemskripti kordamine?

"Unistused Eedenist. Otsides head võlurit ", James Hollis

Raamat on kirjutatud keerulisemas keeles, nii et lugeja, kes ei tunne psühholoogilist terminoloogiat, sõna otseses mõttes "kahlab" läbi teksti. Seda peaksid kindlasti lugema need, kes üritavad endast aru saada ja suhtes partneriga.

Tantsime perega, Karl Whitaker

Raamat on kirjutatud muinasjutu vormis ühe pereteraapia juhtumi näitel, seda on lihtne ja dünaamiline lugeda.

Pereterapeudi Karl Whitakeri kesköö mõtisklused

Põhinedes peamiselt terapeudi sügavatel mõtisklustel perekonna teemadel, on olemas konkreetsed töövõtted ja praktikast esile tõstetud ideed, ideed perekonna ajaloo paremaks mõistmiseks ja meie ammuste uskumuste mõningane ümberlükkamine.

"Armastuse suhe. Norma ja patoloogia ", OF. Kernberg

Üsna keerulises keeles kirjutatud psühhoanalüüsi terminoloogia on rikkalik. Kui loete Dreams of Eedeni, on seda raamatut suurusjärgu võrra lihtsam lugeda. Esimeste peatükkide jaoks võib see olla keeruline, peate Vikipeedias mõne sõna tähenduse läbi vaatama, kuid raamatu keelega harjub üsna kiiresti ja keskelt alates on seda üsna mugav lugeda.

2. Kategooria "Meeste psühholoogia"

"Tema. Meeste psühholoogia sügavamad aspektid ", Robert Johnson

Raamat on kirjutatud müüdi kujul, nii et seda on väga lihtne tajuda. Mida tähendab olla mees? Millise koha hõivavad naised kaasaegse mehe elus? Kuidas erinevad mehed emotsionaalselt ja kust otsida halva tuju juuri?

“Saturni varjus. Meeste vaimne trauma ja nende paranemine, James Hollis

Tõeliselt sügav raamat, kirjutatud üsna struktureeritud viisil. J. Holise sõnul on paljud meeste probleemid seotud negatiivse emakompleksi mõjuga ja alles sellest vabanedes saavad nad tunda end tõeliselt küpsena ja võimelisena usaldada suhteid teistega.

3. Kategooria "Naispsühholoogia"

"Ta. Naiste psühholoogia sügavamad aspektid ", Robert Johnson

Raamat on kirjutatud müüdi kujul. Mis on naiste küpsus? Millise koha hõivab mees naise elus? Millised on kõigi naiste elulugude sarnasused ja psühholoogilised erinevused? Kuidas leida Psyche ja Aphrodite endas?

Ema. Madonna. Harrastaja. Emaduse idealiseerimine ja devalveerimine”, Estela V.

Welldon

Autori sõnul mõjutab naise keha erinevatel eluetappidel tema psühholoogiat. Tegelikult väga sügav raamat, mis sobib kõigile, kes on huvitatud emaduse psühholoogiast, naistest ja üldiselt vanemate ja laste suhetest.

4. Kategooria „Isiklikust. Turvarikkumine"

Baasviga: regressiooni terapeutilised aspektid, Mikael Balint

Moodustab ühise arusaama psühhoanalüütilise teooria kesksetest probleemidest - mina olemusest, arenguhäirete tagajärgedest, empaatia väärtusest.

Skisoidfenomenid, objektisuhted ja mina - Harry Guntrip

Kirjeldab skisoidse isiksuse kliinilist pilti ja selle probleeme. Mis on ego arengu olemus ja esmased ebaõnnestumised? Miks on skisoidse isiksushäirega patsiente raske ravida?

5. Kategooria „Isiklikust. Manuste vigastused"

Berry Winehold ja Janey Winehold vabastasid kaassõltuvusest

Kaassõltuvus on üks levinumaid probleeme, mis takistab inimestel täielikult elada. Kaassõltuvuses olevad inimesed tunnevad pidevalt vajadust teiste heakskiidu järele, toidavad ja säilitavad suhteid, mis alandavad nende väärikust, kuid tunnevad end samal ajal võimetuna midagi muutma, ei mõista oma isiklikke soove ega suuda üldiselt kogeda tõeline lähedus ja armastus oma partneri vastu … Raamat kirjeldab tehnikaid kaassõltuvatest suhetest vabanemiseks.

Põgenege intiimsusest. Vabastades oma suhte vastassõltuvusest, kaassõltuvuse teisest küljest, "Berry Winehold & Janey Winehold

Autorite sõnul on vastassõltuvus peamine takistus harmooniliste ja intiimsete suhete loomisel. Vastupidiselt sõltuvate harjumustega inimesed näitavad väljastpoolt jõudu, enesekindlust ja edu, kuid sisemuses tunnevad nad hirmu ja nõrkust ning on vastu tihedate sidemete loomisele. Kuidas mõista, et teie kõrval on vastassõltuv inimene ja teda aidata?

