2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Hüpnoosi sisenemise tehnikad. Hüpnoositehnikaid on üsna vähe. Kandyba V. M. kirjeldab neid üksikasjalikult rohkem kui kolmesajale oma raamatus "Sügava hüpnoosi kolmesaja tehnika". Toon näiteid kõige sagedamini kasutatavatest.
Elmani meetod
Koosneb 3 osast. Esimeses osas soovitatakse koos kontrollimisega silmalaugude katalepsiat.
Seejärel soovitatakse lihaste lõdvestamist ja keha raskust, kontrollides soovituse tulemust. Kolmas etapp on inspireerida numbrite unustamist. Lõpus on soovitav transsi süvendada.
Niisiis, istuge mugavalt … Teie ülesanne on lihtsalt kuulata mu häält ja teha seda, mida ma palun. Tea, kui minu taotlusi sinu jaoks vastu ei võeta, siis võid nende täitmisest lihtsalt keelduda … Olgu.
Nüüd palun sulgeda silmad ja kujutada ette, nagu oleks teie silmalaud muutunud väga raskeks, nii raskeks, et te ei saaks neid avada … Nagu oleksid ripsmetele seotud rasked pliimündid …. Justkui teie silmalauge tõstvad lihased lihtsalt atroofeeruksid … Sulgege silmad ja laske silmalaud muutuda väga raskeks, liikumatuks …. Okei.. Nüüd palun teil proovida oma silmi avada, kuid kuna silmalaud on täiesti lõdvestunud, on teil seda väga raske teha, peaaegu võimatu. Proovige nüüd oma silmad avada … Olgu, seda on väga raske avada. Ärge proovige seda uuesti avada, sulgege ja laske oma silmalaud veelgi lõdvestuda.. Okei. Nüüd kandke vaimselt kogu lõõgastus silmalaugudelt peavõrule, laske pea … kael … lõõgastuda. õlad … käed … lõdvestus laskub järjest madalamale, lõdvestades kogu keha … Ok … Nüüd palun teil silmad uuesti avada, silmalaud on nii rasked, et te ei saa seda teha. Proovige oma silmi avada … Olgu, lõpetage proovimine … Laske oma silmalaud lõdvestuda kaks korda rohkem kui varem. Hea. Nüüd liigutage taas vaimselt kogu lõõgastus silmalaugudelt pähe ja laske sellel lõõgastusel kogu kehas levida … Väga hea …
Nüüd võite märgata, et lõdvestudes muutub teie keha üha raskemaks … Te saate tunda, kuidas keha surub tooli … vasakukäelistele - vasak), võtke see kätte ja laske lahti. Ja su käsi langeb nagu raske niiske kalts, täiesti lõtv ja ilma lihaste pingutuseta, sest kõik su lihased on lõdvestunud.. Niisiis, ma võtan su käe … tõsta seda kergelt … ja lase lahti. Okei, käsi langes lõdvalt põlvili. (Kui käsi ei kukkunud, vaid lihtsalt langes, peate kliendile ütlema, et ta lõdvestaks kätt rohkem ja kordaks käe kukkumist. Korda, kuni käsi tõesti langeb). Väga hästi.
Nüüd tahan, et te õpiksite numbreid unustama. Nüüd palun teil hakata väga aeglaselt hääldama numbreid ühest lõpmatuseni ja pärast iga järgmise numbri hääldamist öelge vaikselt: „Lõdvestuge” ja lõdvestage oma keha samal ajal kaks korda rohkem. Samal ajal hakkavad teie mõtted hajuma ja segadusse minema, võite numbrid lihtsalt unustada. Kui kõik mõtted kaovad, jääb rahu ja tühjus pähe. Nüüd hakka lugema … Okei …. (Jälgige, alguses ütleb klient sõnu vaikselt, siis liigutab ainult huuli, lõpuks vaikib ja tardub liikumatus asendis. Ta on transis)
Saadud transsi saate süvendada kasutades meetod "redel"
Nüüd näete koopasse viivaid treppe, kus saate hästi puhata ja lõõgastuda. Seal koopas on väga ilus ja hubane, keegi ei sega sind seal, tunned end seal kaitstuna. Võite hakata trepist alla minema … üha sügavamale, minnes üha sügavamale teadvuseta. Noh.. Alates kümnendast sammust võite laskuda üheksandasse ja lõõgastuda kaks korda rohkem … Nüüd kaheksandaks … Seitsmendaks … Kõik mured, probleemid jäävad sinna, tippu … Laskume alla kuues samm …. Me puhkame rohkem …. Kõik helid jäävad kuskile üleval … Kuulete ainult minu rahustavat häält … Ok … Me läheme alla …. madalam…. Laskume neljandale astmele ja kõik mõtted on täiesti segaduses, võimatu mõelda … Kolmas samm …. Teiseks…. Laskume esimesele astmele. Väga hea … sa oled täiesti turvaline.. tunned end hästi ja rahulikult …
Fraktsiooniline või astmeline hüpnoos
Seda meetodit kasutatakse juhul, kui klient ei ole väga hüpnotiseeritav. Mõte on juhtida klient vaheldumisi transsi ja mitte kohe täielikult välja tuua, vaid paluda tal ainult silmad avada, et küsida, mis täpselt takistab tal lõõgastuda. Iga järgneva lõdvestusega vajub klient üha sügavamale.
