2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Kas peate pidevat eneseharimist mõtleva kaasaegse inimese kõige olulisemaks ülesandeks? Olete ohus
Kas olete kunagi lugenud nutikat raamatut, artiklit, postitust Facebookis, hüüatanud - "Siin on see, mida ma vajan!"? Kui palju olete proovinud? Rakendada elus? Kui rohkem kui pooled, siis ei pea te edasi lugema - ma imetlen teid. Ja ma kadestan. Kui teie, nagu mina, hüüatate sagedamini kui teie, siis võib -olla on sellest tobedast märkusest kasu.
Mis tunne teil on, kui näete VÄGA KASULIKUT RAAMATU, mida pole veel lugenud? Siin lamab ta öökapil ja vaatab veidi etteheitvalt selgroogu. Nagu oleks väsinud valetamisest tagasi lükatud, tagasi lükatud. Tülikas pöördumine? Peitmine teise raamatu alla? Kergelt iiveldab?
Keha tahab oma suhtumist väljendada. Meid kõiki õpetati tema signaale pikka aega ignoreerima. "Sule suu ja söö!", "Nüüd õpi, siis saad aru, miks, ütled ka aitäh!"
Mis tunded need on ja kust need tulevad? On ebatõenäoline, et raamat on süüdi. Kujutan ette: te pole teda nädal aega lugenud ja tema teksti kohal hakkavad ilmuma igasugused fraasid “Ma arvasin, et saate hakkama, aga olete nagu kõik teised…”. Kaevame sügavamale?
Aju armastab evolutsiooniliselt õppida. See on ellujäämise võti. Seetõttu tugevdab see dopamiini ja endorfiinide abil uue äratundmise protsessi. Preemiad. Ja see sama aju armastab olla laisk. Uue oskuse õppimine ja jätkusuutliku oskuse tugevdamine ei ole sama asi. Kuigi seos on olemas. Alan Richardsoni eksperimendis korvpalluritega (mida kirjeldati eriti John Kehoe raamatus "Alateadvus suudab kõike") näitasid need, kes kujutasid lihtsalt ette, et viskavad karistuslööke, palju paremaid tulemusi kui kontrollrühm. Kuid siin räägime oskuste parandamisest (katses osalesid sportlased, mitte inimesed tänavalt) ja mitte uue omandamisest.
Siin. Jõudsime probleemi juurde. Piisab, kui aju õpib uusi asju, saab täiendust ja ongi kõik. Tal ei ole iseseisvat vajadust seda oskust rakendada. Loetu valdamiseks peate end muul viisil motiveerima. On hea, kui teil õnnestub millegagi siiralt süttida, selle entusiasmi peal proovida, end sisse veeretada ja siis lihvida.
Aga milline entusiasm on olemas, kui otsustate 1. jaanuaril hommikul jooksma hakata? Kas see on lihtsalt nii põnev, et tõuseb tund varem üles, lööb end veel kõvemini hämarasse välja minemiseks? Ma kuulen juba vastuväiteid "… aga see on kasulik, siis tänate teid." Kehal pole "higi". Ja "praegu" on see vastik. Siit tuleb "äkiline" iiveldus, kui mäletate, et hakkate kasulikult jooksma.
Ja kõige olulisem lõks. Te loete midagi ilusat ja nutikat, läbivalt. Näiteks pole vaja laste peale karjuda, muidu läheb kiindumus katki, laps kannatab kogu elu. Ja sel hetkel nõustute autoriga kogu südamest. Kõik, sa oled kinni püütud.
Kas nõustusite, et te ei saa laste peale karjuda? Oh ei ei ei! Ta teab kõike ja karjub! Pea ise surutakse õlgadele, see on maandunud ja nokitseb tema Majesteeti VINA poole. Raamat, nagu tüütu ema, tuletab oma tarkusega pidevalt meelde, tüütab, muserdab.
Kas te pole veel rakendanud läbipaistva juhtimise, targa lihtsustamise ja pädeva delegeerimise süsteemi? Kuigi lugesite hunnikut raamatuid ja ehk käisite koolitustel?
