2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Meil kõigil on võimed, millele me toetume, väärtused, mis meid juhivad, omadused, mis meid tugevdavad, stereotüübid, mis kaitsevad ja sageli jätavad meid energiaks edasiseks tegutsemiseks, ning neil on ka uskumused, mis on juba ammu vananenud ja muutunud piiravaks meie jaoks., teiste oluliste ja mitte oluliste arvamused … Noh, üldiselt on meie elus palju erinevaid asju. Kuid selleks, et edasi liikuda, ehitada kvaliteetne ja edukas elu, mis võtaks hinge kinni, on soovitav perioodiliselt kõike meeles pidada. Noh, alustame?
Mõnikord on elus hetk, kus peate tegema valiku: jätke kõik nii, nagu see on, või astuge samm muudatuste poole, mis parandavad meie elu kvalitatiivselt ja viivad sellise soovitud eduni, on vaja oma elu ümber korraldada.
Ja siin - esimene raskus - tõeselt vastata küsimusele, kasvõi ainult enda jaoks - KUIDAS MA TAHAN ELADA, ELU EDUKAKS nimetada? Ma ei soovita teil oma soove veergu kirja panna ja plaanite neid saavutada, soovitan teil astuda iga päev samm soovitud kvaliteediga elu suunas.
Kuidas sa siis elada tahad? Milline on teie jaoks kvaliteetne ja edukas elu? Kuidas teie päevad on? Mida sa teed? Mis on teie elus? Need on küsimused, mis võivad teid raputada ja mõtlema panna. Ma soovitan teil sellest aru saada, et midagi muuta, võtta aktiivne positsioon, mitte vastata küsimustele ja olla ärritunud, et teil seda pole, ning pärast passiivset positsiooni heita diivanile pikali, andes end maailma kurbusele.
Soovitan mitte kaaluda teist võimalust, vaid proovida vahelduseks esimest. Niisiis, astume järgmise sammu: joonistame teile meelepärase maja, tähistades selles tavapäraselt järgmisi sektoreid: alus - vundament, pööning, kaks sektorit peamajas.
Kust algab kindel ja stabiilne maja? Otse vundamendist! Nii et teeme ära. Vaadake, milline on teie soovitud pilt juba täna, millised omadused, püüdlused, uskumused ja midagi muud teie isiklikku väärtust, millele saate praegusel ajal tugineda ja mõista, et see on teie jaoks asjakohane. Kirjutage üles oma avastused ja arusaamad sihtasutuse alal. Millele siis loota? Olen kindel, et jah!
Nüüd liigume edasi maja põhiosa juurde, mis koosneb kahest osast: esimene on need muutused elus, mida soovite ja saate lähitulevikus luua. Näiteks soovite pühendada rohkem aega oma kehale - leidke aega spordiklubi või basseini külastamiseks, olete juba ammu unistanud veeta reedeõhtud rõõmsameelse sõpruskonnaga, kuid ei julgenud kõike korraldada - on aeg töötada seda ja tutvustada lõbusate koosviibimiste uut traditsiooni. Pärast selle majaosa täitmist võtke päevik ja lisage oma ajakavasse soovitud tegevused, et see kõik ei jääks ainult kirjadeks paberil ja plaanideks peas! (Tuletan meelde, et soovitud muudatusi tuleb keskkonnasõbralikkuse osas testida).
Nüüd võtame ette maja teise osa - need on muudatused, mis on ajaliselt rohkem edasi lükatud, nii -öelda homne tulevik, mille eest peame hoolt kandma. Selle rakendamiseks kulub kauem aega, näiteks töökoha vahetamiseks, teise linna kolimiseks. See tähendab, et see on teie tuleviku selline osa, globaalsem ja te lähenete sellele lähituleviku tegude kaudu (nii -öelda tee sellesse ruumi kulgeb läbi eelmise).
Ja lõpuks pööning! Tihti kanname pööningule seda, mida enam vaja pole, aga kahju on see ära visata. Meie puhul on need piiravad uskumused, eelarvamused, teiste inimeste arvamused, mis pole enam olulised, kuid istuvad meie peas jne. Pööning on koht, kus saate perioodiliselt üles minna ja kaaluda selle armsa vana asja imetlemist, kuid pidage meeles, et kõik, mis siin on, on vananenud ja parem on see vaikselt prügimäele lohistada, kui viia see peamajja või proovida pane see vundamenti. Ja kui midagi pööningult annab tugevalt tunda, küsige endalt: mis väärtus on sellel minu jaoks täna? Kas see on praegu asjakohane? Miks ma selle külge klammerdun? Vastake küsimusele ausalt, sest keegi, kes ja teie kindlasti ennast mõistate, andestab ja leiab tarkust valida endale parim ja kvaliteetne.
Soovitan:
Emotsioonid Kui Edu Edu Võti
Emotsionaalne intelligentsus on praegu väga populaarne teema. Kuid siiani pole selget määratlust. On palju uuringuid ja arutelusid selle kohta, et emotsionaalne intelligentsus on võimete valdkond ja mõjutab võimet tulla toime elusituatsioonidega.
Perekonna Eesmärgid Ja Edu. Kaasaegsete Meeste Eesmärgid. Viis Tüüpi Pereprobleeme, Mis On Tingitud Erinevustest Arusaamades "edu" Ja Elu Eesmärkide Mõistmisest
Perekonna eesmärgid. Kui ma kakskümmend aastat tagasi perepsühholoogiaga tegelema hakkasin, oli see täpselt nii. Umbes kolmandik armastuse ja abielupaaride konfliktidest tekkis just nendel põhjustel: varem oli elu eesmärkide erinevus tingitud tavapärasest eluviisist ja vanemate elu stereotüüpidest.
Elage Olevikus
Elage olevikus! Naudingut saate kogeda ainult olevikus. Pidage meeles nõukogude laulu sõnu: „Mineviku ja tuleviku vahel on ainult MIG. Just teda nimetatakse eluks. " Tark kilpkonn Kung Fu Panda multikast kajab: „Minevik on unustatud, tulevik suletud.
Illusioonid Kui Põgenemine Reaalsusest Ja Valu Kui Tasu Võimaluse Eest Elada Olevikus
Illusioonid meelitavad meid, sest leevendavad valu ja asendajana pakuvad nad naudingut. Selleks peame kaebusteta leppima sellega, et millal Illusioonid põrkuvad kokku reaalsusega need purustatakse puruks … " Sigmund Freud Illusioone - meie tavalist varjupaika kohutava ebaõiglase maailma ees - on väga vaja varases lapsepõlves, kui on palju küsimusi, kui on palju tundmatut ja seletamatut, palju hirme.
Kas Olete Vanemate Peale Solvunud? Lapsepõlve Kaebuste Mõju Suhetele Olevikus
Ma ootan ja ootan kogu oma elu, millal sa ütled mulle, et armastad mind. Kui sa kuuled mind ja mis on minu jaoks oluline. Kui sa ei kiida mitte mõnda tüdrukut või poissi, vaid mind … Kõlab nagu pahameel? Kõlab nagu unistused, mis kunagi varem ei täitunud?
