2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Sõltuvuses olevad inimesed peavad end vastutavaks, kui asjad ei lähe nii, nagu nad ootasid.
Mõnikord, et keskenduda suhetele endile, satuvad inimesed seda teadmata neist sõltuvusse. See on tingitud selle suurest vastuvõtlikkusest. Peate endalt küsima: "Kas ma olen sõltlane või on mul lihtsalt mõned vastavad isiksuseomadused?"
Allpool on toodud tunnused, mis on seotud sõltuva isiksuse avaldumisega. Neid pole alati lihtne tuvastada ja enda jaoks rakendada, sest nii sügavale vaatamine võib olla keeruline. Iga inimene satub teelahkmele, kus ta peab otsustama, kas jätkata seda teed või järgida rasket enesearengu teed.
Need, kes valivad esimese tee, ootavad alkoholi, narkootikumide, toidu, hasartmängude, ostude või suhete kuritarvitamist.
1. Sõltuvatel inimestel on raske teha igapäevaseid otsuseid ilma nõu ja kindlustundeta
Rõhk on igapäevastel lahendustel. Kui me räägiksime mõnest olulisest elumuutusest, siis arutaksite muidugi oma otsust pere ja sõpradega, et kuulda nende arvamust selles küsimuses. Kuid sõltuvuses oleval inimesel on raskusi ja hirmu tavaliste igapäevaste küsimuste ees, kartes, et nad teevad midagi valesti.
2. Nad kasutavad teisi inimesi otsuste tegemiseks ja nende eest vastutamiseks kõikides eluvaldkondades
Teiselt inimeselt abi otsimine väga olulises eluvaldkonnas on üks asi. Oodata, et keegi sinu eest vastutuse võtab, on teistsugune. Sõltlased kannavad vastutuse ja kontrolli oma elu suurimate valdkondade üle teisele isikule, kartes, et nad ise ei tule sellega üksi toime, kuna tajuvad iga eluprobleemi ületamatuna.
3. Hirmust kardavad nad teatud küsimustes oma erimeelsusi näidata
Võib -olla olete kuulnud fraasi, mis minu arvates on mõnitav: "Igaühel on õigus oma arvamusele, kui see arvamus langeb kokku minu omaga." Sõltuvuses olev inimene ei tunne end vääriliseks avaldada arvamust, mis erineb teiste omast.
4. Proovige oma parima, et vältida uusi projekte või sõltumatuid tegevusi
Sõltuvuses olevad inimesed kardavad midagi ise alustada, kuna teised saavad aru, kui "kasutud" nad on. Nad kardavad ebaõnnestumisi, mis paljastavad nende nõrkused ühiskonna ees, nad väldivad initsiatiivi võtmist.
5. Tundke end õnnetuna, kui nad on üksi, või arvake, et nad on selle seisundi ohus
Sõltuvuses olevad inimesed ootavad sageli halvimat. Nad ei saa elada oma elu ilma teisteta. Ainuüksi see mõte üksindusest tekitab neis ebakindluse ja haavatavuse tunde. Ta ajab nad depressiooni. Sõltuvuses olevad inimesed usuvad siiralt Murphy seadusse: "Kui on võimalus, et võib juhtuda mingisugune häda, siis see kindlasti juhtub."
6. Tee end süüdi, kui midagi läks valesti
Elu koosneb paljudest sündmustest, mõnikord võivad need olla negatiivsed. Sõltuvad inimesed usuvad ebapiisava armastuse ja enesekindluse tõttu, et nad on praegustes oludes süüdi, isegi kui on ilmne, et sel juhul ei sõltunud neist midagi. Nad ei süüdista ennast mitte ainult juhtunud sündmuste pärast, vaid võtavad sageli ka teiste inimeste süü enda peale.
7. Tunne vastutust teiste ootuste täitmise eest
Suhtes võtab sõltlane teiste ootusi enda omaks. Seega usub ta ebaõnnestumisel, et ei õigusta mitte ainult enda, vaid ka teise inimese lootusi. Iga ebaõnnestumine tugevdab hävitavat otsust.
