13 NAISTE Üksinduse Stsenaariumid

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44

Üksindust nimetatakse XXI sajandi haiguseks. Kõige tavalisemad põhjused psühholoogi poole pöördumiseks on suhteprobleemid või nende puudumine, ebaõnnestumised armastuses, depressioon pärast lahkuminekut, enesekindlus, küsimus "no mis mul viga on".

Me kõik tahame olla armastatud.

Olen selle teksti ette valmistanud neile, kes tõesti tahavad aru saada, miks teil armunud ei ole. Ja parandage see olukord.

Kuidas ja milliseid partnereid me valime või ei vali. Kuidas me suhteid loome. Milliseid tagasilööke me kannatame. Sellel kõigel on oma loomulik seos meie esimese kogemusega suhetest vanemate ja oluliste täiskasvanutega.

Kui esimene kogemus oli lapsele traumaatiline ja sai armastuse ebaõnnestumiste põhjuseks, siis saab selle välja töötada täiskasvanueas terapeutilises suhtes psühholoogiga.

Lugege läbi kõik praktikas levinumad stsenaariumid.

1. AMAZON: "Ma puutun kokku nõrkade meestega."

Mis on selle taga? Sageli - rivaalitsemine meestega.

Väliselt on Amazon tugev, edukas ja enesekindel. Ja sees - solvunud tüdruk nutab. Kellega ta lapsepõlvest edasi võistleb? Kellele ta solvangu või reetmise eest kätte maksab? Isa, vanaisa, vend, endine armuke? Või äkki jälgis ta kogu elu, kuidas ema kannatas alanduste, isa peksmiste all ja vandus: "Seda ei juhtu minuga kunagi!" Ta ei tea, kuidas mehega suhteid teisiti luua. Meeste agressiivsus hirmutab teda. Kindlam on olla tugevam. Mees, kes tunneb rivaalitsemist, põgeneb hirmust lüüa. Löödud mees valmistab talle lõpuks pettumuse. Ta kardab usaldada, põletada, olla nõrk, haavatav. Seetõttu investeerib ta oma sõltumatusse ja sõltumatusse.

2. ISA Tütar: "Ja ma armastan abielus meest."

Mis on selle taga? Idealiseeritud isapilt või Oidipuse kompleks.

Teda köidavad palju vanemad mehed. Turvatud. Lõpetatud. Edukas. Koos postitusega. Nad pakuvad talle imetlust, näitavad hoolt ja eestkostet, rahalist tuge. Ta on nende armastus ja kuulekus neile. Kõik oleks korras, kuid lahutatud mehed ei kiirusta abielluma ning abielus mehed lubavad vaid kunagi lahutada. Ja aeg läheb. Milline isa on selle taga? Kõige armsam ja parim isa. Sellega ei saa keegi võrrelda. Eriti eakaaslased. Ja miks nendega vaeva näha? Nii tore on alati olla isa lemmik tüdruk.

3. TÄIUSLIK: "Parem mingil moel, mitte kuidagi."

Mis on selle taga?

Isetehtud naine. Ise tegin. Aga mitte heast elust. Ja varjata oma puudusi, mille pärast lapsevanemaid on lapsepõlvest saati häbistatud ja kritiseeritud. Ta ei tundnud tingimusteta armastust, kuid püüdis alati olla igal pool ja kõiges parim. Esitab partneritele kõrgeid nõudmisi. Püüdes paremaks saada, püüab ta igaüht neist "täiuslikuks muuta". Selle tagajärjel laguneb mees ja põgeneb vabadusse. Või kogeb ta järjekordset pettumust tema lugematutest puudustest. Aja jooksul hakkab ta märkama järgmise kandidaadi vigu esimestest kohtumistest ja ei raiska isegi aega tema kurameerimisele.

4. NÄHTAMATU: "Keegi ei tunne mind ära."

Mis on selle taga? Nad tõesti ei tunne teda.

Ta püüab silmapaistmatult vaadata ja käituda. Ära saada tähelepanu. Täpselt nagu lapsepõlves, et mitte lapsevanema julmust kanda. Parem vaikida kui kuulda: "Ära tülita, keegi ei küsinud sinult." Parem tunnistada kaotust isegi võitlema asumata kui kaotada uuesti oma vastasele ja veenduda, et oled väärtusetu. Tema enesehinnang on nullilähedane: "Igal juhul olen ma tühi koht." Kes on selle lakkamatu eneseväärikuse taga? Võib -olla ema, kes kritiseeris ja võrdles oma tütart: „Aga ma olin koolis suurepärane õpilane. Kuidas saab nii paks olla? Teie vanuses oli mul juba kaks last, aga teil pole isegi poiss -sõpra. " Sulle võib isegi tunduda, et ema konkureerib tütrega. Algul oli ta ema võrdlustes kaotaja. Koolis võttis sõber poisi talt ära. Siis osutus tema mees abielus. Ja siis keeld: "Ma ei usu enam kunagi meest!"

