2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Kasvamise käigus loob meie psüühika selles tohutus ja arusaamatus maailmas ellujäämiseks ja säilitamiseks kaitsemehhanisme, mis aitavad kõrvaldada või minimeerida negatiivseid ja traumaatilisi kogemusi.
Kaitsemehhanismide tegevuse eesmärk on ennekõike säilitada inimese enesehinnangu stabiilsus, tema ettekujutused iseendast ja maailma kuvandist. Et muuta maailm enda jaoks võimalikult turvaliseks.
Üks nendest katkestuste kaitsemehhanismidest on nõtkus, mis tekib siis, kui üks inimene teeb teisele midagi, mida ta tahaks endale saada (selle mõiste lõi Sylvia Crocker). Kummardus ühendab endas projektsiooni (kui enda emotsioone, jooni ja soove omistatakse teisele isikule) ja retroflektsiooni (kui inimene naaseb enda juurde selle, mis oli teisele adresseeritud).
See viisakate inimeste kaitsemehhanism võimaldab sageli teistel saada vajalikku … aga justkui juhuslikult, süütult kavalal viisil.
Niisiis, Viktoria ajastul polnud kombeks otse küsida … Kui teil on näiteks janu, siis pidite teiselt inimeselt kõigepealt küsima, kas ta tahab juua. Oota temalt: "ei, aitäh" ja sama küsimus. Alles siis oli võimalik vastata "jah", nii et inimene, kellele te pöördusite, laua teisest otsast teile vee edasi annaks. Tundub - et tasub lihtsalt paluda vett üle kanda ilma kõigi nende kardinateta. Aga ei … see on halb käitumine.
Muinasjutt "Rebane ja kraana" räägib samuti nõtkusest. Kui üksteine pakkus midagi, mis talle maitses … lootuses saada partnerilt sama. Selliseid abielu on praegu palju. Kui keegi paarist ei tunne end õnnelikuna ja süüdistab selles oma partnerit, põhjustades skandaale, sest nende jõupingutusi ei aktsepteeritud. Lõppude lõpuks on väga valus proovida, ette näha reaktsiooni, investeerida aega ja raha ning selle tulemusena lükatakse teid tagasi ja devalveeritakse. Kuid vähesed inimesed mõtlevad sellele, et pingutusi ei tehta, sest keegi pole neid palunud. Et keegi teine vajab tegelikult midagi muud, näiteks lihatükki, ja teil on vaja šokolaaditahvlit. Teine vajab temasse usku ja sa pead kiirustama, et aidata probleemi lahendada. Teised vajavad rahu, kuid peate jooksma poodides …
Vilumuse ilminguid võib sageli jälgida Facebookis (kui neile meeldib see mitte sellepärast, et neile meeldis postitus, vaid meeldis teie lehele).
Kui nad ütlevad armastussõnu lihtsalt selleks, et neid tagasi kuulda.
Kui tüdruk küsib kutilt, kas ta soovib restorani minna … kuigi ta seda väga soovib.
Kui sõber kingib sünnipäevaks käekoti, mis sobib ideaalselt kingadega jne.
Kalduvus segab otseselt suhtlemist - kuna vanemaperes ei nõustutud küsima, uhkus ei luba, pole mugav, on hirmutav tagasi lükata (lõppude lõpuks võite silmitsi seista tagasilükkamise traumaga), see on pole korralik, “head tüdrukud nii ei tee” jne. Sest tundub, et tunned oma partnerit iseendana (ja isegi paremini kui tema ise). Sest puudub kogemus rääkida otse oma soovidest, näha ja kuulda teise vajadusi. Sellepärast, et loete vaikides teise inimese aadlitele ja viisakusele, kutsudes teda oma teoga justkui pingpongit mängima, kuid arvestamata tema tegelikke kavatsusi. Lihtsalt oodates, et ta palli tagasi põrkaks. Tundub, et ta on muutumas kohustuslikuks.
