ISIKLIKUD VAHENDID

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44

Originaal võetud evo_lutio -st

Isiksuseressursid on kõik need elutoed, mis on inimese käsutuses ja võimaldavad tal rahuldada oma põhivajadused:

1) ellujäämine

2) füüsiline mugavus

3) ohutus

4) sotsiaalne kaasatus

5) lugupidamine ühiskonnast

6) eneseteostus ühiskonnas Ressursid jagunevad sotsiaalseteks ja isiklikeks, teisisõnu - välisteks ja sisemisteks. Välised ressursid on materiaalsed väärtused, sotsiaalsed staatused (rollid) ja sotsiaalsed sidemed, mis pakuvad ühiskonnale tuge, aitavad inimest väljaspool. Sisemised ressursid on inimese vaimne potentsiaal, iseloom ja oskused, mis aitavad seestpoolt. Jaotus välisteks ja sisemisteks ressurssideks on aga üsna meelevaldne. Mõlemad ressursid on tihedalt seotud ja väliste ressursside kadumisega tekib järk -järgult ka sisemiste ressursside kadu. Usaldusväärsed välisressursid tagavad sisemiste ressursside ohutuse, kuid ainult siis, kui need sisemised ressursid on juba olemas. Mõnikord saab inimene väliseid ressursse, ilma et tal oleks veel sisemisi ressursse, ja see on justkui väline kaunistus, mis võib igal hetkel mureneda. See on tragöödia näiteks mõnele väga jõukast perekonnast pärit lapsele, kes, olles veel oma isiksust välja arendamata, said palju sotsiaalset toetust ette. Sel juhul on haigussõltuvuse, apaatia või depressiooni lõksu sattumine palju tõenäolisem kui selle noormehe puhul, kellel pole piisavalt sotsiaalseid ressursse, ta on sunnitud need ise teenima ja moodustab selle käigus automaatselt sisemisi ressursse. kuna viimane sarnaneb isiksuse lihastega.koormuse tagajärjel kasvav. Kui aga sellisel noormehel polnud üldse väliseid ressursse, ta ei saanud ühiskonnalt esialgset tuge, on väga kahtlane, kas ta suudab ellu jääda. See tähendab, et minimaalselt on vaja esialgseid välisvahendeid.

Mida rohkem sisemisi ressursse on juba omandatud, seda suurem on inimese võime kaotuse korral väliseid ressursse taastada, seda suurem on tema vastupanuvõime keskkonnale, seda tugevam on tema subjektiivsus, tahe, ego integreerumine, kontrolli asukoht, eneseteadvus ja enesehinnang. tõhusus, stressitaluvus, säilitades samal ajal inimese terviklikkuse. Oluline on mõista, et tugevaimad sisemised ressursid ei asenda väliseid, vaid võimaldavad mõnda aega eksisteerida ilma väliste ressurssideta, taastada need nullist, koguneda igas olukorras ja pakkuda ülekohanemist, olles ainuüksi keskkonnale vastu. Nii näeb välja fantastiliste märulifilmide kangelane: ta läbib kõik kõige kohutavamad katsumused ja väljub võitjana. See metafoor on väga täpne.

Võimsad sisemised ressursid on tõesti nagu mootor südame asemel, paindumatu tahe, karisma ja suur energiavarud. Siiski tuleb väga hästi aru saada, et kõik sisemised ressursid - nagu hapnikuvarud kopsudes, nagu glükogeenivarud maksas - antakse autonoomselt vaid mõneks ajaks, kuni inimene on leidnud uued toitumisallikad - välised ressursid. Inimene ei saa mõnda sisemist ressurssi pikka aega eksisteerida, ta peab leidma sobiva keskkonna ja asuma sellega vahetusse, tagama selle abiga kõik oma vajadused, alates madalaimast kuni kõrgeima, muidu mõne aja pärast sisemine potentsiaal ammendub. Sellepärast peaks inimene ideaalis pidevalt hoolitsema nende ja muude ressursside säilitamise ja suurendamise eest ning mida tugevamad on tema sisemised ressursid, seda lihtsam on väliseid suurendada. Ja mida rohkem ta ise väliseid ressursse ehitas, seda tugevamaks ta muutus.

