2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Troopilistes riikides, peamiselt Indias, on levinud kerged maamajad - bangalod. Maldiividel asetatakse need üksteise lähedale, nagu linnamajad, mille tulemusel moodustub algupärane ümar ansambel, mis on ühendatud palgitekiga üle merepinna.
Bangalo eripära on mugavuse puudumine. Enamik inimesi tunneb seda ebamugavust mitte ainult puhkusel lihtsas vaiadega eluruumis, vaid ka vihases seisundis.
Soojadel maadel puhkame harvem, kui tahaksime, ja kogeme viha sagedamini, kui ise soovime. Täna proovime rohkem teada saada imeliste inimeste elust - iseendast ja emotsioonidest, mis elavad igaühe sees. Mis on siis viha?
Mida viha tähendab?
Keeleteadlase Ožegovi seletussõnastikust leiame järgmise määratluse: "Viha on tugeva nördimuse, nördimuse tunne." Siin võrreldakse viha puhanguga, äärmise vihaga, kui arukas inimene käitub rumalalt. Pole ime, et rahvatarkus ütleb, et viha on halb nõustaja.
Sõnal "viha" on keeleteadlase Max Vasmeri sõnul juured sajandite sügavustes. Vana -vene murretes tähendab see mädanemist, mürki, põletust. Muide, "viha" India iidses kirjakeeles - "rusha", siin näeme meile hästi tuntud tegusõnu: rikkuda ja hävitada.
Miks suhted lagunevad?
Mis on suhte kokkuvarisemise põhjus? Reeglina viha tõttu, mis võib meid igal sammul oodata. Selles tugevas emotsioonis kaotab inimene kontrolli enda üle, tunneb enda sees tuld, millele järgnevad löövad sõnad ja teod. Pärast seda tuleb inimene mõistusele, tunneb häbi, süütunnet ja võimetust midagi parandada.
Olenemata iseloomu ja käitumise tüübist oleme avatud või suletud, tähelepanelikud või kergelt eraldatud, räägime oma tunnetest või kogeme kõike enda sees - viha elab kõigis.
Kui tugev on viha emotsioon?
Vihaemotsioon on väga tugev, energiat kulutav, kuid reeglina ei ole selle kestus võlg. Esialgu tõuseb vererõhk, nägu muutub värviliseks, ilmub higistamine, kael paisub, põsed punetavad, hingamine kiireneb, hääletoon muutub, kõne on impulsiivne ja muljetavaldav, kulmud tõmmatakse kokku, huuled on kokku surutud või paljastatud, rusikad ja kõik lihased on pinges, silmad kitsad, pupillid säravad … Sellele järgneb vihapurse, mis võib muutuda kontrollimatuks nagu kergeusklik Moor Othello. Kui teie ees on vihases seisundis inimene, on sobivam katkestada temaga visuaalne kontakt ja jätkata suhtlemist, kui ta jahtub ja mõistusele tuleb.
On natuure, kes on väga vihased ja samas külmaverelised, ajendatuna soovist saavutada eesmärk, isegi kui see eesmärk on kättemaks. Piisab, kui meenutada A. Dumas "Krahv Monte Cristo". Nagu Aristoteles märkis, on kättemaksul ja karistusel vahe: karistus on karistatu ja kättemaks kättemaksu nimel, et oma viha rahuldada. Me teame M. Puzo iseloomu - Vito Corleone (Sitsiilia maffia ristiisa), kes ei tõstnud kunagi häält oponentidele, kuid võis vaoshoitud vihas teha pakkumise, millest ei saanud keelduda. Tragöödia on meile tuttav N. Leskovi filmist "Mtsenski rajooni leedi Macbeth", kus kirgliku kaupmehe naise viha muutus kuritegude seeriaks. Inimesed, kes arvavad, et kättemaksu tuleks serveerida külmalt, on tõesti ohtlikud, parem on neist eemale hoida.
Mida ütlevad teadlased?
Emotsionaalse Intelligentsuse Kooli asutaja ja Yale'i ülikooli president Peter Salovey usub, et viha algpõhjus on hirm, depressioon ja kadedus. Sellele võib lisada kõrgendatud egoismi, kui teised peavad mõtlema ja elama nii, nagu üksikisik tahab.
Võime vihapuhangut peatada väheneb, kui inimene on tarvitanud alkoholi või muid teadvust muutvaid aineid. Seetõttu on nende subjektide viibimiskohtades viibimine tervisele ohtlik.
Ameerika psühholoogi Robert Plutchiku teooria kohaselt on viha baasemotsioon, mis on loomupäraselt inimesele omane. Tõepoolest, eraomandisse sissetungide korral on eluohu ajal kaitse vihata ebaefektiivne. Siin on viha agressiivne reaktsioon, millel on "+" märk. Ja teisiti ei saa olla, kui näiteks ema kaitseb oma last ohu eest. Juhtub, et vihastame kõrgendatud õiglustunde tõttu, kaitstes samal ajal hädas olevat inimest. Muudel juhtudel on viha agressiivne reaktsioon märgiga "-". Kui teie viha on eranditult märgiga "+", siis olete üllas loomus, kes võib öelda kindla "ei" manipuleerimisele, kaitstes oma huve ja väärtusi.
Soovitan:
Kadunud Viha Tuli On Otsene Tee Haigusteni
Kadunud viha tuli on otsene tee haigusteni. Psühholoogina võin öelda, et viha tekib inimesel ainult kahel juhul: - kui tema tegelikke vajadusi ei rahuldata; - kui nad rikuvad selle piire: emotsionaalne, füüsiline, territoriaalne, rahaline.
Suhe - Viha - Intiimsus - Teadlikkus - õnn
Keha-energia võimlemise tundides “Draakoni ärkamine” liigume pärast meditatsiooni, kui keha on energiat täis ja hing rahulik, edasi satsangi juurde: vestlus elu tähendustest ja tõest . Praegu kuulatakse reeglina tavalist küsimust (see võib kõlada teisiti, kuid olemus on alati sama):
Viha Ja Kuidas Sellega Toime Tulla
Head tüdrukud ei vihasta! Neile ei meeldi kurjad inimesed! Sa ei saa oma lähedaste peale vihane olla! Kui sageli oleme neid fraase lapsepõlvest saati kuulnud? Mis on siis viha ja kas me vajame seda? Mis juhtub viha plahvatuse ajal biokeemilisel tasemel?
Viha, Viha, Pahameel Ja Kättemaks. Kust Saavad Vanemad Oma Negatiivsuse?
Viha on üks põhilisi, see tähendab kaasasündinud emotsioone, mille olemus on esiteks anda märku, et minu piire ei rikuta kuidagi lihtsalt, vaid karmilt, ja teiseks sellele sissetungimisele reageerida. Tagasi võitlemiseks vajate palju energiat, seetõttu on viha nii tugevalt “laetud”, erutab või “käivitab” sümpaatilise närvisüsteemi, sundides südant kiiremini lööma, kiirendama hingamist ja mobiliseerima kõik keha jõud .
Viha Juhtimine: Kuidas Mitte Olla Lahke Ja Omaks Võtta Viha
Oma viha juhtimiseks peate selle kõigepealt aktsepteerima. Sa ei saa oma viha vastu võtta, kui ei tunnista viha hea tundena. Selles artiklis tsiteerin viha ja enda viha aktsepteerimise tööd stsenaariumiteraapias (avaldamisluba on saadud).
