2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Ameerika ekspert agressiooni ja selle ilmingute valdkonnas John Burns väidab aastatepikkuse uurimistöö tulemusena, et agressioon on iseseisev mehhanism, mis kulgeb eskaleerumisprotsessina.
Autor jagas agressiivse seisundi kasvu 9 etapiks. Iga etapi jaoks on iseloomulikud teatud märgid ja seetõttu on võimalik vaenulikkust õigeaegselt ära tunda ja selle edasist arengut enne rünnakut ära hoida.
Laialt arvatakse, et agressiivsus vallandub väljastpoolt, et keegi või miski võib mõjutada selle oleku väljanägemist ja ilminguid.
Kuid John Burns tõestab, et agressiivsus on inimese enda valiku tagajärg, kes ise selle käivitab ja keerutab.
Inimene õpib agressiivsust jälgides käitumisharjumusi perekonnas, suhtlusringkonnas, meedia kaudu. Kaasaegses ühiskonnas on agressiooni ilmingute populaarsus seletatav asjaoluga, et selline käitumine võimaldab teil kiiresti soovitud tulemuse saada. Lisaks toetavad teda vene "kultuurilised" normid: "Anna see tagasi!" - õpetage last lasteaias. Õitsevad ka kodused vägivallavormid: vanemad karistavad oma lapsi, mehed peksavad oma naisi, on asjakohane ütlus: „Kui sa pole bim, pole sind armastatud” jne.
Agressiooni olemuse võib sõnastada fraasiga: „ Minu tõde on tugevam / tähtsam kui teie tõed! “Ja mida kõrgem on agressiivsus, seda suurem on agressori usaldus õigusvastaste tegude suhtes. Lõppude lõpuks on agressiivsus esilekutsutud hullumeelsuse vorm sooviga vältida vastutust oma tegude eest (kirglik seisund).
Agressiivsuse esimest taset saab tunda või näha füüsilise keha tasandil: toimub KINNITUS. Lihased on kanged ja pinges. Pinge ilmneb inimese käitumises, ta distantseerub, tema empaatia tase vestluspartneri suhtes väheneb. Toas tunneb ta vastupanu teabele, mille vestluskaaslane talle edastab. Kasvab enesekindlus, et "minu teave on teie omast täpsem / parem".
Kui märkate agressiooni esimese etapi ilminguid, küsige oma vestluskaaslaselt paar küsimust: "Millist ohtu tunnete minu sõnades, minu ettepanek?", "Mida arvate sellest, mida ma ütlesin?"
Agressiivsuse teine tase avaldub püsivusena ja väljendub arutelu, vaidluse vormis. Inimene juhib oma tähelepanu oma vaatenurgale. Ta valib argumente ainult eesmärgiga tõestada oma vaatenurga paremust ja lükata vastase argumendid ümber. Ta kuulab vestluspartnerit erilisel, "filtreerival" viisil, peamine ülesanne on kasutada vaenlase kõnet tema vastu.
Vestluspartneri teabe kasulikkust ja tähtsust ei arvestata. Olles oma õigluse mõttes, "trambib" agressor sõna otseses mõttes vastase teavet.
Seda soodustab aju aktiivsuse vähenemine, mis on tingitud adrenaliini järsust kogusest veres. Adrenaliin ahendab aju veresooni ja inimene muutub igavaks "meie silme ees".
Saate selles etapis agressoriga toime tulla, juhtides tema tähelepanu asjaolule, et vastase teave sisaldab fakte, mis on tema jaoks isiklikult väärtuslikud ja olulised, või võite kasutada vaidlustamisest keeldumist. Pole vaja temaga vaidlustada, vaidlustada, vastasel juhul tõestab ta jätkuvalt oma süütust ning agressiivsuse tase tõuseb ja liigub järgmisse etappi.
Kolmas etapp on sõnade asemel teod. Inimene, kes on agressiooni arengu selles etapis, hakkab tegutsema "ilma nõudmiseta". Ta siseneb kontorisse ilma koputamata, istub ilma kutseta maha. Võib vastase teelt eemale tõrjuda, ukse kinni lüüa. Agressiooni kolmas etapp võib väljenduda sõnadega: "mine ära, mine ära". Vaiksed toimingud suurendavad „õige olemise kuvandit”, spiraal pöördub, agressiivsus tõuseb järgmisele tasandile.
