2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Kas peate muutma lähedasi ja suhteid nendega?
Parim asi suhete parandamiseks lähedaste ja mitte väga lähedaste inimestega on tegeleda enesearendamisega. Ainuüksi mõte suhte või isiku muutmisest ei vii teid kuhugi, kuhu soovite. Suhted muutuvad iseenesest. Siis kui hakkad ennast muutma.
Kui lähete näiteks mõnda programmi või isiklikku teraapiasse, hakkate muutuma. Ja ka teie lähedased hakkavad ühes või teises suunas muutuma.
Kuidas see juhtub?
Eluteel käies olete juba loonud mõned mustrid, mis sobivad teise inimesega. Nad sisenevad soontesse, metafoorselt öeldes. Olete harjunud nii elama, eriti kui olete koos elanud juba 10-15 aastat. Ükskõik, kas tegemist on suhete vanemate, partnerite ja abikaasadega, olete harjunud sellistes suhetes.
Ja nüüd on üks teist muutumas. Neid muutusi võivad põhjustada mis tahes välised sündmused - uus töö, uus meeskond. Või on need põhjustatud enesearendamisest ja psühhoteraapiast.
Inimene muutub. Ta võib hakata märkama, et on tundeid, mis olid varem tundmatud, ja soove, mida ta ei teadnud. Ta hakkab mõistma enda kohta midagi muud, kui ta varem teadis, ja kujundab oma elu väikeste muudatustega järk -järgult ümber. Seega on palju vabadust ja teistsuguse käitumisviisi valikut.
Probleem on selles, et see inimene ei lange enam soontesse
Teie käitumine enesearengu puhul lakkab olemast etteaimatav.
Näiteks varem vandusite koju tulles, kuid nüüd hakkasite märkama, kui palju väärtuslikku teie pere teile annab. Varem olite mõnele kommentaarile reageerides vihane, kuid nüüd kuulate rahulikult kõike, mida vanemad teile räägivad. Varem võisite oma tööd teha automaatselt, kuid nüüd mõistsite äkki, et teete üldse valet asja.
Mida teie lähedased sel juhul teevad?
10-15 protsenti hakkab sulle järele jõudma. Aktsepteeri oma muudatusi, märka neis head. Mõni inimene ise võib soovida minna psühhoteraapiasse. See on absoluutne vähemus.
Enamik tunneb end ärevil - midagi on valesti. Muld libiseb jalgade alt. Kiireloomuline vajadus oma abikaasa / vanemate / lapsega midagi ette võtta.
Lähedastele ei meeldi teie muutused, olgu need siis mis tahes. Nad võivad proovida sind tagasi tuua sinna, kust sa juba lahkusid.
Kõige olulisem küsimus, mis sellistel juhtudel meie kultuuris ilmneb, on see, kes on süüdi, mis juhtus ja mida teha. Mürgised küsimused, mis muudavad elu keerulisemaks ja moodustavad selle tüli, mis võtab kõik ressursid.
Alternatiiv neile on küsida "mis on". Kui teie lähedased seda ei tee, saate seda teha.
Ärge võitlege, ärge tõestage õigust oma muudatustele ja olla teistsugune. Keskenduge oma tunnetele.
Kui muudate küsimuse „mida teha” „toimuvaks”, suureneb teie teadlikkus. Hakkad märkama asju, mida sa pole varem näinud.
Jah, soontesse sa nii või teisiti ei satu. Kuid need sooned võivad laieneda ja väljavaated suhetele muutuvad mitte ainult teie, vaid ka teie partneri jaoks. Seega, muutes ennast, muudate seda, mis teil elus on.
Soovitan:
Kaastundest. Kuidas ärritunud Inimesega õigesti Kaasa Tunda
Mina, nagu igaüks meist, oleme mõnikord erinevatel puhkudel väga ärritunud. Mõnikord on põhjus teistele selge ja ilmne. Ja mõnikord kogunes see lihtsalt, nagu öeldakse. Ja mina, emotsionaalse häire seisundis, tahan kõigepealt väga lihtsat asja - kaastunnet.
Kuidas Teate Suhtlemisel, Et Suhtlete Piiripealse Inimesega?
Mõned piirireaktsioonid on iseloomulikud meile kõigile (suhteliselt öeldes igale tervele neurootikule) - mõnikord reageerime teatud olukordadele valusalt ja rasketel eluperioodidel võime isegi sattuda oma psüühika korraldamise piiritsooni. Niisiis, valulik käitumine, millega kaasneb emotsionaalse ebastabiilsuse, impulsiivsuse ja tugeva desotsialiseerumise tase, on omane igale isiksusele, võib hakata avalduma noorukieas ja tekkida erinevates olukordades.
ELU "Stsenaariumid" VÕI KUIDAS OMA TEED LÄHEDA
Kas on olemas elustsenaariume ja kuidas õppida oma teed valima? Üha enam inimesi mõtleb, kas nad elavad oma elu. Enamasti peitub keskeakriis võimetuses mõista, mida inimene tahab ja kas ta on seal. Üldiselt võib elus olla kaks stsenaariumi.
KUIDAS SIDUMA OMA VAJADUSED ÜHE INIMESEGA?
Mida teha sellega, et teie vajadused on seotud ühe inimesega? Kuidas leida erinevaid viise nende rahuldamiseks? Kui teie vajadus ja viis selle vajaduse rahuldamiseks on seotud ühe inimesega, olete kadunud. See on otsene tee kaassõltuvusse.
KUIDAS JÄTTA ISE PUHKELE JA LÕPETADA ELU MUUTMIST?
Kuidas muuta oma elu ilma midagi ette võtmata? Me elame sagimise ajastul. See tähendab umbes järgmist: kui tahad olla õnnelik, pead midagi ette võtma. Ja kui soovite olla edukas, tehke sama. Isegi oma suhtumise muutmine millessegi tähendab teie muutmist, see tähendab teie jaoks sama teha.
