2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-01-15 16:06
Enamiku inimeste aju on paigutatud nii, et see leiab alati viise, kuidas inimeses viga leida, eriti hetkedel, kui midagi ei õnnestu. Siin on näide, et otsite tööd, töötate kõvasti intervjuudel ja ei saa aru, miks te ei saa tööd saada. Kindlasti hakkate endas süüd otsima, enesehinnang langeb. Aju leiab hulga asju, mis teie seisundit veelgi süvendavad. Tundub, et ta karjub: "Te teate vähe, te ei ole karm spetsialist, miks te enne täielikult ei arenenud, te pole seda raha, mida soovite." Sellist sõnasegajat on võimatu peatada. Ja siis meeleheide ja depressioon
Üks väike nüanss on see, et võite olla suvaliselt lahe spetsialist, olla suure potentsiaaliga ja sobida ettevõtte kultuuriga, kuid keegi ei tühistanud subjektiivset arvamust. Personalijuhina ja paljude intervjuude läbinud inimesena olen nüüd kindel, et see meeldis või ei meeldinud, see on esimene ja peamine tegur. Seetõttu peamine nõuanne ärge kurvastage, vaid otsige lihtsalt oma kari, oma seltskonda, kus teid vajatakse sellisena, nagu te olete.
Jah, me saame ka objektiivsete tegurite abil, näiteks teadmised ei jõua konkreetsele ametikohale, kuid esimene tegur on see, kas juht meeldis teile või mitte. On aegu, mil tööandja võtab inimese tööle lihtsalt sellepärast, et keegi tuleb tööle võtta ja keegi peab selle töö ära tegema. Ja siis võetakse inimene, kellele see väga ei meeldinud ega vasta ettevõtte standarditele. Reeglina ei jää sellised inimesed kauaks.
On palju muid näiteid, kui lähedasega lahku minna, kui kaua võib üks partneritest juhtunus süüdistada ennast ja otsida endas vigu. Mina ei saanud aru, ma olen halb naine, ma olen hüsteeriline, ma ei teeninud palju, ma olen nõme jne. Aga… kõik sama subjektiivne tegur ja sama töö aju, et ehitada enda kohta ebameeldivaid hinnanguid. Inimesed lähevad lahku, sest keegi pole enam kellelegi meeldinud, selline lihtne joondamine.
Ajule on kasulik, kui tegeleme enesepiitsutamisega ja otsime endas puudusi. Ja kadestamisväärse professionaalsusega leidsid nad endas süüd. Mis mõte sellel siis on? Ja lõpptulemus on see, et vigade otsimine on õpitud programm, mida meie vanemad edastasid. Igaüks, kes nii innukalt soovib endas süüd leida, igal edukal juhul reeglina kritiseerisid vanemad sageli. Aju ja psüühika on need mehhanismid ära õppinud ning hakanud neid automaatselt kasutama juba täiskasvanueas. Lõppude lõpuks andsid sellised identifitseerimismärgid nagu kriitika meile arusaamise vanemate armastusest. Mis tähendas, et tehke midagi, parandage endas midagi ja ma armastan teid kohe, toetan teid, aitan teid.
Kuidas saaksime end nüüd täiskasvanueas aidata:
Aktsepteerige mõningaid uskumusi ilma tõendita:
- Isegi kui miski minu jaoks välja ei tule, ei iseloomusta see mind kui inimest.
- Olen piisavalt hea kõigeks, mida tahan.
- Ma olen ainus enese tsensor.
- Ma ei saa kõigile sobida (partnerid, töökohad). Kõik ei mahu mulle.
- Kõik inimesed on erinevad. Ja igal neist on oma kari.
2. Teie varasemad võidud aitavad nõrgendada tsensorit enda sees. … Ja et neid mitte unustada, kirjutage need lihtsalt märkmikku üles. Ja naaske nende lugemise juurde niipea kui vaja.
3. Õpi lahti laskma. Kui eile oli halb, ei tähenda see, et ka homme peaks halb olema. Eile oli eile ja täna on täna. Eilset ebameeldivat sündmust meenutades võite enda sees öelda: "Seda pole ja pole kunagi olnud."
4. Mõnikord on see, et sa ei saa seda, mida sa tahad (partner või töö). Lõppude lõpuks ei tea te igal juhul kindlalt, kuidas kõik oleks kujunenud. Võib -olla olete millestki päästetud või pole selleks veel piisavalt valmisolekut. Niisiis, eneseabi üks olulisi aspekte on meeles pidada, et kõik on parim.
5. Jumalal on teie soovidele ainult kolm vastust:
1. Jah
2. Jah, aga mitte praegu.
3. Mul on teile midagi paremini ette valmistatud.
Ja pidage meeles, et kui haamriga pähe hammustada, mitte enda pärast. Kas poleks parem võtta aega, et mõelda enda kohta positiivseid mõtteid oma peas? Aega kulus ka, kuid efekt on lahedam!
Autor: Daržina Irina Mihhailovna
Soovitan:
KOGU AEG EI OLE PIISAV RAHA
Klient on naine, 42 -aastane. Lahutatud. Seal on 20 -aastane poeg. Töötab logistikajuhina. CL: „Jõudsin selgusele, miks see rahaga ei tööta. 21 tööaasta eest - ta on ametikohtadel kasvanud, talle on juba korter ette nähtud, kuid kogu aeg ei jätku raha.
Emotsionaalne Sõltuvus. Miks On Teie Vahel Kogu Aeg Keegi Või Midagi?
Emotsionaalset sõltuvust nimetatakse ka armastussõltuvuseks, kuid armastus on tervislik seisund, kui inimene on oma partneri ja iseendaga kooskõlas. Emotsionaalse sõltuvuse puhul sõltub sõltlane täpselt destruktiivsetest kogemustest, sest tema kogemuse põhjal annavad ainult need eluga täitumise tunde.
Inimene, Kes Kogu Aeg Kaebab, Võtab Teie Energia ära
Meie elus on palju probleeme. Loomulikult on neid ka meie sugulastel ja sõpradel ning sageli peame kuulama kaebusi millegi või kellegi kohta. Ühest küljest on see loomulik, inimesed tahavad kuidagi pingeid maandada, välja rääkida. Kuid teisest küljest võtab kellegi kaebuste pidev kuulamine meilt energiat.
Kuidas Lõpetada Oma Mehe Peale Vihastamine? Ma ärritun Kogu Aeg. Abikaasa Vihastab
Kui ma oma tulevase abikaasaga kohtusin, tekkisid mul kontrollimatud vihapursked, viha tema vastu, tantrumid ja pidev soov meie suhe hävitada. Mõnikord tahtsin ta lihtsalt hävitada ja ei saanud toimuvast aru, sest ta kohtles mind hästi ega teinud midagi valesti.
Kas Ma Peaksin Oma Partneri Maha Jätma? Ma Mõtlen Sellele Kogu Aeg. Põhjused Ja Mida Teha? Suhtepsühholoogia Ja Isiksusepsühholoogia
Miks võib üks partneritest kiirustada valiku vahel partnerist lahkuda või jääda? Mida sel juhul teha? Tegelikult pole see nähtus haruldane - paljud inimesed tulevad isikliku konsultatsiooni juurde sarnase taotlusega. Ja siin tasub seda üksikasjalikumalt mõista.