"Nüüd loen ma kolmele ja numbri kolm puhul avate oma silmad, öelge mulle, mis takistab teil rohkem lõõgastuda, seejärel sulgege silmad ja lõdvestuge kaks korda rohkem." Nii et korrake, kuni saame sügava ja stabiilse transsi.
Hüpnoos fikseerimise teel objekti pilguga
Selle tehnika mõte on panna kliendi silmad pikka aega liikuma. Selles olekus ei saa inimene millestki mõelda ega saa seetõttu loogilist kaitset luua. Sellest lähtuvalt tekitab fikseeritud pilk automaatselt transiseisundi. Selleks asetame suvalise eseme kliendi silmadest 25–50 cm kaugusele, palume tal seda objekti vaadata ilma silmi maha võtmata ja lihtsalt kuulame hüpnoloogi häält.
„Nüüd ma palun teil istuda oma toolil mugavamalt ja hakata seda objekti tähelepanelikult vaatama. Kui teie pilk sellest maha libiseb, suunate selle teema juurde tagasi. Teie peamine ülesanne on lihtsalt vaadata seda objekti ja kuulata minu häält.
Nii et alustame. Ma hoian teie ees objekti ja te vaatate seda. Ma palun teil lõõgastuda teda vaadates … Okei.. Lõdvestuge minu häält kuulates. Tunned oma keha lihaste lõdvestumist.. Lihtsalt lase oma kehal puhata, lõõgastuda. Jalalihaseid saate lõdvestada … Ok … Nüüd vasika lihased …. puusad…. Võite märgata, kuidas teie jalad muutuvad raskemaks ja lõdvestunumaks.. Nüüd saate lõõgastuda kõhulihaseid.. lihtsalt vabastage need.. Olgu.. Lihased õlgadel … käed… lõdvestuge. lõdvestage kaelalihaseid … Laske kogu kehal lõdvestuda … Okei.. Lõdvestage näo lihaseid … lõug … põsed … silmalaud … Silmalaugud muutuvad lõdvestunumaks, üha raskemaks … Silmade lahti hoidmine on üha raskem … Kui silmi lahti hoida on võimatu, saate need sulgeda. Pole jõudu silmi lahti hoida, neid sulgeda, puhata … Tundub, et ripsmete külge on seotud rasked pliimündid … silmi on lihtsalt võimatu avada … Hea.. Keha muutub raskemaks ja raskem, on tunda, kuidas teie lõdvestunud raske keha tooli surub … Puhka … Lihtsalt lõdvestuge, jätkates mu hääle kuulamist.. Hea.. Hingake ühtlaselt ja rahulikult … iga väljahingamisega, viimane pinge sisse keha läheb ära …. iga väljahingamisega läheb ärevus ära … Su hing muutub kergeks ja mugavaks.. Lõdvestu.."
Bernheimi meetod
Paluge kliendil vaadata teie peopesa (või sõrmi). Samal ajal hoiame kätt tema näost umbes 25 cm kaugusel, tõstes selle kulmude tasemest kõrgemale. Kui te soovitate, laseme peopesa aeglaselt alla ja ka kliendi silmad hakkavad teie peopesa järel sulguma. Lisaks tekib silmade väsimus.