Sisemised ressursid on autonoomia reserv. Nii saab inimene end hästi, enesekindlalt ja tervikuna tunda ilma igasuguse ühiskonna toetuseta ja isegi selle vastuseisuga, ilma kaitsva illusiooni ja eitamiseta, see tähendab, et tajub selgelt asjade tegelikku seisu, kuid peab vastu stressile ja säilitab ennast. Inimene ei saa ega tohiks olla lõpmatult autonoomne, inimene on sotsiaalne olend ja tema elu olemus on suhtluses ühiskonnaga, vastutasuks teistega, osalemises inimeste elus. Inimene vajab aga autonoomia reservi, et end konfliktide ajal säilitada, kaitsta end rünnakute eest, kinnitada oma subjektiivsust, tahet, mina ja mina, mitte muutuda nõrga tahtega objektiks valedes kätes, elutu ressurss, ori ja kõigi tugevamate inimeste asi. Iga inimese võib teatud tingimustel toiduks muuta, kuid mida suurem on tema autonoomia reserv, seda tugevam on tema subjektiivsus, see tähendab tema isiksuse lahutamatu osa, isiksuse niinimetatud tuum, isiksuse tuum, "vastupidav", autentsus, isekus, mida raskem on seda hävitada, seda suurem on tema vastupanu ja tugevus.

Väga tugeva tuumaga inimest võib tinglikult pidada võitmatuks, kuna tema tahte alistamine võtab liiga palju vaeva. Tema keha tappa on palju lihtsam kui isiksust. Sellise ideaali nimel tasub pingutada. Igal juhul tasub isikliku nõrkuse, tahte puudumise, sõltuvuse ja lagunemise olukorrast võimalikult kaugele liikuda. Nõrges olukorras ei leia inimene endas sisemisi tuge, ei saa iseendale loota, tal pole autonoomiat, ta ei saa ilma lähedaste toetuseta hakkama ja selle toetuse nimel on ta valmis hülgab ennast, kannatab ta üksinduse all ja püüab sellest põgeneda, mille tühjus ta avastab endas iga kord, kui probleem on tekkinud või ärevus lihtsalt ilmunud.

Ressursside probleemi mõistmiseks tuleb olla teadlik sellest, kui dünaamiline see on, kui palju see on liikumises. Te ei saa ressursse üks kord koguda ja igavesti jõudu koguda. Ressursid nõuavad pidevat suhtlemist keskkonnaga, pidevat arendamist ja ajakohastamist. Andes ära väliseid ressursse ja mitte omandades teisi vastutasuks, nõrgendab inimene oma väliseid positsioone, mis ei saa mõjutada tema autonoomiat, ükskõik kui tugev ta kunagi oli. Inimene muutub pidevalt, "elab" - see tähendab, et ta on liikumises ja muutumises. Ja kui selle sisemised ja välised ressursid ei arene, siis need halvenevad. Miski elav ei saa paigale külmuda. Kui minult küsitakse küsimust „Miks muutus tugev naine suhetes nõrgaks, sest tal oli ressursse,” tahan vastata ebaviisakalt, kuid ausalt: „olid, aga tegid.”

Ressursid võivad alles jääda seni, kuni inimene nende ressurssidega tegeleb. Niipea, kui ta läheb mõne muu suhtega pea peale, läheb tema ressurss kas sellele, kellele ta pühendub, või lihtsalt laguneb järk -järgult ja kaob. Peamine on see, et ego integreeritud osade vaheline side on katkenud (kui see side oli, see tähendab, et inimene oli tõesti tugev ja ei tundunud), katkeb see, kui inimene lõpetab oma subjektiivsuse, autonoomia arendamise., tema ego-integratsiooni ja hakkab tegelema millegi täpselt vastupidisega.

Autonoomia ja sõltumatuse vääritimõistmine on sama kahjulik. Püüdes säilitada "piire", hakkavad mõned inimesed suhtuma ümbritsevasse maailma vaenulikult ja ettevaatlikult, ei astu ühendustesse, peatavad investeeringute voo, mida enesearendamiseks tuleb pidevalt läbi viia, vastasel juhul areng peatub. Tuleb mõista, et isiksuse sees pole energiaallikaid, välja arvatud see väike potentsiaal, mille inimene suutis koguda ja mis peagi lõpeb. Kõik energiaallikad on väljaspool, ümbritsevas maailmas, ühiskonnas ja looduses (kui tajute seda isikustatuna, see tähendab ka sotsiaalselt). Saate suhelda mitte konkreetsete inimestega, vaid kultuurilise sotsiaalse kihiga, lugeda raamatuid ja mõista kunsti, saate juhtida üsna suletud eluviisi, tegeledes järeltulijatele suunatud loovusega, kuid see on ka sotsiaalne suhtlus ja mõnikord väga intensiivne, intensiivsem kui pealiskaudsed hangoutid, kuid väljaspool ühiskonda pole energiaallikaid.

