2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Hea uudis on see, et keegi ei eksinud. Olete alati olnud teie ise, teile lihtsalt ei meeldi teie arvamus endast täna. Asi pole selles, et olete ennast kaotanud, vaid selles, et te ei tea, kes te olete.
Oleme harjunud elama maailmas, kus me kõik üritame muutuda. Ja suur illusioon on see, et me muudame ennast.
Kuid meie ettekujutus endast ei muutu, see on kokku võetud
Elatud aastate kogemusi lisandub meile pidevalt, mis paneb meid teistmoodi vaatama. Me ei lakka kunagi olemast lapsed.
Me oleme need, kes me oleme. Aga meie eilsesse lisame täna.
Kuidas see juhtub?
Meie programmides ja isiklikes teraapiates taotlevad inimesed sageli teadmisi - mingisugust ülevaadet oma tegude ja tegude motiividest. Ja nad võivad olla üsna tugevad ja elavad. Kuid tegelikult töötavad väikesed märkused enda kohta uutmoodi - tõhusamalt.
Väikesed, mitte eriti olulised reaktsioonid, uued tunded ja mõtted, mis ei pruugi olla helged ja ümberkujundavad, võivad avaldada teile suuremat mõju kui see, mille poole püüdlete.
Teadmiste arv ja tugevus ei ole psühhoteraapia tõhususega kuidagi seotud.
Väikesed tähelepanekud ja pisikesed muudatused viivad selleni, mida nimetatakse enese leidmiseks. Juba see fraas tasuks teisega asendada - kasvatada end iseendast välja.
Sinust saab kõrgekvaliteediline professionaal, kui see professionaal kasvab sinu seest. Kõik, mida selleks vaja on, on anda teile võimalus saada selleks, kes te olete.
Lõppude lõpuks, milline on oht inimeste elu järele nuhkida? Asjaolu, et sa saad tunda end petturina kogu oma elu. Keegi, kelle leiad nõuannete, raamatute või vaatluste kaudu, võib olla mõni teine inimene, sinust erinev. Mitte teie poolt. Ja sa kulutad jõudu ja energiat üheks saada.
Andke endale eilne võimalus end täna lisada. Siis märkad, et see, keda otsisid, oli alati sinuga.
Soovitan:
Harjutus "Kuidas Leida Oma Armastust"
Niisiis, võtke kahekordne paberileht, joonistage kolm võrdse suurusega veergu. Kirjutage esimesse veergu omadused, mida soovite selles näha. Näiteks: lahke, helde, intelligentne, hooliv, sihikindel jne. Kui olete kirjutamise lõpetanud, tehke kvaliteedikontroll.
Naiselikkuse Devalveerimine Või Kuidas Leida Korralik Mees?
Käesolevas artiklis kirjeldan üht levinumat, minu arvates oma soo mitteaktsepteerimise põhjust, nimelt: laste emotsionaalne otsus olla vastassoost laps. Ma tean juhtumeid, kui poiss otsustas, et olla parem tüdruk ja ei taha enam olla poiss, vaid soovib olla tüdruk, kuid kirjeldan meie ühiskonnas üsna laialt levinud šovinistliku suhtumise tõttu naistesse.
KONTROLLI, ET ARMASTAD ISE ISE
Viie "Ps" abil on üsna lihtne kontrollida, kas me armastame ennast; vastuvõtmine, julgustamine, kingitused, reeglid, luba. Kontrollige, kas teil on elus kõik viis ps -i ja kui palju: Aktsepteerimine on enda, oma olukordade, elu, oma välimuse, keha, kõige, mis meil on, aktsepteerimine.
Kuidas Leida Oma Neuroosi Vallandanud Konflikt Ise
Kui teid vaevavad paanikahood, psühhosomaatika (klomp kurgus, IBS, pingepeavalud, ekstrasüstolid, värinad kehas, hingamisraskused jne), ärevushäired või obsessiivsed mõtted, tugev väsimus või unetus. See. Sina. Täpselt nii. Tahtma. Mõista. Miks.
KUIDAS SEE ON ISE ISE
KUIDAS SEE ON ISE ISE! Kindlasti oleme kõik seda lihtsat nõu kunagi kuulnud: "Ole lihtsalt sina ja talle meeldid!" "Ole intervjuus lihtsalt SINA!" "JUST ole sina ja …" oled õnnelik. Enda mõistmise taga on palju uskumusi, samastumisi, armastuse ja enesekindluse, aktsepteerimise teema.