Vaata mind ja mõtle magama jäämisele. Tunnete silmalaugude raskust ja silmade väsimust; silmad vilguvad, väsivad, nägemine muutub uduseks … silmad sulguvad. Teie silmalaud sulguvad, te ei saa neid avada. Tunnete raskust kätes ja jalgades, keha on nagu kivikuju … te ei tunne midagi muud … Teie käed ja jalad on liikumatud, te ei näe midagi. Puhkad nagu unes. (Kui klient ei sulge oma silmi pikka aega, võite tema silmalaugud õrnalt sulgeda, samuti võite jätkata sõrmede hoidmist tema silmalaugudel, kuni olete kindel, et ta on vastupanu lõpetanud, et ta on transis)
Vajadus magada muutub üha tugevamaks. Sa ei saa enam unele vastu panna. Magada.. Maga kuulates mu häält."
Šoki meetod
See on kiire hüpnoosi sukeldumise meetod, mis sobib hästi hüsteerilistele, väga emotsionaalsetele inimestele. Selle meetodi mõte on tekitada segadust ja selle segaduse ajal anda kiiresti käsklus "Uni!"
Variant 1: klient istub toolil, te räägite temaga, siis paluge lihtsalt anda teile mõni objekt (on oluline, et see objekt oleks kliendi käeulatuses ja ei tekitaks üllatust). Kui klient hakkab seda objekti teile edasi andma, peate välgukiirusel haarama käest käe piirkonnas (see on juhtiv käsi), tõmbama kätt ettepoole, pannes kliendi põlvili kallutama. ja ütle sel hetkel valjult: “Maga! Jääge üha sügavamale magama! Vahepeal jätkake kliendi pea painutamist kaelast põlvedeni.
Sel hetkel on ta juba transis. Ärge kõhelge, hakake tekkinud transsi süvendama, soovitades kehal täielikku lõõgastust ja raskust. Kontrollige käe katalepsiat (tõstke kliendi käsi ja laske lahti: kui käsi ripub antud asendis, siis on kliendi transsi sügavus teraapiaks piisav. ).
2. võimalus Selleks kutsuge klient seisma seljaga tooli või diivani poole. Kõndige kliendi paremale poole ja öelge: „Nüüd aitan teil kiiresti, sügavalt ja tervislikult magama jääda. Seiske sirgelt, jalad koos, ärge painutage keha. Võite silmad sulgeda. " Seejärel asetage parem käsi kliendi laubale ja vasak käsi tema kuklale. Kallutage oma kätega kliendi pead veidi tahapoole ja hakake tema keha kergelt edasi -tagasi liigutama sõnadega: „Teie keha kõigub vabalt. Teid tõmmatakse üha enam tagasi. Ära karda kukkumist - ma toetan sind kindlasti. Kiigedes kukud aina rohkem tagasi. " Siis, suurendades oluliselt kõikumise amplituudi, peab hüpnoloog teravalt alla suruma kliendi lauba, nii et ta hakkab toolile kukkuma. Sel juhul peate valjusti ütlema: „Maga! Maga sügavamalt ja sügavamalt! Kõik lihased lõdvestuvad koheselt! Kogu keha täielik lõõgastus! " Ja siis jätkake transsi süvendamist, nagu esimese variandi puhul.
Transsi esilekutsumine teadvuse ülekoormamise teel
Meetodi eesmärk on maksimeerida inimese ja loogika erinevate analüsaatorite kasutamist, põhjustades lõpuks ratsionaalse kaitse ülekoormamist ja lahtiühendamist.
Paluge kliendil mugavalt toolil või toolil istuda. Nüüd asetage vasak käsi kliendi pea ülaosale ja hakake parema käega tegema erinevaid passe kliendi näo ees, hoides näost 25-30 cm kaugusel. Anname samal ajal järgmised soovitused: „Nüüd palun teil hakata loendama ühest lõpmatuseni, mainige lihtsalt iga kolmas number ja jätke nende vahel olevad numbrid vahele. Iga mainitud numbriga saate lõõgastuda üha rohkem, kuni lõdvestate täielikult kogu keha. Lase käia, hakka loendama ja lõdvestu. Niisiis, okei …”Te märkate, et klient helistab numbritele aeglasemalt ja aeglasemalt, vaiksemalt ja vaiksemalt, kuni satub“uimaseks”, ei oska enam numbreid nimetada. Siinkohal hakake andma soovitusi kogu keha täielikuks lõdvestamiseks, suutmatuseks silmi lahti hoida. Kui klient silmad sulgeb, võite lõpetada tema näo ees passide tegemise ja aeglaselt oma käe peast eemaldada. Jätkake transsi süvendamist kuni käe katalepsiani.