8. Vajavad pidevalt oma tegevuse ja teiste inimeste heakskiitu
Sõltuvuses olevad inimesed vajavad valideerimist ja valideerimist sama hädasti, nagu alkohoolik ihaldab jooki ja mängur ihaldab jackpoti. Heakskiidu saamisel nende emotsionaalne seisund vähemalt ajutiselt ühtlustub.
9. Neil pole isiklikke piire ja nad ei suuda neid kaitsta
Ainus tegelik piir, mis sõltlasel peaks olema, peaks olema soovitud suhte piirkonnas. Muude suhete säilitamiseks kasutatakse kõiki muid isiklikke raamistikke, ebamääraseid ja lepingulisi.
Valmisolek pidada läbirääkimisi suhete isiklikel piiridel muudab need inimesed väga haavatavaks. Mõned kasutavad seda patoloogilist omadust oma isekatel eesmärkidel oma vajaduste rahuldamiseks.
Seega on raske tõde enda kohta aktsepteerida, kuid see on tee vabadusse. Sõltuvuses olev inimene raiskab oma aega ja energiat, püüdes hoida tarbetut suhet. Sellest sõltuvusest vabanemiseks peate mõistma oma väärtust ja proovima luua suhteid, mis põhinevad tõel.
Soovitan:
Sinu Enda Elu Või Teatejooks Lapsepõlvest? Õigus Oma Elule Või Kuidas Põgeneda Teiste Inimeste Skriptide Vangist
Kas me ise, täiskasvanud ja edukad inimesed, teeme otsuseid ise? Miks tabame end vahel mõttelt: "Ma räägin nüüd nagu oma ema"? Või saame mingil hetkel aru, et poeg kordab oma vanaisa saatust ja nii on see mingil põhjusel perekonnas väljakujunenud … Elustsenaariumid ja vanemate ettekirjutused - milline on nende mõju meie saatusele?
Õnnelike Inimeste Psühholoogia: Kuidas Nad Seda Teevad?
Minu õpetaja ütles: "Neil, kellel on vedanud, on õnne." Kõik on nii, raske töö, sihikindlus ja iseseisvus on siiski olulised - sellepärast on mõnel neist regulaarselt õnnelikud sündmused ja edukad tutvused huvitavate inimestega, teised aga istuvad kogu elu pliidi taga?
Tugevate Inimeste Kohta
Minu jaoks on see julgus olla mina ise, ükskõik kes teise inimesega ja häbi, hirm, valu ja lein. Inimesed peidavad enamasti seda osa endast, nii mehed kui naised. Et tugev välja näha. Tin Woodmanil, selgub, on ka süda. Kuid enamasti eitavad mehed end temas.
Sekkumise Fookused Ja Terapeudi Lõksud Sõltuvuses Oleva Kliendiga Töötamisel
Käesolevas tekstis teen ettepaneku käsitleda sõltuvusteraapiat eelkõige strateegilise tööna, millel on iseloomustruktuur, mis määratleb terapeutilise suhte konkreetse vormi. Pole saladus, et Gestalti lähenemise kõige olulisem metoodiline tööriistakomplekt on teadlikkuse suurendamise protsess.
Inimeste Ronimisest Ja Inimeste Puslemisest
Edu, eesmärgid, saavutused - neid sõnu leidub tänapäeva maailmas kõikjal. Intelligentse, haritud, areneva inimese jaoks on asjade järjekorras püüelda edu poole, seada endale uued eesmärgid ja neid järjekindlalt saavutada. Aga mis siis, kui olete ka sama tark ja arenev, kuid mõtted eesmärkide seadmisest, ületamisest, millegipärast saavutamisest ei soojenda teie hinge, vaid vastupidi - ajavad teid uimaseks ja takistavad üldiselt isegi samm edasi?