Vältida agressiooni avaldumist on võimalik ainult kontakti vältides või võimu esindajate (kutsuge kontorisse valvur) või inimeste juurde, kellel on agressori silmis kaal, autoriteet, tähtsus (helistage vennale, isale).
Neljas etapp on vastase kuvandi hävitamine. Kasutatakse sõnu ja käitumist, mis hävitavad vaenlase autoriteedi tema lähikontaktide (perekond, kolleegid, sõbrad) jaoks. Vestluspartnerile tehakse sarkastilisi, sööbivaid või iroonilisi märkusi. Õpilased "ajavad" õpetajaid nii sageli - pannes nad teiste õpilaste ette alandavasse, abitusse olukorda.
Selles etapis väljendab agressor selgelt oma lugupidamatust vastase vastu, lõpetab tema nägemise inimesena. Samas väljendub selgelt soov vastutust vältida, mis väljendub tavaliselt sõnades: "Tegin nalja, sa said minust valesti aru."
Saate agressoriga toime tulla, pannes ta öeldud sõnade eest vastutavale ametikohale või määrates piirid: "Kas saate selgitada, miks te mulle kogu selle negatiivsuse räägite?"
Kui eskaleerumist ei saa vältida, jätkab agressor järgmist etappi.
Agressiooni viies etapp on sunnitud “näo kaotus”. Agressori ülesanne on hävitada inimese autoriteet mitte ainult lähedasele ringile, vaid ka avalikult.
Solvamise ja alandamise sõnad, minevikus tehtud vigade, vigade ja ebaõnnestumiste loend lendab vastasele.
Agressoriga toimetuleku viis: näidata talle, et vestluskaaslane on inimene, lugupeetud inimene.
Ja juhtida tema tähelepanu küsimusele: kui kindel on ta oma õiguses, oma vaatenurgas? Isegi väike kahtlus, mis on tunginud agressori meeltesse, võib "muuta viha halastuseks".
Võib meenutada, et tema tegevus kuulub kriminaalkoodeksi mõju alla.
Agressiooni kuues etapp on ultimaatum. Agressor tungib õiglase nördimusega ja pöördub otseste ähvarduste poole. Mõistlik on rääkida kriminaalkoodeksi volitustest ja soovitada kutsuda politsei.
Seitsmes etapp on piiratud hävitavate löökide etapp (kurjategija lööb perifeeriasse): löök tagaküljele, löömine pähe, laks kätele. Eesmärk: põhjustada vastases valu, panna teda tundma agressori tugevust.
Tavaliselt:
- Sõnalise kontrolli kadumine: inimene läheb sõnades segadusse, kaotab "sõnatuse" või "kannab jama".
- Liigne adrenaliin põhjustab vereringe tsentraliseerumist - veri voolab perifeeriast keskele (süda, nägu). Käed hakkavad tuimaks minema, mis väljendub selles, et agressor hakkab rusikaid kokku suruma.
- Ilmub "tunneli nägemine" - agressor näeb ainult ohvrit. Perifeerne nägemine ei tööta (ta ei märka, kui keegi tagant lööb).
- Kuulmiskaotus. Selles agressiivsuse kujunemise faasis olev inimene ei suuda lihtsalt vastast (ohvrit) kuulda, ta EI KUULE üldse, isegi lasu heli.
Agressiooni vältimise meetodid:
Varjestus. Vastase ja agressori vahel peaksid olema suured esemed (suur laud, diivan).
Silmapiirilt kaduma, vaateväljast väljas. Võite täielikult lahkuda või küljel seista.
Politsei kutsumine. Sellises olukorras on võimalikud väikesed vigastused.
Kaheksas etapp on võidurünnak. Agressor hakkab ohvrit lööma, et lüüa: näkku, kõhtu, kubemesse. Peksab, kuni ohver minestab või sureb.
Idiootsuse aste ulatub 99%-ni, nagu Ivan Julma oma poja tappis.
Samal ajal hoolitseb ohver surnuks peksva agressori eest ise: hoiab löökidest kõrvale, üritab jalgade või esemetega lüüa, et mitte käsi vigastada jne.
Kasutada võib enesekaitse meetmeid: gaasiballoon, uimastamispüstol, teatepulk, sunniviisiline haiglaravi.
