Armasta Mind, Palun

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44

Kohutav, kuid meeletult levinud dünaamika suhetes: naine vaatab mehe suhu, püüdes ära arvata tema soove ja muuta oma soove nii, et tema emotsionaalsed ja füüsilised vajadused vastaksid printsi omadele.

Minu põlvkonna (25–35) aastased ja umbes sama vanad tüdrukud, isegi nende kasvatamise ajal, said inspiratsiooni ideest, et mees on uskumatu väärtus. Võimalus luua pere ja õnnelikult abielluda ning seejärel abielu säilitada on naise elus põhioskused.

Samas kuuleme kõikjalt, et hea mees on haruldus, et naise roll on osata härrasmeest plastiliinhobusest vormida ja seda tuleb teha nii, et tulevane härra ei saaks aru et temast midagi vormitakse ja arvab, et ta vormib ennast … Nii aitati meil täiendada kiibitud alaisiksust, mis oli abitusse vajunud: nad ütlevad, et see on tõelise naise jõud - olla kael, millel mehe pea keerleb.

Ja ärge saage valesti aru: selle artikli eesmärk ei ole meestele allahindlust teha. Olen noor naine. Ma ei ela meessoost kehas, seega võin vaid spekulatiivselt järeldada, mis tunne on olla mees. Naise seisukohast võin kindlalt öelda, et suhtumine “Armasta mind, palun” maksis mulle palju närve ja jõupingutusi ideaali kuvandi säilitamiseks, nagu ma seda nägin, naine; ja õppides seda servilisust peatama, hakkan ennast paremini mõistma ja avastama endas olulisi, kadunud andeid. Ja paradoksaalsel kombel leian, et minu praegune tagasilükatud pühendumus oma tõelistele väärtustele mõjutab positiivselt minu suhteid abikaasaga.

Lubage mul nüüd minna naise ja terapeudi vaatevinklist.

Mis juhtub naisega, et ta tunneb vajadust kohaneda mehe soovide ja huvidega, ignoreerides täielikult tema oma?

Kasvades kujunevad paljud naised välja järgmiselt:

"Suhtes peate ohverdama. Ma ei saa suhet hoida, hoides ennast ja samal ajal meest."

Kuna rõhk mehe edukale abiellumisele ja hoidmisele on uskumatult tugev, ei pea naine vajalikuks - ja julgeks - süveneda endasse ja avastada oma huvid. Erinevalt enamikust meestest, kes on minu juurde teraapiasse tulnud, pühendame me naiste nõustamisel tavaliselt palju aega tõeliste huvide avastamisele ja patsiendi elu ümberkorraldamisele vastavalt Temale olulisele.

Siin peate tähelepanu pöörama isiklike piiride mõistmisele. Isiklikke piire on lihtne mõista. Ma armastan kasse - see on minu piir. Kui keegi teine küsib minult, keda ma rohkem armastan - kasse või koeri -, ei riku ma oma piiri, kui vastan tõele: et ma armastan kasse. Kui ma kahtlustan, et see inimene armastab koeri ja ma tahan tema meeleheaks tema seisukohaga sünkroonida, siis vastan, et ma armastan koeri - ja rikun seeläbi oma piiri.

Tõsisem ilming - naine, kes unistab emaks saamisest, teatab oma mehele, et ei taha lapsi saada, sest tunneb vajadust temaga solidaarsust väljendada, et mehe silmis välja näha ihaldusväärne elukaaslane.

Piirid purunevad, kui tegutsen oma tõelise soovi vastu. Kui ma ütlen jah, kui ma tõesti tunnen ei. Näiteks nõustudes liituda oma mehe sõpradega pubis, kartuses, et keeldun oma mehest, aga tegelikult ei tahaks pubisse minna, rikun oma piiri.