Nõtkus ei ole halvim kaitsemehhanism … kuni see hakkab põhjendamatute ootuste pärast kibedaid kannatusi põhjustama, tekitades põletava pahameele tunde (“Ma proovisin nii palju, tegin nii palju, aga tema!”). Aga kui hakkate olukorda analüüsima, saate äkki aru, et selgeid kokkuleppeid polnud - kõik oli ehitatud fantaasiatele, spekulatsioonidele, illusioonidele. Ja lõpuks tõi see kaasa pettumuse ja kahetsuse kulutatud aja pärast.
Näiteks nagu loos vanaemast, kes elas koos abikaasaga pika elu, kinkides talle oma lemmikmaitselise - leivapuru. Ta ise lämbus küürus, sest uskus, et tema mees peaks sööma kõige maitsvamat. Nii möödus viiskümmend aastat, kuni kuldpulmas küsis vanaisa kartlikult kuiva leivakoort. Selgus, et ta armastas küürikut terve elu, kuid tunnistas selle oma naisele ja hammustas end tuliselt vihatud puruga …
Armastus - ütlete? Ei… kalduvus.
Soovitan:
Lihasklambrid Kui Kaitsemehhanism
Tänapäeval on kehaga töötamise erinevad valdkonnad üsna populaarsed. Tõepoolest, teatud viisil füüsilist mõjutades on võimalik muuta inimese psühholoogilist ja füsioloogilist seisundit. Minu jaoks on selles artiklis oluline pöörata tähelepanu asjaolule, et nii nagu psühholoogilise kaitse klassikaliste mehhanismide enneaegne ja vägivaldne hävitamine viib ainult nende tugevnemiseni, juhtub sama ka krooniliste lihaspingetega.
Sinu Enda Elu Või Teatejooks Lapsepõlvest? Õigus Oma Elule Või Kuidas Põgeneda Teiste Inimeste Skriptide Vangist
Kas me ise, täiskasvanud ja edukad inimesed, teeme otsuseid ise? Miks tabame end vahel mõttelt: "Ma räägin nüüd nagu oma ema"? Või saame mingil hetkel aru, et poeg kordab oma vanaisa saatust ja nii on see mingil põhjusel perekonnas väljakujunenud … Elustsenaariumid ja vanemate ettekirjutused - milline on nende mõju meie saatusele?
Õnnelike Inimeste Psühholoogia: Kuidas Nad Seda Teevad?
Minu õpetaja ütles: "Neil, kellel on vedanud, on õnne." Kõik on nii, raske töö, sihikindlus ja iseseisvus on siiski olulised - sellepärast on mõnel neist regulaarselt õnnelikud sündmused ja edukad tutvused huvitavate inimestega, teised aga istuvad kogu elu pliidi taga?
Inimeste Ronimisest Ja Inimeste Puslemisest
Edu, eesmärgid, saavutused - neid sõnu leidub tänapäeva maailmas kõikjal. Intelligentse, haritud, areneva inimese jaoks on asjade järjekorras püüelda edu poole, seada endale uued eesmärgid ja neid järjekindlalt saavutada. Aga mis siis, kui olete ka sama tark ja arenev, kuid mõtted eesmärkide seadmisest, ületamisest, millegipärast saavutamisest ei soojenda teie hinge, vaid vastupidi - ajavad teid uimaseks ja takistavad üldiselt isegi samm edasi?
Kaitsemehhanism "Positiivne Mõtlemine"
Kui puutute kokku sarnase pealkirjaga artikliga, soovite selles lugeda mõne teeseldud naeratusega treeneri kokkupuutest, veenduda, et teil on õigus, ja seeläbi väljaheiteid ventilaatoris keerutada. Kui aga läheneda probleemile objektiivselt, avatud meelega, valmis igasugusteks järeldusteks, on võimalik avastada, millal positiivne fookus toimib ja millal mitte.
