2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
… Psühholoogid kordavad. Kui sa armastad ja hindad ennast, siis hakkavad ka ümbritsevad inimesed hindama. Armastada pole tõsiasi, mitte eranditult. Sest kõigi ees olevate poole on võimatu pöörduda. Kuid kui olete hakanud ennast armastama ja hindama, hakkate kohtuma inimestega, kellega te oma sisemise väärtuse ja tähtsuse mõttes vastu võtate.
Toon teile metafoori. Oletame, et olete õun. Enne seda ütles keegi teile, et õun on väärtusetu, õunu on palju ja see maitseb nagu nii-nii vili või võib-olla ananass! Ja nüüd on õun pannud 10 kopika hinnasildile. Kui talle, õunale, antakse need 10 kopikat (või nad hakkavad isegi kauplema, hind alandatakse senti), muutub õun halvaks. Sest me ise, oma olemuse sügavusel, teame kõik, et oleme väärt võrreldamatult rohkem, et oleme üldiselt hindamatud.
Pärast psühholoogide sõnu, et peate ennast väärtustama ja austama, omandab õun pärast sarnaste mõtetega raamatute lugemist oleku "Aha!" Täpselt nii! Peate lihtsalt hinnasilti tõstma! Kümneaastane visatakse prügikasti ja nüüd joonistatakse hinnasildile uus väärtus-milen.
Nüüd on olukord kardinaalselt muutumas - ostjaid lihtsalt pole. Keegi tuleb ja naerab ja läheb edasi, kuid on ka neid inimesi, kes pakuvad endiselt 10 kopikat. Nad on ebamõistlikud! Lõppude lõpuks ütleb hinnasilt - miil ja mitte vähem. Läbirääkimised ei sobi!
Aga kui inimene ise ei tunne oma väärtust, vaid püüab seda kunstlikult kõrgete nõudmistega luua, siis olukord ei muutu. Sisemine väärtus on sisemine tunne iseendast, tunne oma tähtsusest ja tähtsusest selle maailma jaoks. Kui te nüüd ei luba kedagi, kes annetab alla 101 roosi, pole see teie väärtuse tõus. Kui te ei lähe kohtingule sellepärast, et teid kutsuti kohvikusse, mitte parimasse restorani, pole see teie väärtuse tõus. Kui lõpetate suhtlemise inimesega, kes küsis teie asjade kohta vähem kui üks kord päevas, pole see ka teie väärtuse tõus. Omistasite endale lihtsalt miljoni.
Ja see ei tähenda, et olete vähem väärt. Kordan, inimesel pole üldse väärtust, ta on hindamatu! Aga kui tunnete end jätkuvalt 10 kopikat ja omistate endale paar nulli pärast seda, siis teie väärtus ei muutu. Jah, hakkate tagasi lükkama kõiki, kes pakuvad vähem kui miljonit. Aga kas meelitate ligi "miljonäre"? Ei.
Kui keegi ütles sulle, et sa oled väärtusetu ja see ajas sind segadusse, eksitas sind. Kuid uskuge mind, seda saab öelda ainult see inimene, kes ei tea samamoodi oma hinda, kuid püüab seda teiste väärtust alavääristades paisutada. Turul kauplejatena: "Ärge vaadake neid õunu, need on mädanenud! Ja neil pole maitset ning isegi räägitakse, et need on ussikesed!" Inimene, kes hindab ja armastab ennast, ei ütle seda kunagi kellegi teise kohta.
Sisemine väärtus on see, mis on sees. See on siis, kui õpid enda eest hoolitsema. Õppige ennast armastama, tundke ennast ära. Kui teate, kuidas oma soove eristada. Kui austate oma huve. Kui aktsepteerite endas kõiki oma omadusi, omadusi, iseloomu, käitumist, mõtteid. Kui teate, kuidas ennast kuulata ja kuulata. Sisemine väärtus sünnib arusaamast, et kuna ma olen, kuna elan, siis on see mõttekas. See tähendab, et olen selle maailma jaoks väärtuslik.
Soovitan:
KONTROLLI, ET ARMASTAD ISE ISE
Viie "Ps" abil on üsna lihtne kontrollida, kas me armastame ennast; vastuvõtmine, julgustamine, kingitused, reeglid, luba. Kontrollige, kas teil on elus kõik viis ps -i ja kui palju: Aktsepteerimine on enda, oma olukordade, elu, oma välimuse, keha, kõige, mis meil on, aktsepteerimine.
"Ole Sina Ise!" - Ei Aitäh
Postmodernsus pakub meile ideed omaloomingust, piiramatu valiku ideed, ideed vabadusest identiteedi loomisel. Turg võtab vastu: "vali sama"! Piisab selle auto, selle ökotoote, selle proteesi, nutitelefonirakenduse ja selle hariduskursuse ostmisest, et saada lõpuks selleks, kes te olete, saada iseendaks ja võite ka selle treeneri juurde minna, et olla kindel … Aga mida tähendab saada iseendaks ja miks see vajadus äkki tekib?
Õigus Olla Sina Ise
Hiljuti puutusin kokku enesekindlate (enesekehtestavate) inimõiguste loendiga ja märkasin, et minu jaoks on see nii mugav kontrollnimekiri teraapia tõhususe jälgimiseks. Kui ma esimest korda teraapiasse tulin, oli mul tunne, et mul pole õigust millelegi, ma olen ise nii väike, tähtsusetu ja mitte ainult teised inimesed, vaid isegi mina ei peaks oma arvamusega arvestama, nad teavad paremini, neil on rohkem õigusi ja ma pean nendega kohanema, mitte nemad minuga.
Kuidas õppida Ennast Hindama? Kuidas Tulla Toime Harjumusega Ennast Devalveerida?
Devalveerimine on meie psüühika kaitsemehhanism, milles me vähendame (või eitame täielikult) selle, mis on meile tegelikult väga oluline. Saate devalveerida kõike - ennast, teisi inimesi, emotsioone, saavutusi. Selline käitumine võib olla tõend väsimuse, läbipõlemise, ressursside puudumise kohta.
KUIDAS SEE ON ISE ISE
KUIDAS SEE ON ISE ISE! Kindlasti oleme kõik seda lihtsat nõu kunagi kuulnud: "Ole lihtsalt sina ja talle meeldid!" "Ole intervjuus lihtsalt SINA!" "JUST ole sina ja …" oled õnnelik. Enda mõistmise taga on palju uskumusi, samastumisi, armastuse ja enesekindluse, aktsepteerimise teema.