Kui loome suhteid mehega, tõmbavad meie loomupärased käitumismudelid, mis on suunatud abiellumisele, suhete säilitamisele ja pere loomisele, meie teadvuse nööre, nagu nukk, kes juhib nukku. Püüame oma parima, et mehele meeldida, astudes sageli kõrile. Kuna me ei näe mehelt vastulööki meie kurgule, solvume ja heidame talle ette, et ta ei oska kompromisse teha ja et meie oma kellatornist teeme kõik endast oleneva, et suhteid säilitada.

Milline on sellise suhte saatus, milles naine tunneb end kutsutuna lõputult meeldima? Kui teil on käitumismuster „Armasta mind palun“, siis oled ilmselt märganud, et elu paiskab suhetesse meestega, kes kipuvad kriitilistel hetkedel emotsionaalselt end tagasi tõmbama. Kui mees end tagasi tõmbab, tunneb naine soovi protsessi juhtida, püüdes südantlõhestavalt mõista, mis toimub. Konfliktihetkedel püütakse suhet säilitada. Naine otsib oma partneriga uuenenud emotsionaalset sidet. Ta küsib: „Mis sul viga on? Ma näen, et midagi on valesti. Naine hüüab: „Kas saate mulle otse öelda?.. Ma saan aru…”, lootes kuulda, et mees armastab teda endiselt ja tema rahulolematus ei vii suhte katkemiseni.

Tegelikult teeb naine, kelle käitumine põhineb mehe “mõtete lugemisel”, karuteene endale ja partnerile. Naine ütleb oma mehele, et armastab seda ja seda, soovides sobitada oma eelistused võimalikult täpselt oma vaatenurgaga - lõppude lõpuks, nagu meile kõigile öeldakse, on huvide kogukond ühilduvuse tagatis! Mees tajub oma poole sõnu tegevusjuhisena, kuid nende soovide täitumine ei tee tema armastatut tõeliselt õnnelikuks! Mees on kaotuses ja arvab, et temaga on midagi valesti, kuna ta ei suuda oma armastatu soovi rahuldada. Ta on mures, et ei suuda oma armastatule õnne kinkida (kuigi väga tahab!). Kuna sisekonflikti seisundis on talumatult raske olla, tõmbab mees end tagasi ja hakkab otsima rahuldust muudest asjadest.

Niisiis, kuidas saame meie naised ületada dünaamikat, milles me aeg -ajalt ennast ohverdame?

Teadvustades oma tegelikke piire ja huve - eriti need, kes ei kattu mehe sõltuvustega - põhimõtteline samm.

Siin on mõned harjutused, mis aitavad teil oma piire määratleda:

1. Küsige endalt järgmisi küsimusi ja kirjutage vastused oma vaatluspäevikusse:

Mis mind inspireerib?

Mida mulle lapsepõlves teha meeldis lihtsalt sellepärast, et mulle see tõesti meeldis?

Millal tunnen end kõige loovamana?

Millised asjad, kohad, sündmused ja kogemused teevad mind õnnelikuks?

Niipea kui tunnete, et tunnete selle või selle vastuse kirjutamisel vastupanu, peatuge ja esitage endale küsimus:

Kas ma olen selles vastuses enda vastu piisavalt aus?

Kui ma oma nimekirja kirjutasin, oli minu alateadlik soov kaasata sellesse kõik hobid, mida me abikaasaga teeme. Hiljem avastasin sellele vastupanule keskendudes, et minu katset lisada vastustesse mõningaid meie ühiseid hobisid teavitas enesehüpnoosi kaitsemehhanism: nad ütlevad, tõesti, siin! Ma tõesti armastan neid asju ja see teeb minust parema naise! Tunnistades endale ausalt asjade tegelikku seisu ja kustutades enda seatud huvid, tundsin suurt kergendust.

2. Kirjuta paberile 10 fakti oma elust, mis teevad sind õnnetuks. Iga punkti lugedes küsige endalt:

Kuidas ma rikun siin oma piire või teiste inimeste piire?

