2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Huvitav on see, et enesehinnangu järgi mõistavad paljud inimesed: "Miks ma austan ennast?"
Austus teiste vastu - "Miks ma austan teisi inimesi?"
Austusest rääkides on minu arvates oluline mitte „milleks …“, vaid „kuidas …“
Eneseaustus. Kuidas?
Austus teiste vastu algab eneseaustusest. Austades ennast, austan ka teisi. Austades iseennast, austan ma ümbritsevat maailma Enesehinnang on kahel kujul: seotud minu keha ja isiksusega.
Keha suhtumine - oma keha, füüsilise tervise ja välimuse eest hoolitsemine. Võimalus juhtida tervislikku eluviisi. Liikumise puudumine, narkootikumide tarvitamine, alkoholi kuritarvitamine, söömis- ja unehäired ei ole tervislikud eluviisid.
Suhtumine oma isiksusse - oma isikuomaduste arendamine, professionaalne areng, hoolitsus psühholoogilise tervise eest.
- oskus hallata oma tundeid, tulla toime oma ärevuse, vihaga.
Näiteks enesepiitsutamine on lugupidamatu enda suhtes. Vihaga karjumine ja teiste solvamine on ka lugupidamatu. - Arendada võimet juhtida oma soove ja vajadusi. - Võime ette näha oma tegude tagajärgi. - Olles enda vastu aus - võime säilitada vaimset tasakaalu konfliktide korral. Austus teiste vastu. Kuidas?
Kuidas avaldub lugupidamine teiste inimeste vastu - oskus inimesi terviklikult tajuda, teise tunnete, vajaduste, tema teenete, piiride äratundmine, olenemata vanusest, soost, staatusest, rahalisest heaolust. Ei tekita kahju, nii füüsilist kui ka moraalset. Austus teiste väärtuste ja maailmavaate vastu. Võimalus näha autonoomset inimest teises. Võimalus teiste vastu kaasa tunda ja pädevat tuge anda, kui seda palutakse (mitte kokku hoida, "järele jõuda ja head teha")
Kui ma austan ennast, austan ma oma partnerit (meest / naist), vanemaid, lapsi, kolleege.
Ma ei karju teiste peale, ei alanda ega solva neid isiklikult ega näita üles füüsilist agressiooni.
Näide: Vanemad, kes oma lapsi peksavad, näitavad lugupidamatust mitte ainult oma laste, vaid ka iseenda vastu.
Vanemad, kes sisenevad teismeliste tuppa uksele koputades, austavad teismelise isiksust ja piire.
Austus ümbritseva maailma vastu avaldub:
- ümbritseva maailma korra ja puhtuse säilitamiseks.
Näiteks pärast piknikku prügi maha jätmine ei ole austus enda ja looduse vastu.
- Loomariigi austamine, loomade eest hoolitsemine.
Harjuta. Nagu tavaliselt, on minu lemmikteos nimekirjadega.
Tehke esimene nimekiri. Kuidas ma endast lugu pean Austus keha vastu Mõtted - tunded - teod Austus üksikute mõtete - tunnete - tegude vastu Koosta teine nimekiri. Kuidas ma austan teisi.
Head lugejad, soovin teile helget suve
Soovitan:
Sinu Enda Elu Või Teatejooks Lapsepõlvest? Õigus Oma Elule Või Kuidas Põgeneda Teiste Inimeste Skriptide Vangist
Kas me ise, täiskasvanud ja edukad inimesed, teeme otsuseid ise? Miks tabame end vahel mõttelt: "Ma räägin nüüd nagu oma ema"? Või saame mingil hetkel aru, et poeg kordab oma vanaisa saatust ja nii on see mingil põhjusel perekonnas väljakujunenud … Elustsenaariumid ja vanemate ettekirjutused - milline on nende mõju meie saatusele?
Austus Ja Usaldus Teise Vastu On Terapeutilise Suhte Alus
Tahan jagada lihtsat, kuid muljetavaldavat fakti. "Mõnikord ei taha patsiendid, mõistes, et haigus avaldub neis parimate isikuomaduste poolest, endast rääkida, enne kui nad on veendunud, et neile rääkides ei kaota nad arsti austust.
Mida Ja Kuidas Sa Enda Vastu Tunned?
Üks pakilisemaid ja populaarsemaid teemasid, mida inimesed on viimasel ajal arutanud, on enesearmastuse teema. Tundub, et eriti pole millestki rääkida, kasulik on ennast armastada. Tegelikkuses pole seda aga nii lihtne teha ja seda kogu aeg teha.
Kuidas Mõjutustele Vastu Seista? Suurenenud ärevus. Kuidas Ennast Vastu Võtta?
Tänapäeval pöörduvad paljud inimesed oma ärevuse vähendamiseks "abi saamiseks" ennustajate, selgeltnägijate ja astroloogide poole, kuid nad ei saa täpselt seda teavet, mida nad kuulda tahavad, mistõttu ärevuse tase ainult suureneb .
Kuidas Olemasolevat Reaalsust Enda Ja Teiste Heaks Pöörata
Meil kõigil on oma ettekujutus elust. Igaühel meist on oma kuvand edukast inimesest, vanemate kuvand, eduka inimese või ebaõnnestumise kuvand. Me teame, milline peaks tugev mees või eeskujulik poliitik välja nägema. Meie peas on lõpmatu hulk erinevaid pilte.
