2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Mäletate, kui me kõik lapsena mängisime populaarset mängu "Mäe kuningas"? Sa ronid kõrgemale kui kõik teised ja karjud, et uriini pole: "Mina olen mäe kuningas!" Ja muidugi peamine ülesanne: püsida tipus, lükates kõik, kes püüavad, teie kohale asuda. Kuid varem või hiljem tõmbab keegi sind jalast alla ja sa ronid uuesti. Kas õnnestub ihaldatud koht võtta ja uuesti karjuda, pole teada. Aga tagasi ronides tunned end tühisena kellegi ees, kes uhkelt sulle ülevalt otsa vaatab. Ja muidugi võib ta igal hetkel sind suruda, sest ta on üleval, ta teab paremini. Ta on mäe kuningas.
Lõbus mäng, mis õpetab eesmärke saavutama ja võitma. Kuid mitte kõik pole valmis seda õppima ja kõik selle mängu kogemused pole meeldivad. Kujutage hetkeks ette, et kogu teie elu on selline mäng. Juhtus? Igal inimesel on algusest peale soov luua lähedasi suhteid. Pikad ja täisväärtuslikud suhted, tugev perekond ja oskus tunda kedagi vajalikuna on elu olulised osad.
Miks ma siis sellest siin räägin? Ja sellele, et see mäekuningas on alati üksi. Ta on üksi selle mäe otsas. Lõppude lõpuks, niipea, kui keegi teine lähedusse ilmub, tekib reeglite kohaselt võitlus ja vastane peab paratamatult ise suruma või kukkuma. Kui lõpuks kukkusite, tunnete end alandatuna. Kui te pole kukkunud, tuleb võidurõõm koos üksindustundega. Ja ikka ja jälle ja uuesti.
Kas olete kohanud selliseid inimesi, kes peavad alati kellegagi võitlema? Omamoodi "yakalok", kes torkab oma nina kõikjale ja avaldab oma "autoriteetset" arvamust. Põhimõtteliselt pole need halvad inimesed ja nendega võib isegi sõpradeks saada … mõnda aega.
Tundub, et olete just hästi suhelnud, inimene on hämmastavalt tark ja nägus, kuid siis ilmub keegi teine ja teie tuttav justkui juhuslikult alandab teid ja asetab teid ebasoodsasse valgusesse, jäädes samal ajal oma parimaks. Või teine näide: teie sõber tegi tõesti suurepärase projekti, te tõesti imetlete teda ja ütlete, kui professionaalne ta on, ning ta kuulab seda mõnuga. Kui teil midagi hästi õnnestub, teatab ta avalikult, et see on ainult sellepärast, et just tema õpetas teid. Seda võib öelda naljaga või tõsiselt, kuid selliseid olukordi korratakse kadestamisväärse püsivusega. Ja sellise inimese käitumises näitab see, et peaksite olema tänulik, et ta teiega suhtleb.
Mitte väga kena.
Pealegi pole teie edu tegelikult temaga kuidagi seotud, vaid justkui teie edu teeks talle kuidagi haiget. Kas pole imelik?
Tegelikult võib sellise inimese jaoks olla ainult üks mäekuningas ja kui see pole tema, siis on ta ebaõnnestunud. Ja tunda end ebaõnnestununa tähendab kogeda alandust, mida ta on lapsepõlvest nii palju teadnud.
Läheme natuke tagasi lapsepõlve. Kui vana sa ennast mäletad? Tõenäoliselt 5-6-aastaselt esimesed katkendlikud mälestused. Kas sa mäletad, kuidas su emal oli sinust kahju, kui sa olid haige? Kas sa nutsid, põlve murdsid või lasteaias vallatu Karu ära võetud mänguasja pärast? Kui küsisin ühelt oma kliendilt, kas ta mäletab, kui kahju tal emal oli, vastas ta, et seda pole kunagi juhtunud. Ja kui ta põlved murdis, hakkas tal väga häbi. Ta tundis end süüdi ja püüdis seda täiskasvanute eest varjata, et mitte neile probleeme tekitada. Väga mugav laps, eks?
Aga lapsepõlves, kui ema meid lohutab, suudleb ja ütleb, et kõik on hästi, juhtub seda igaühega - see on esimene kogemus, kui teine inimene võtab vastu sellised keerulised emotsioonid nagu valu ja hirm. Ja sellise ema poolt oma emotsioonide kui millegi loomuliku aktsepteerimise kaudu tekib mõistmine ja aktsepteerimine iseendast.
Kuid ema on esimene intiimsuse, usalduse ja soojuse simulaator suhetes. Ja paljuski sõltub temast, kas treenime oma südamelihast teiste inimestega soojade intiimsuhete loomiseks või mitte.
Mis juhtub meie lapsega, kelle ema ei moodusta seda lähedust? Tema ema vastuseks emotsioonidele ei võta neid vastu, vaid ignoreerib neid. Ja siis on lapsel tunne, et ta pole kuidagi see, ebamugav, mitte ideaalne, ei sobi oma emale. Ja treenitakse hoopis teistsugust funktsiooni - olla täiuslik, võita ja võita.