Mõlemat raamatut soovitavad lugeda nii vastassõltuvad inimesed kui ka kaassõltuvuses olevad isikud.

6. Kategooria „Isiklikust. Manuse kohta"

John Bowlby kiindumus

Inglise psühholoog annab lühikesed ja selged vastused küsimustele:

- Milline on inimese kiindumuse olemus?

- Kus on selle päritolu?

- Kuidas sünnib ja kujuneb väikelapse kiindumus täiskasvanusse?

Autori arvates põhineb lapse normaalne vaimne areng üksnes lapse armastusel ema ja ema lapse vastu, vastasel juhul ilmnevad patoloogilised käitumisvormid.

Emotsionaalsete sidemete loomine ja katkestamine, autor John Bowlby

Miks kogeb laps emast eraldumist varases lapsepõlves kui teravat leina, mis mõjutab tema vaimset tervist kogu järgneva elu jooksul? Raamatu kirjutamise raames viis autor läbi lastega seotud uuringuid - kuidas nad reageerivad oma emale, kui ta pikaks ajaks lahkub, siis naaseb. Selle tulemusena on täiskasvanueas kiindumuse tüüp otseselt seotud ema-lapse suhtega varases lapsepõlves.

Tiigri äratamine - tervendav trauma Peter A. Levin, Anne Frederick

Raamatus kirjeldatakse täpselt, kuidas trauma moodustub, miks muutub trauma traumaks, kuidas see kehal kuvatakse. Lähenemisviis trauma olemuse ja sellega töötamise mehhanismi mõistmiseks on üsna originaalne ja ebatraditsiooniline.

7. Kategooria "Nartsissistlikud probleemid"

„Andeka lapse draama ja enda otsimine, Alice Miller Isegi kui teil pole nartsissistlikku traumat, on see raamat kindlasti lugemist väärt!

See aitab oma lapsepõlve ja mineviku täielikult ümber mõelda, vaadata teistsugusest vaatenurgast teie loodud tegelasele. Kirjutatud kui lugu nartsissistlikest vanematest, kes last kasvatavad. Pärast lugemist kahtlete kindlasti, kas teil on nartsissistlik vigastus.

“Mina analüüs. Süstemaatiline lähenemine nartsissistlike häirete ravile

isiksus , Heinz Kohut

Žanri klassika. Kui soovite täielikult mõista isiksusepsühholoogia probleeme, on raamat kindlasti teie jaoks.

"Põrgu veeb. Kuidas nartsissismi maailmas ellu jääda? ", Sandy Hotchkis

Raamat on kirjutatud lihtsas ja juurdepääsetavas keeles, struktureeritud, sisaldab palju näiteid elust ja analüüsipraktikast, praktilisi soovitusi enesekaitseks nartsissistliku isiksuse ühiskonnas. Millised on nartsissistliku häire tunnused ja kuidas neid eristada? Kuidas nartsissistlikust veebist välja murda? Millised on kõige tõhusamad kaitsemehhanismid? Kuidas suhtute inimestega, kellel on teatud nartsissistlikud jooned?

"Kui sa üritasid saada jumalaks … Nartsissisti piinav tee", Mlodik I. Yu.

Raamat on kirjutatud romaani ja psühholoogilise artikli kujul, lugedes ühe hingetõmbega. Autor pakub nartsissistide elu vaadata kahest täiesti erinevast küljest - nende kõrval elavate inimeste ja psühhoterapeudi seisukohast. Ere näide sellest, kuidas me ise lubame ümbritsevatel inimestel dikteerida meie elutingimusi.

8. Kategooria "Masohhismist"

"Masohhism. Jungi vaade ", autor Lin Cowen

Kuidas mõista inimesi, kellel on kalduvus masohhismi vastu, ja mõista masohhistlikke püüdlusi, mis esinevad erinevates vormides?

“50 tooni valu. Naiste alistumise olemus , Karen Horney, Sigmund Freud, Richard von Kraft-Ebing

Kas naissoost masohhism on probleem, mida tuleb lahendada või mis tuleb tunnustada? Z. Freudi sõnul tähendab naine olla kalduvus masohhismi, kuid kas see on tõesti nii?

9. Kategooria "Kriiside kohta"

“Möödasõit keset teed. Kuidas ületada keskeakriis ja leida uus

elu mõte , James Hollis

Tõeliselt uhke raamat, mis annab selgeid ja arusaadavaid selgitusi elu kriiside kohta. Iga inimene läbib elus teatud murdepunkti, alates noorukieast kuni paratamatu kohtumiseni vanaduse ja surmaga. Kuidas õppida oma elu ümber mõtlema, oma tähtsust uuesti tundma ja oma eluteed palju huvitavamaks muutma?

“Kriis ja trauma kliinilises gestaltteraapias”, A. Mokhovikov, A. Poverennova A. Mokhovikov on spetsialiseerunud kriisidele ja vigastustele. Raamat sisaldab tema loenguid psühholoogilise trauma probleemidest, seda on lihtne lugeda ja mõista.