Nii et te pole õppinud, kuidas korteris koristamiseks oma naeratus huulil hõlpsalt lehvitada?
Kas te pole õppinud, kuidas oma lastega oma kätega loomingulisi kingitusi teha?
Arvad, et sul puudub distsipliin? Saate osta veel ühe raamatu, 10 kindlat viisi distsipliini arendamiseks. Ja isegi õppida seda arendama …
Mida teha? Mõistlik küsimus
Et mitte endaga vastuollu minna, ei hakka ma siin tarka nõu andma. Kui olete siiani lugenud, on selge, et see ei tööta.
Siin on mõned tobedad nõuanded, mida ma klientidele annan.
Kogunenud viha ja meeletusega kriipsutage enda parandamise ülesannete nimekiri maha. Võite A3 -vormingus lehele kõik välja kirjutada ja seejärel seda kritseldada, värvida, rebida. See on iseenesest meeldiv.
Andke endale õigus, ütleme, mitte aastaks suitsetamisest loobuda, mitte jõusaali minna, mitte kaalust alla võtta, mitte õppida inglise keelt, mitte otsida oma kutsumust. See võib kõlada jumalateotustena - ma rünnan püha -, aga kui te riskite, jagage hiljem, kui palju lihtsamaks see teie jaoks muutub.
Paradoksaalsel kombel võib just selline luba olla teie jaoks avastus. Avastage oma uued võimalused ja huvid. Varem ei olnud neil piisavalt jõudu ja nad ei ulatunud kellegi teise tarkuse kimpudest joonistatud käte juurde.
Soovitan:
Unistuse Jagamine Lapsega - Kindel Kasu Või Kahju? Anname Sõna Teadusele
Arutelu koos magamise üle ei vaibu - on see õige või mitte. Niisiis väidab kuulus lastearst Jevgeni Komarovski, et sellele küsimusele ei saa olla kindlat vastust, sest une põhifunktsioon on puhkus. Ja kui järgmisel hommikul tunnevad pereliikmed end hästi, on puhanud, siis sobib neile ühine lapsega või eraldi uni.
Skisoidne Kompromiss: Seda On Raske Taluda, Kuid Kahju On Loobuda
Skisoidne kompromiss, nagu Guntrip seda kirjeldas, on võimetus olla ei sees ega väljas ega kuuluda millessegi ega keelduda sellest. Kui tõlkida see väide objektisuhete keelde - võimatus olla kellegagi lähedane ega üksi olla. Tundub, et see on klassikaline piirikonflikt (mine ära / ära jäta mind), aga tegelikult pole see päris nii.
Kahju On Paks Olla
Miks me häbeneme, et meie keha pole "liiga seksikas"? Usaldus keha vastu on midagi, millega oleme sündinud ja mille kaotame oma elu jooksul - keskkonna, vanemate, tervishoiutöötajate tõttu - ja need on vaid mõned võimalikud kaotuse põhjused .
Miks Mehed Nutikate Naiste Eest Kõrvale Hiilivad?
Ta on väga, väga haritud, hästi loetud, valdab suurepäraselt paljusid teadmiste valdkondi, tal on üsna hea töö, oma erialases tegevuses on ta kõrgelt kvalifitseeritud spetsialist, märkamatu, suudab vestlust pidada. Kuid kõigi nende vaieldamatute eeliste juures on naine üksi.
Miks Ei Aita Psühholoogiat Käsitlevate Raamatute Ja Artiklite Lugemine Enesekindlamaks Muutuda?
Nagu ma juba korduvalt kirjutasin, on enesekindlus alus, millele kõik muu on üles ehitatud: suhted teiste inimestega, suhted paaris, perekonnas, lastega, ametialane tegevus, eneseteostus jne. Ja muidugi loevad paljud enesekindlamaks saada soovijad psühholoogilist kirjandust, vaatavad psühholoogide videoid.
