2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Pingutust teha ja enda vastu VÄGIVALDUST toime panna on kaks erinevat asja! On raskusi ja vastupanu, juhtub, et see ei õnnestu kohe ja kiiresti, ja muidugi, kui pingutate, võite jõuda soovitud tulemuseni. Kuid mõnikord ei aita see, ei ole võimalik plaani ellu viia.
Mida peaksin edasi tegema?
Teed lähevad lahku. Üks neist on peatuda ja ennast kuulata. Analüüsige olukorda. Kui leiate ressursside puuduse - vaeva, aega, raha, oskusi, kogemusi ja tuge, siis mõelge, kuidas seda probleemi lahendada. Kui teil õnnestub vajalik korraldada, võite proovida edasi liikuda. Ja kui ei, siis tunnistage, et sellel konkreetsel eluhetkel on edasiliikumine võimatu, ja lükake asi mõneks ajaks edasi.
Aga sa võid ikka ja veel proovida, tõugata ja … vägistada. Selleks peate vabanema enesetundlikkusest, toetades oma tegevust „õige” motivatsiooniga, mis aitab teil olla vägivalla suhtes salliv: „Peate olema kannatlik. See pole midagi, mis mulle ei meeldiks. Kes ütles, et see saab olema lihtne? Ei ole sõna TAHA, on sõna PEAB. See ei tööta, sest sa oled lihtsalt laisk. Nüüd jätate võimalused kasutamata ja siis kahetsete seda või olete süüdi."
Pealegi on vägivald tee rõõmu ja vabaduse poole. "Nüüd tõmbad end kokku, teed kõik ja kõik saab korda!" Kes tunneb end pärast seda hästi? Võib -olla hea, aga mis hinnaga? See on seda väärt?
Kuidas ma tean, kas ma teen endiselt tervislikke jõupingutusi või juba vägivalda?
Vastust tuleb otsida tundega, mis kaasneb tegevusega ja pärast seda. Pingutustes säilib lisaks ebamugavustele ka ületamisrõõm ja nauding. Ja vägivallas on vastikust, kasutustunnet, pahameelt ja üksindust. Oluline on need kriteeriumid enda jaoks määratleda.
Jõupingutused võivad olla nii ülipingutused kui ka üliinimlikud pingutused, peamine on see, et kõik osalejad nõustuksid. Juhul, kui tugevam ja enesekindlam osa tagab haavatava osa täieliku toetuse ja kaitse. Kui tugeva ja nõrga lüli vahel tehakse koostööd. Ja vägivald on see, kui keegi on vastu, aga tema arvamust ei võeta üldse arvesse!
Võid muidugi vägistajalt oodata kaastunnet, nii et ta lõpetab oma teod, kuid turvalisem on see, kui ohver julgeb end kuulutada ja öelda: „STOPP! Ma ei taha ega tee seda!"
Füüsilist väärkohtlemist on lihtne näha, kuid psühholoogilist väärkohtlemist on keerulisem. Ja seda keerulisem on see, kui see tegevus toimub inimese enda sees. Need, kes on sellise hoiakuga harjunud, jätkavad automaatselt sama ka endaga. Psühholoogilise väärkohtlemise protsessi on oluline märgata ja peatada! Ja hakake ennast hoolikalt ja hoolikalt ravima. Soojuse, hoole ja armastusega!
Soovitan:
Ole Enda Vastu Aus
Kui me lõpetame iseendale truuks olemise, reedame me iseennast. Võib -olla oli see kellegi jaoks nii lapsepõlves, kui ellujäämiseks kohanes laps vanemate, nende väärtuste, prioriteetide ja arvamustega enda kohta. Selle tulemusena "kadus"
Vägivald Enda Vastu Kui Eluviis
Eneseareng on imeline. Oluline ja vajalik on arendada endas kasulikke oskusi, vabaneda tarbetutest hoiakutest. Kuid üha sagedamini samastatakse enesearendamine enesedistsipliiniga. Tegelikult on see hävitava vägivalla meetod iseenda vastu.
Austus Enda Ja Teiste Vastu. Kuidas?
Huvitav on see, et enesehinnangu järgi mõistavad paljud inimesed: "Miks ma austan ennast?" Austus teiste vastu - "Miks ma austan teisi inimesi?" Austusest rääkides on minu arvates oluline mitte „milleks …“, vaid „kuidas …“Eneseaustus.
Mida Ja Kuidas Sa Enda Vastu Tunned?
Üks pakilisemaid ja populaarsemaid teemasid, mida inimesed on viimasel ajal arutanud, on enesearmastuse teema. Tundub, et eriti pole millestki rääkida, kasulik on ennast armastada. Tegelikkuses pole seda aga nii lihtne teha ja seda kogu aeg teha.
Kuidas Mõjutustele Vastu Seista? Suurenenud ärevus. Kuidas Ennast Vastu Võtta?
Tänapäeval pöörduvad paljud inimesed oma ärevuse vähendamiseks "abi saamiseks" ennustajate, selgeltnägijate ja astroloogide poole, kuid nad ei saa täpselt seda teavet, mida nad kuulda tahavad, mistõttu ärevuse tase ainult suureneb .