10. Kategooria "Keha kohta"

Keha reetmine, depressioon ja keha, armastus ja orgasmid, rõõm. Loov lähenemine elule , A. Lowen

Alexander Lowen lõi revolutsioonilise psühhoteraapia meetodi, mille eesmärk oli taastada keha loomulik spontaansus spetsiaalsete harjutuste süsteemi kaudu, ta uuris keha mõju psüühikale ja vastupidi, leides, et suhe on otseselt proportsionaalne. Oma praktikas töötab autor täpselt läbi keha.

11. Kategooria "Edu kohta"

Jack Canfieldi ja Janet Swiss edu reeglid

Raamat on struktureeritud, sisaldab tohutul hulgal soovitusi, mis on ideaalne neile, kes soovivad oma eesmärke saavutada, muutes oma sisemist "mina". Soovitan teil raamatu esimene osa (kokku 24 peatükki) hoolikalt läbi töötada - istuda pliiatsi ja märkmikuga ning kirjutada üles kõik soovitused ja seejärel järjepidevalt vähemalt mõnda neist järgida. Autori sõnul saate kahe aasta jooksul keskmiselt kahte reeglit järgides oma sissetulekuid suurendada ja tööle kuluvat aega vähendada.

12. Kategooria "Seksuaalelu kohta"

"Põhiline vaist", Dmitri Kapustin

Kirjutas üsna raske, professor, kes on töötanud üle 40 aasta seksopatoloogia valdkonnas. Raamatust leiate teemakohast absoluutselt kõike - müüdid ja luulud, laste seksuaalsuse küsimused, inimese seksuaalsuse ilmingute norm ja kõrvalekalded ning isegi seksoloogiliste terminite seletussõnastiku.

Seksuaalsus, armastus ja gestalt, autor Brigitte Martel

Suurepärane raamat lihtsas keeles kirjutatud praktiliste harjutustega. See hõlmab kõige põnevamate seksiküsimuste põhitõdesid - kuidas saavutada orgasmi, häbi ja süütunnet seksuaalsuhetes, seksuaalset sättumust ja probleeme soovidega.

Helen Singer Kaplani seksiteraapia

Illustreeritud juhend paaridele, kellel on seksuaalelus raskusi. Helen Kaplan usub, et parim koht seksuaalse düsfunktsiooni raviks on voodis, mitte arsti kabinetis.

"Me oleme oma aju: emakast Alzheimeri tõveni," Dick Swaab

Raamat räägib sellest, kuidas mõned haigused on seotud arenguhäiretega. Autor jälgib inimese elu eostamisest surmani - alustades emaüsast, seejärel uurides sünnituse ja sünnitrauma staadiumi, imikuea, noorukiea jne. Analüüsib skisofreenia, autismi, sõltuvuse, keemilise olemuse ja seksuaalsete eelistuste küsimusi - kuidas see kõik kujunes, mille põhjal, millised häired inimese arengus olid erinevates eluetappides. Kirjutatud lihtsas keeles.

13. Kategooria "Teave diagnostika kohta"

Frederick Perlsi "Gestaltteraapia praktika" Seda on raske kirjutada, kuid kõik harjutuste kirjeldused võib ära jätta, lugeda ja harjutust ise teha. Autori tehnika sobib suurepäraselt neile, kes on ärevil, elavad minevikus või tulevikus. Tõhusama tulemuse saavutamiseks peate tegema mitu harjutust, kuid ärge oodake, et saate tehnikast aru pärast 1-2. Raamat aitab teil paremini tunda välismaailma ja iseennast, valmistuda meditatsioonideks.

“Psühhoanalüütiline diagnostika. Isiksuse struktuuri mõistmine kliinilises

protsess , Nancy McWilliams

Lugeja-raamat, mida saab lugeda ja uuesti lugeda-seal on teavet skisoidide, nartsissistide, psühhopaatide, masohhistide, depressiivsete, ärevate ja piiripealsete isiksuste kohta.

See on kasulik neile, kes soovivad õppida inimesi eraldama.

"Piiripealse isiksuse käsitlemine", E. Greenberg

Väike raamat, mis aga annab selgelt ja selgelt piiripealse isiksuse määratluse, tema meeleseisundi omadused ja piirihäirete ravimeetodi.

“Rasked isiksushäired. Psühhoteraapia strateegiad , O. F. Kernberg

Kuidas toime tulla ummikseisu ja keeruliste olukordadega teraapias? Millist tüüpi psühhoteraapiat patsiendile üldiselt näidatakse?

Tegelaspsühhoteraapia autor Stephen M. Johnson

ABC raamat algajale psühhoterapeudile ja neile, kes soovivad mõista inimloomuse olemust. Miks inimesed käituvad ühel või teisel viisil? Miks on meis kõigis nii palju hullumeelsust ja mida sellega ette võtta?