2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Anoreksia on tahtlik, süstemaatiline söömisest keeldumine kehakaalu langetamiseks ja kontrollimiseks, mis viib füüsilise kurnatuse ja psühholoogiliste kahjustusteni. Igal aastal võib üha sagedamini kohata anoreksia all kannatavaid mehi ja naisi. Kaasaegsed moestandardid mõjutavad eriti naisi, kuid paljude üllatuseks on ka mehed selle haiguse suhtes vastuvõtlikud. Statistika kohaselt on iga anoreksiaga mehe kohta neli naist.
Anoreksial võib olla palju põhjuseid, loetlen mõned neist:
- Elate majanduslikult arenenud ühiskonnas. Kõik kaasaegsed hüved, kõrge sotsiaalne aktiivsus on teile kättesaadavad;
- püüate vastata üldtunnustatud sotsiaalsetele ideaalidele (kuigi valedele), mille on peale surunud ühiskond, meedia, mood;
- psühholoogiline trauma (emotsionaalne murrang, puudus varases lapsepõlves, vägivald, seksuaalse arengu häired);
- Ebareaalsus elus, liigsed nõudmised endale ja maailmale, liigne tagasihoidlikkus, otsustamatus, madal enesehinnang;
- süstemaatilised pereprobleemid, valusad suhted lähedastega;
- alatoitumine lapsepõlves, ebamõistlik toitumise järgimine lapsepõlves.
Paljud ei tunne ega proovi igal võimalikul viisil oma anoreksiat õigustada. Võib -olla, kui nad pööraksid tähelepanu mõnele märgile, aitaks see haigus hakata võitlema. Kui märkate endas või lähedases:
- mõtle pidevalt dieedile;
- kardab kohutavalt lisagramme juurde võtta;
- kurnata ennast näljutamisega (võimlemine, oksendamine ja lahtistid);
- pidev psühholoogiline ebamugavustunne toidu söömisel (äärmuslikel juhtudel isegi toidu nägemisel);
- alusetu ärevus, agressiivne käitumine, obsessiiv-kompulsiivsed ilmingud.
Teil võib olla anoreksia. Ja võib -olla vajate kvalifitseeritud abi.
Anoreksia tagajärg ei ole mitte ainult lihtne kaalulangus, vaid ka:
- ainevahetushaigus;
- endokriinsüsteemi ebaõige toimimine;
- Seedesüsteemi häired;
- immuunsuse nõrgenemine ja krooniliste haiguste teke;
- Psühholoogilised häired.
Kõige sagedamini pandi anoreksia alused varases lapsepõlves - esimesel eluaastal. Ja tavaliselt on see seotud lapse psühho-emotsionaalse kontakti rikkumisega emaga. Kui ema süüdistab oma last erinevates probleemides; tunneb süütunnet või üritab seda oma lapsele toitmise ajal edasi anda; toidab last üle niivõrd, et ta jääb haigeks.
Anoreksiaga inimesel on selle haiguse juuresolekul väga raske endale ja teistele tunnistada. Psühhoanalüüsis ei ole ülesandeks inimest kiiresti anoreksiast päästa, sest see on vaid sümptom ja põhjus peitub palju sügavamal. Kui ravida ainult anoreksiat, siis on see "sõda varju". Kui üks sümptom kaob, ilmub teine sümptom. Analüütik ja patsient püüavad mõista sisemisi probleeme, mis viivad inimese toitumisprobleemideni. See võimaldab teil emotsionaalselt uuesti läbi elada mineviku traumaatilisi sündmusi ja omandada uusi kogemusi suhetes iseenda ja välismaailmaga.
Kui (erinevatel põhjustel) ei ole võimalik spetsialistiga konsulteerida, võimaldavad need soovitused teil iseseisvalt anoreksia vastu võidelda:
- proovige oma ärevust kaalu ja toidu pärast oma lemmikharrastustega kompenseerida;
- sööge õigesti, toitumine peaks olema suunatud seedesüsteemi ja üldise seisundi parandamisele, mitte kehakaalu reguleerimisele;
- armasta ennast rohkem, hoolitse oma psühholoogilise ja füüsilise seisundi eest;
- hellitage ennast, otsige elust rohkem rõõmu;
- küsige julgelt abi ja tuge oma lähedastelt võitluses anoreksia vastu.
Kui vajate abi ja tuge anoreksiaga toimetulemiseks, olen valmis teid aitama.
Mihhail Ozhirinsky - psühhoanalüütik, grupianalüütik.
Soovitan:
Viha Ja Kuidas Sellega Toime Tulla
Head tüdrukud ei vihasta! Neile ei meeldi kurjad inimesed! Sa ei saa oma lähedaste peale vihane olla! Kui sageli oleme neid fraase lapsepõlvest saati kuulnud? Mis on siis viha ja kas me vajame seda? Mis juhtub viha plahvatuse ajal biokeemilisel tasemel?
Reetmine. Kuidas Sellega Toime Tulla? Mida Teha? Kuidas Tõusta Ja Minna
Kas teate, mis on reetmise kõige raskem osa? Need on hellad tunded reeturi suhtes. Kui lihtne see oleks, kui see uskumatu pettumus, mis pärast uudiste šokki nii valusalt langes, põletab kõik soojad tunded tühjaks. Armastust pole, viha ja pettumus jäid alles, nad keerasid lehe ja läksid.
Pahameel. Mis See On? Miks On Pahameel Ja Kuidas Sellega Toime Tulla?
Tundeid ja emotsioone kasutatakse sageli sünonüümidena ning neid iseloomustatakse kui psühholoogilist protsessi, mis peegeldab subjektiivset hindavat suhtumist olemasolevatesse või võimalikesse olukordadesse. Kuid emotsioonid on otsene reaktsioon millelegi, mis põhineb intuitiivsel tasandil, ja tunded on mõtlemise, kogunenud kogemuse, lubatud normide, reeglite, kultuuri tulemus … Paljud teadlased jagavad emotsioonid negatiivseteks, positiivseteks ja neutraalseteks.
Mis On Buliimia Ja Kuidas Sellega Toime Tulla
Buliimiaga inimesed kogevad liigsöömishoogusid ja proovivad seejärel toidust vabaneda, põhjustades oksendamist; harvemini kasutavad nad lahtisteid ja kurnavat füüsilist treeningut. Mõnikord ei esine ahmimist krambihoogudes, vaid seda esineb pidevalt, inimene sööb ega suuda peatuda.
Mis On Egoism Ja Kuidas Sellega Toime Tulla?
Egotism on gestaltravi mõttes kontakti katkestamise vorm. See on juhtum, kui mõistate endast palju. Arvestades teraapia käigus saadud uusi kogemusi ja muljeid, võib seda nimetada ka arusaamadeks. - Kuna ma pole sellele varem mõelnud - võite arvata.