Näiteks võin ma olla rahulolematu sellega, et tunnen end üksikuna ja tahaksin veeta rohkem aega oma armastatud sõbraga. Minu piiri rikkumine on siin see, et ma keelan endale sõbraga veedetud aja, mida ma siiralt soovin, ratsionaliseerides seda vajadusega veeta rohkem aega koos abikaasaga kodus.

3. Avastage, kust kasvavad teie piiride kehtestamise hirmu jalad

Lapsena pidite võib -olla võitlema vanemate - eriti isa - tähelepanu eest. Võib -olla tahtsid sa olla oma isa tütar - aga kas sa pole oma isa hõivatuse või perest eraldatuse tõttu kunagi olnud? Võib -olla lükati teid kunagi tagasi ja kardate, et olete hukkamõistetud mis tahes suhtes, kui te ei õpi seda ratsionaliseerima, „otsima kompromissi” - ja tegelikult loobuge täielikult oma emotsionaalsetest vajadustest, püüdes meest hoida. ?

4. Harjuta heatahtlikku tõepärasust ja hoolitse oma partneri tunnete eest

Austus on nakkav. Oskus kuulda oma soove ei tähenda, et alates tänasest peate pidevalt konflikti minema, kui leiate, et teie soovid ei lange kokku teie kallima soovidega. Armastatud ja armastatud inimene on see, et asute temaga vabatahtlikult suhetesse, et jagada oma elu inimesega, kelle kohalolek ülendab teid mõlemaid ja kellega koos veedetud aeg pakub rõõmu mõlemale poolele.

Olge valmis oma vaatenurka kaitsma ilma oma kallima tundeid kahjustamata.

Vastupidiselt sellele, kuidas oleme harjunud konflikte vaatama, on tervislik konfliktide lahendamine leida variant, mis on mõlemale poolele vastuvõetav ega ületa kummagi poole piire. Samal ajal ei hakka konflikti astuvad partnerid käituma vastaste moodi ja tegutsevad jätkuvalt meeskonnana

Täna oleme avastanud, et hirm, et iga tüli võib jääda viimaseks, paneb paljud meist loovutama oma huvid partnerile. Mehe emotsionaalse mugavuse eest hoolitsemine, mis tuleneb armastusest ja vastastikusest lugupidamisest, ei muuda hoolitsemist tema enda emotsionaalse heaolu eest. Mõistva sõbra positsioon, keda kallim võib usaldada ja aidata, aitab konflikti lahendada palju tõhusamalt kui nugade viskamine, püüdes kallimat haavata kõige haavatavamas kohas. Kujutage vaid ette, kui raske on õppida usaldama inimest, kellele andsite oma südame sisemise saladuse, ja tüli hetkel kasutab ta seda saladust, et teid šantažeerida, ähvardada ja manipuleerida.

Soovin, et igaüks meist, iga ilus, imeline, hämmastav naine, kes seda artiklit loeb, saaks ülaltoodud tehnikate rakendamise kaudu oma elu üles ehitada armastuse ja rahu alusel. Hirm mehe kaotamise ees ja soov meest hoida, mitte olla petetud naine, põhineb aastate jooksul kuhjunud isiklike piiride vääritimõistmisel. Tunnetada, mis on teie enda tugevus, selle äratundmine ja oma annetega kooskõlas elamine on iga inimese kõrgeim püüdlus. Eitamine ja enda kaotamine soovis hoida teist inimest viib paratamatult kannatusteni.

Iga maa peal elava inimese eesmärk on tunda, milline see on: olla sina ise ja elada vastavalt oma kreedole. See tunne on asendamatu ja ma soovin, et iga naine ja iga mees saaks sünkroonida oma südame kutsega ja jagada oma hämmastavat, imelist annet maailmaga.

Lilia Cardenas, lahutamatu psühholoog, psühhoterapeut

Ivana Besevici kunst