Ettepanek klientide tagasiside kohta
Kui olete ilmutanud kliendilt tagasilöögi soovitusele või kui klient võtab teid "nõrgalt", püüdes teile tõestada, et te ei saa teda hüpnoosi panna, peate tegutsema järgmiselt.
Soovitage kliendil mitte lõõgastuda, vaid pingutada kõiki oma lihaseid nii palju kui võimalik ja nii kaua kui võimalik. Ütle samal ajal: „Proovige minu ettepanekutele vastu seista. … Te võite märgata, et mida rohkem te vastu hakkate, seda rohkem te väsite ja soovite end lõdvaks lasta … Püüdke mitte kuulata mu häält, mis lõdvestab teid üha enam … Noh … Ärge kuulake minu häälele, minu rahustavale häälele, sest mu hääl rahustab.. lõdvestab … Tal on väga raske vastu panna … lõdvestumisele on raske vastu panna…. Ära kuula mu häält, mis on nii lõõgastav … Ajab segadusse mõtted ja teadvuse …. Hääl aitab puhata ja lõõgastuda … Hääl vabastab muredest … Hirmudest … Mu hääl lihtsalt lõdvestab..”Samal ajal asetage käsi õrnalt käsivarre kliendi juhtivale käele ja hakake silita seda õrnalt, jätkates soovitusi. Kui märkate, et lihased on lõdvestunud ja pilk on muutunud liikumatuks, võite hakata andma otseseid soovitusi keha täielikuks lõdvestumiseks ja raskustundeks. Pärast transsi esilekutsumist kontrollige käe katalepsiat ja vajadusel jätkake süvenemist.
Mõned inimesed kardavad hüpnoosi minna ja sellest mitte välja tulla. See on eksitus. On võimatu olla pikka aega transis olekus. Tavaliselt, kui te klienti konkreetselt hüpnoosist välja ei võta, ärkab ta 1-2 tunni jooksul ise.
Hüpnootiline trans on täiesti kahjutu. Transis veedetud aeg on puhkamise ja lõõgastumise aeg. Proovige ja teile meeldib see!
Soovitan:
Kuidas Ja Kus Hüpnoosi Ja Hüpnoteraapiat Ametlikult õppida?
Venemaal eksisteerib hüpnoos kui "kommunismi kummitus": sajad koolid kutsuvad teid seda kunsti õppima, kuid praktikat pole. Igal juhul on eelretsenseeritud ajakirjade nimekirjas viited Venemaalt pärit allikatele peaaegu täielikult puudunud.
KASUTAV AGGRESSIOON. Praktilised Meetodid Ja Meetodid
Võib -olla on agressiivsus, viha meie ühiskonnas kõige keelatud emotsioon. Varases lapsepõlves öeldi meile, et on võimatu vihastada, et vandumine pole hea, sa ei saa julge olla, sa ei saa napsata, sa ei saa asju visata, sa ei saa juukseid tõmmata.
Kuidas Panna Laps Sööma - Hariduse Või Hüpnoosi Abil?
Erinevatel psühholoogilistel foorumitel ja saitidel leiduvad taotlused on teistsuguse iseloomuga, kuid mõned minu arvates on lihtsalt koledad. Näiteks see: Laps ei söö tavalist toitu, ainult laaste ja gaasi. Vesi. Palun aidake, kuulsite, et hüpnoosi võib soovitada, et ma sõin kõike.
Regressiivse Hüpnoosi Võimalused: Kas On Võimalik Muuta Isiksuse Tuuma?
Eelmise sajandi 30. aastatel toimus dokumentide (juhtum nr 274) kohaselt fantastiline tõsiasi: kroonilisest alkohoolikust ja patoloogilisest timukast sai hea välimusega kirjanik. Me räägime ühe eriüksuste üksuse ülemast Arkadi Golikovist. Pärast seda, kui erikomisjon eesotsas pataljoniülema ChON Ya.
Psühhoanalüüsi Sünd Ja Hüpnoosi Tagasilükkamine (2. Osa)
Psühhoanalüüsi sünd ja hüpnoosi tagasilükkamine Psühhoanalüüsi mõiste kui psühhoanalüütiline teooria, meetod, uurimine ja teraapiameetod Mis mõttes on hüsteeria uuringutes sündinud psühhoanalüüs? Esiteks kujuneb hüsteeria juhtumite kirjeldamise käigus psühhoanalüütiline sõnavara, tulevikuteooriate kontseptuaalne aparaat.