Ma ei taha, et sulle jääks mulje, et sellise lapse emale ta üldse ei meeldi, ta on kuidagi ebatüüpiline ja vihane. Üldse mitte. Tõenäoliselt ei õpetatud ka talle kunagi, et pisarad ja mured on normaalsed, seetõttu tunduvad lapse erksad emotsionaalsed reaktsioonid talle väljakannatamatud. Ta kardab emotsioone. Ja nii ta ütleb: „Teie olete süüdi, tänaval polnud midagi joosta. Mine, võida oma põlved briljantrohelisega! " või "Sellele Mishkale ei olnud midagi oma mänguasju kinkida, ärge järgmisel korral kellelegi mänguasju andke!" Sööge oma ravimit ja saate kiiremini terveks. " Mis lähedus see on ?!
Süütunne ebamugavuste ja häbi pärast, kui selline olukord kordub, on need inimesed väga tuttavad. Väikseim ebaõnnestumine, teistele tekitatud ebamugavused või läheduses viibiva inimese edu on nende isiklik alandus.
Võib -olla pole minu näidete põhjal päris selge, miks teiste inimeste edu neile nii haiget teeb. Kas mäletate Mishkat lasteaiast. Tõepoolest, selles olukorras jäi Mishka pärast mänguasja võtmist võitjaks ja meie kangelane, kes oli selle ära andnud, sai lüüa. Ja see kõik on vaid mäng: kes mõistab reegleid, on mäe kuningas ja kes ei mõista, on kaotaja.
Treeningud nagu: "Saage edukaks kahe päevaga!", "Kümme võimalust häbelikkusest üle saada ja rikkaks saada!", "Kuidas lõpetada lüüasaamine ja saada võitjaks!" loodud selliste inimeste poolt samadele inimestele. Lõppude lõpuks on ainult sellises maailmas elavad inimesed kindlad, et saate kahe päevaga palju õppida - edukas inimene ütleb teile, mida teha, ja kõik saab iseenesest korda. Kuid need koolitused ei õpeta võimet teistele lähemale jõuda, suhetes soojust tunda, sõbruneda ja nendega sõbraks saada. Nende jaoks on kogu elu lõputu sõit tippu ja isegi kui nad on jõudnud just sellesse tippu, leidub alati keegi, kes on parem.
Ja sellel nähtusel - juhi üksindusel - on kaks poolt. Mündi üks külg: võit annab tunnustust ja kasu. Ja teine pool, seesama üksindus. Lohutamata lapse mürgine üksindus. Laps, kelle kogu elust on saanud lõputu võistlus täiuslikkuse poole, võistlus mäe vallutamiseks. Ja kas see õnnestub või mitte, jääb ta igal juhul üksi. Sest kõik, kes teda ümbritsevad, on potentsiaalsed rivaalid ja sõpru ega sugulasi lihtsalt pole.
Teraapias töötades imestan üha enam, kui ema või isa pealtnäha väikesed ja tühised teod toovad kaasa üsna olulisi tagajärgi. Seetõttu mõelge sellele, millal teie laps nutab või muretseb põlve murdmise tagajärjel tekkinud halva märgi pärast, kas teie jaoks on nii tähtis teda selles süüdistada või mõnikord võite lihtsalt kallistada, neid kogemusi aktsepteerida ja tunnistada oma õigust teha viga?
Soovitan:
Mille Poolest Erineb üksindus Hülgamisest?
Dramaatilise varjundiga üksindus on kurb hülgamisseisund. Tundub, et nad ei lange sellesse omal valikul, need, kellel on "kitsas ava" (andke andeks metafoor) - aktsepteerimine, langevad alateadlikult . Nad jätavad / jätavad need, kes ei saa lubada / lubada oma naabrile teistsugust maailmavaadet või eriarvamust (teine viis otsuste tegemiseks ja tegutsemiseks teistest tähendustest).
Üksindus Ja Eraldatus. Mõju Tervisele ülekandmisel
Kas olete kunagi mõelnud üksinduse ja sotsiaalse isolatsiooni võimalike tagajärgede üle tervisele ja pikaealisusele? 2013. aastal tõstis E. Brody oma artiklis: "Üksinduse kahanemine" huvitava teema, et üksindus ja sotsiaalne isolatsioon võivad tervist halvendada, see on tingitud asjaolust, et stressihormoonide tase tõuseb ja see omakorda võib suurendada südamehaiguste, artriidi, diabeedi, dementsuse riski ja mõnel juhul põhjustada enesetapukatse.
Üksindus Koos
Süda on märatsev ahi, kus toimub tõeline alkeemia: muutes valu armastuseks. Maailmade kadumine. Tähtede sünd. Jeff Foster. Paljud sõbrad olid armukad lihtsa külatüdruku Olesja peale. Vau, ta abiellus armastuse pärast ja isegi nii edukalt.
Üksindus On Ebaõnnestumine Elus Või Kasvamise Etapp
Üksindus on ebaõnnestumine elus või kasvamise etapp Kord märkasin, et suur osa minu tööst seisab silmitsi hirmuga üksinduse ees. Et ma kuulen sageli fraasi "Ma kardan üksi olla". Pealegi on see "üks". Jah, psühhoteraapias on naisi rohkem kui mehi.
Üksindus Vs Depressioon. Francine
Jätkates teemaga „raske klient”, tahan jagada peatükki üksildaste klientide teraapiast. Esimene osa kirjeldab ühe kliendi lugu, teine - autori vaadet "üksinduse" teraapia probleemile. *** Psühhiaater diagnoosis Francine'il ekslikult depressiooni.