Suhtudes välismaailma vaenulikult või huvita, ammendab inimene ennast väga kiiresti. Armastus, kirg, rõõm, uudishimu, inspiratsioon, imetlus, imestus, huvi, kaastunne, külgetõmme, iha, otsimine, püüdlus, soov, janu on kõik viisid uute energiaallikatega ühenduse loomiseks. Ilma millegi vastu tõmmeteta ei teki sidet, inimene jääb oma kapslisse, lämbub, nõrgeneb, lülitub üha säästlikumale režiimile, mille tagajärjel muutub maailm läbi udukapsli klaasi tunduvad üha süngemad ja vaenulikumad või lihtsalt koledad ja igavad. Seega võib depressioon inimese üle võtta ja ta täielikult hävitada, põhjustades temas soovi surra. Või ei sulge ta end täielikult, roomab mõnikord kapslist välja ja toidab end natuke millegagi, mis on ebapiisav, aga selleks, et saada tugevamaks, julgemaks ja otsustada aktiivsemate investeeringute üle.

Kuid armastusest, kirest ja rõõmust üksi ei piisa, et end energiaga rikastada. Sellest piisab ühenduse loomiseks, kuid sellest ei pruugi piisata, kui jagate oma energiat ja saate midagi vastu. Vastastikuseks vahetuseks on vaja süsteemi, mis tasakaalustab allika energiavarustuse tsentripetaalse jõu nii, et energia voolab allikast keskele (tsentrifugaaljõud). See süsteem on isikutevaheline integratsioon, need on sisemised ressursid. Mida tugevam on isiksusekeskus, seda tugevam on tsentripetaaljõud koos suureneva tsentrifugaaljõuga.

Enamiku uurijate seisukohast hõlmab ego integreerimine adekvaatset ja stabiilset enesehinnangut (mitte ülehinnatud, mitte alahinnatud, mitte hüppavat), kontrolli asukohta, see tähendab oma isikliku vastutuse tunnet ja võimet mõjutada elu olusid (ilma maagiliste illusioonideta, piisavad) ja usaldust elu vastu, see tähendab valmisolekut võtta selle sündmusi kui õppetunde paremaks muutmiseks, tunda eluarmastust enda vastu (tuum, mis arvatakse põhinevat vanemate tingimusteta armastus, kuid tegelikult võib see kujuneda igas vanuses ja kaotada …

Triaad - "enesehinnang, kontroll, usaldus (või väljakutse)" - ei moodustu iseenesest, vaid ainult väliste ressursside omandamise käigus, sotsiaalse suhtluse, töö, loovuse, hariduse, inimeste austuse ja armastuse saamise protsessis. Selleks, et maailmast midagi vastu võtta, pead sa sellele palju andma, kuid andmine iseenesest ei taga saamist. Ilma andmata ei saa te midagi, kuid andes ei saa garantiid, et saaksite, ei saa selles küsimuses olla lihtsaid dogmasid ja juhiseid, peate olema samal ajal helde ja ettevaatlik (see on võimalik samaaegse armastusega maailm ja armastus iseenda vastu) ning ilma nende kahe omaduseta on see võimatu …

Need, kes nõuavad loobumist kaastundest ja usaldusest maailma vastu, võivad teha neile, kes neid usuvad, väga karuteene. Armastus maailma vastu ja avatus maailmale on ainus võimalus ressursside hankimiseks: sisemised ja välised ning muid võimalusi pole. Filtrite ja kaitsmete süsteemi saab luua individuaalselt, võttes arvesse kogemusi ja isiksuseomadusi, olla jäigem või vähem, kuid on väga oluline mitte last veega välja visata, mitte mängida seda ohutult enne, kui kõik elutoetuse kanalid on täielikult välja lülitatud ja ei takista juurdepääsu elutähtsatele jõududele.