2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-01-07 22:18
Kui vaatate tähelepanelikult kaassõltuva isiksuse põhiomadusi, võite leida tüüpilise käitumismustri, mis on iseloomulikum lapsele kui täiskasvanule. Allpool on loetelu kaassõltuvuse ühistest tunnustest. Vaadake seda loendit lugedes teie kohta kehtivaid üksusi. Pange tähele ka seda, kui palju tunnuseid seostate kahe kuni kolmeaastaste lastega
Kui olete sõltuvuses, siis:
- ei suuda eristada oma mõtteid ja tundeid teiste mõtetest ja tunnetest (mõtlete ja tunnete vastutust teiste inimeste ees);
- teiste tähelepanu ja heakskiidu otsimine, et end hästi tunda;
- Tunne ärevust või süüd, kui teistel on probleeme.
- tee kõik, et teistele meeldida, isegi kui sa seda ei tunne;
- ei tea, mida soovite või vajate;
- jäta oma soovide ja vajaduste kindlaksmääramine teistele;
- usu sellesse, mida teised teavad sinust paremini, mis on sinu jaoks parim;
- vihastage või heidutage, kui asjad ei lähe nii, nagu soovite;
- kogu oma energia koondamine teistele inimestele ja nende õnnele;
- püüdes teistele tõestada, et olete piisavalt hea, et teid armastada;
- ära usu, et suudad enda eest hoolitseda;
- uskuge, et kedagi saab usaldada;
- idealiseerida teisi ja heituda, kui nad ei ela nii, nagu lootsite;
- vingumine või tuikamine, et saada seda, mida soovite;
- tunda, et teised ei hinda ega märka sind;
- süüdistada ennast, kui asjad valesti lähevad;
- arvake, et te pole piisavalt hea;
- kardad, et teised sind tagasi lükkavad (tagasi lükkavad);
- elage nii, nagu oleksite asjaolude ohver;
- kardavad vigu teha;
- tahad teistele rohkem meeldida ja tahad, et nad sind rohkem armastaksid;
- püüdes mitte esitada teistele nõudmisi;
- kardab oma tõelisi tundeid väljendada, kuna kardab tagasilükkamist;
- lastes teistel endale haiget teha, püüdmata ennast kaitsta;
- ära usalda ennast ja tehtud otsuseid;
- teil on raske olla üksi iseendaga;
- teeskle, et sinuga ei juhtu midagi halba, isegi kui see pole nii;
- leidke alati midagi, mida oma mõtetest kõrvale juhtida;
-
ei taha kelleltki midagi;
- sa näed kõike kas mustas või valges valguses - sinu jaoks kas kõik on hea või kõik on halb;
- valetada, et kaitsta või kaitsta inimesi, keda armastate;
- tunda tugevat hirmu, pahameelt või viha, kuid proovige seda mitte välja näidata;
- on raske olla teistega intiimne;
- neil on raske spontaanselt meelelahutust ja tegutseda;
- pidevalt ärevustunne, teadmata, miks;
- tunnete end sunnitud töötama, sööma, jooma või seksima isegi siis, kui see teile rõõmu ei paku;
- mures hüljatud pärast;
- tunnete end suhetes takerdununa;
- tunnete, et soovite sundida, manipuleerida, paluda või altkäemaksu anda teistele, et saada seda, mida soovite;
- nuta, et saada seda, mida sa tahad;
- tunda, et teid juhivad teiste tunded;
- kardad oma viha;
- tunnete end võimetuna oma positsiooni muutma või endas muudatusi tegema;
- arvan, et keegi peab muutuma, et sa saaksid muutuda.
Keegi ütles kunagi: saate teada, et olete ülalpeetav inimene, kui surres avastate, et teie ees ei vilgu mitte teie, vaid kellegi teise elu. Kaassõltuvuse tunnused peegeldavad välist vaadet elule kui olulisele kanalile.
Kaassõltuvus suhetes tekib siis, kui kaks inimest, otsides teineteisest seda, mida nad ei tunne endas, tulevad kokku, moodustades ühe terve inimese. Igaüks neist tunneb, et ilma teise abita ei suuda nad oma potentsiaali täielikult realiseerida. Just see segab isiklikku kasvu ja arengut.
Aja jooksul väsib üks neist kahest - see, kes suureks kasvab - kaugest pühast liidust ja püüab asjade seisu muuta
Soovitan:
Kaassõltuvuse Emotsionaalne Pool
Peresüsteem haiseb sageli hävitavate suhete järele. Võimetus rääkida vajadustest ja probleemidest põhineb asjaolul, et puudub kontakt sisemaailmaga, inimene ei pööra tähelepanu oma tunnetele. Ta elab harjumuste järgi, kuna läheduses polnud ühtegi emotsionaalselt tervet vanemat, kes tutvustaks lapsele tema sisemaailma ja õpetaks teda oma tõelisi soove ära tundma.
Millal Poodi Ilmuvad Värsked Rullid? Kaassõltuvuse Kohta
Ma lähen ehituspoest naelu hankima ja pagaritöökoda rullide järele. See on kooskõlas tegelikkusega. Kujutage nüüd ette, et lähen majapidamispoodi rullide järele. Iga päev tulen ja nõuan värskeid kaneelirulle. Ei mingeid rulle, ainult naelu.
Kaassõltuvuse Mõiste Ja Määratlemise Probleem
Kaassõltuvust mõistetakse isiklike piiride rikkumisena intiimsete, vaimsete suhete valdkonnas, enesemääratlemise valdkonnas: toimub sulandumine sõltlasega kõigi inimeste huvidesse. Mulle tundub, et selle mõiste määratlemise ja eristamise raskused on ennekõike seotud kahe punktiga.
Sulandumine Ja Kaassõltuvus Kui Intiimsuse Vorm. Fusiooni, Kaassõltuvuse Ja Intiimsuse Erinevus
Vaatame ühinemist kui intiimsuse vormi - millal see on suurepärane ja millal üleliigne? Ühendamisel ja kaassõltuvusel pole praktiliselt vahet. Ainus erinevus on see, et sõna "kaassõltuvus" kasutavad psühholoogid (nüüd ja laiem mass inimesi) kõige sagedamini mingisuguse valusa kiindumuse, sõltuvuse kirjeldamiseks, kui inimesel on juba valud.
Mida Me Segamini Ajame Kaassõltuvuse Armastusega
Armastuse nälg Kui oleme füüsiliselt näljased, võime sageli võimaluse korral toiduga ronida. Kiusab lõhna, ärritab toidu nägemist. Kvaliteet pole nii murettekitav. Peaasi on süüa nii kiiresti kui võimalik. Ja toidust on raske end lahti rebida.