Üheksas etapp on kuristik. Ta tapab vaenlase enda terviklikkuse kahjuks, pööramata endale tähelepanu, järgides põhimõtet: "Ma painutan, aga ka sina, pätt, sured." Täielik hullumeelsus.
Mida kõrgem on agressiivsus, seda vähem suudab agressor näha ohvris inimest, isiksust
Üheksandal etapil pole agressori ees meest - ta näeb "saast, mis tuleb iga hinna eest hävitada", isegi oma elu, vabaduse, tervise hinnaga.
On ainult üks väljapääs: tulista tappa.
- Oma agressiivsusega toimetulekuks on oluline õppida, kuidas pingehetkel, vaenulikkuse esimesel etapil aeglustada automaatset reaktsiooni. Pidage meeles, et ainult teie võimuses on hooratast mitte tagasi pöörata.
- Kui seisate silmitsi vaenulikkusega teie suhtes, võtke kiireloomulisi meetmeid vastavalt agressiivsuse astmele: lahkuge, põgenege, kutsuge politsei.
- Kui olite tunnistajaks agressiooni avaldumisele, ärge seiske agressori ees - astuge kõrvale, esitage küsimusi, mis aitavad ründajal kahelda oma õiguses ja näha ohvrit inimesena. Kui on vaja otsest sekkumist, siis agressiooni 7. etapis võite ründajale läheneda tagant või küljelt ja lüüa uimastamiseks. Pole vaja oodata üleminekut agressori vägivaldsetele tegudele - kutsuge abi.
Soovitan:
Ära Tee Mulle Haiget Ega Kuidas Mitte Uppuda Negatiivsusesse
Perekondlikud konfliktid on üsna paradoksaalne nähtus. Paradoks on see, et suhtes osalejad tunnevad end neis täiesti erinevalt: üks abikaasadest peab suhet perekonnas edukaks ja stabiilseks ning teine tunneb end sügavalt õnnetuna. Välise heaoluga hakkab inimene eemalduma, sulguma, kogedes sügavat rahulolematust oma pereeluga.
Maailm On Sees Ja Maailm Väljaspool. Et Mõista, Mis Teiega Toimub, Vaadake ümbritsevaid Inimesi
Autor: Irina Dybova Allikas: Abi saalist. Inimesed, kes teid ümbritsevad, ja nendega seotud lood aitavad teil välja mõelda, mis toimub teiega isiklikult, teie enda maailmas, teie hinges. *** Tütre klassi tuli uus õpetaja. Ambitsioonikas, autoriteetne, karm, soovib kõike korraga - kiiresti ja võimalikult lühikese ajaga, et "
Kuidas ära Tunda Manipuleerijat Ja Süüd? Kuidas Peatada Manipulaator Ja Kõrvaldada Süütunne?
Kuidas ära tunda manipuleerijat ja süüd? Kuidas peatada manipulaator ja kõrvaldada süütunne? Kujutage ette, üks teie lähedastest inimestest palub teil midagi teha, kuid te ei saa või ei taha seda teha. Kolleeg räägib ülemusest, kes pole teie raportiga rahul, isa kurdab, et helistate talle harva … Mõnikord manipuleerime iseendaga, kuid seda tüüpi manipuleerimist on raske ära tunda, kuna see on alateadvuses.
Harjutus: "Ära Mängi Minu Närvidele Ega Sellele, Kuidas õppida Kiusamisele Vastu."
Kuidas tulla toime inimestega ja olukordades, mis tasakaalust välja viivad, teisisõnu, nad häirivad sind ja sa oled nende peale vihane. Pakun välja tõhusa harjutuse, mis võimaldab teil mitte selliseid inimesi ja olukordi vältida, vaid neid õigesti tajuda.
Ärge Solvake Mind Ega Kuidas End Agressiooni Eest Kaitsta?
Kuidas kaitsta ennast olukorras, kui võõrad inimesed näitavad agressiivsust välja uues meeskonnas või isegi järjekorras? Mis on probleemi olemus ja miks on teie elus rohkem agressiivsust? Reeglina viitavad teiste agressiivsuse ja vaenulikkuse puhangud alati sellele, et inimese enda sees on palju agressiivsust - me märkame väljaspool ainult seda, mis on meie sees.