5. Jooksev pruut … "Pole tõsiseks suhteks valmis."

Mis on selle taga? "Igavene tüdruk" - ükskõik kui vana ta on.

Rõõmsameelne, atraktiivne ja seksikas. Seltskonna ainuke. Ta kohtleb kõike kergelt. Ja suhtele samuti. Ja sisimas kardab ta suureks kasvada ja vastutust võtta. Niipea kui mees teeb talle ettepaneku, jahtub ta. Talle tundub, et see rikub kõik ära. Elu tapab armastuse. Lapsed vangistatakse. Abielu - meeste tähelepanu. Tõenäoliselt tõmbas ema kogu pere enda peale. Ta nägi, kui raske see ema jaoks oli. Naiste osa tundus talle väljakannatamatu, isegi ohtlik. Või äkki pidi ta liiga vara “täiskasvanuks saama” ning hoolitsema enda ja kellegi habras lapse õlgade eest. Kuigi ta on suureks kasvanud, otsib ta jätkuvalt õnnelikku muretu lapsepõlve, mida ta omal ajal täiel rinnal ei nautinud.

6. LUMEKUNINGANNA: "Mees peab naise vallutama."

Mis on selle taga? Kellelgi pole veel õnnestunud seda linnust vallutada.

Tema süda on jääkivi. Ilu on külm ja ligipääsmatu. Ükskõiksuse maski all peitub hirm armastada ja vajada meest rohkem, kui ta temas on. Millised vanemad tal olid? Ükskõikseks või puuduvaks isaks. Emotsionaalselt külm ema. Muidugi armastas väike tüdruk oma vanemaid. Ta püüdis igal võimalikul viisil nende armastust ja tähelepanu võita, palus vähemalt väikest osa soojust ja kiindumust. Kuni tema lapselik süda muutus kivist valust ja üksindusest. Nüüd laske teistel proovida tema armastust teenida.

7. Üksildane abiellunud naine: "Lind käes, on põõsas väärt kahte".

Mis on selle taga? Hirm üksinduse ees.

Sõltuvus teiste arvamustest. Mehe valik põhimõttel "ei vali", vaid võtab selle, mis ta sai, või isegi seda ei juhtu. Aja jooksul hakkab ta mõistma, et tema kõrval on "vale inimene". Ja ta elab "mitte oma elu". Kõik tõelised soovid ja tunded murravad läbi ja uppuvad kohe. Tal on piisavalt jõudu ja julgust midagi muuta. Enesehinnang on alahinnatud. Hirm üksinduse ees sunnib teda klammerduma suhtega, milles ta on juba sisuliselt üksi. Hirm pärineb lapsepõlvest, kui isa perest lahkus ja ema jäi üksi. Hirm, kui keegi temast kunagi ei hoolinud. Hirmutav on seda kogemust uuesti saada. Mis siis, kui ta jääb üksi nagu ema? Parem, kui vähemalt keegi on ümber.

8. Ebasoodsas olukorras: "Ma ei vaja seksi."

Mis on selle taga? Hirm, häbi seksuaalsuse ees.

Tal on lemmiktöö, suurepärased suhted sõpradega. Rahvahulk fänne. Kuni asi puudutab seksi. Ta ei karda armastust. Ta kardab seksuaalsust. Sellised hirmud on tavalised neil, keda lapsepõlves ahistati või kes kogesid tugevat süütunnet lapsepõlve masturbeerimise pärast. Tundub, et nad jäävad selle väikese tüdruku hinge, kelle jaoks seks on keelatud ja mis on midagi räpast, patust ja hirmutavat. Ohtlik, kui oli negatiivne seksuaalne kogemus. Naine, kes tundis nooruses oma keha häbi, ebakindlust oma naiselikkuses ja seksuaalsuses, kardab väga pettuda mehes oma kogenematuse, ebatäiuslike vormide, mitte õigete orgasmidega, mis valib seksist keeldumise tee. Kuid varem või hiljem võivad allasurutud seksuaalsed ihad ja hirmud neuroosi kujul puhkeda.

9. MINA OLEN EMA: "Kõik laste pärast."

Mis on selle taga? Ta valis ainult ühe naisrolli - olla ema.

Laste huvide taha peitudes ei astu naine pärast lahutust isast mehega suhetesse. Ja ta jääb üksi, pühendades neile end ja oma elu. Mida ta selle taga peidab? Hirm valu uuesti läbi elada. Hirm tagasilükkamise ees. Pahameel meeste vastu. Hirm oma seksuaalsuse ees. Kombinatsioonid võivad olla erinevad. Lisaks väike eneseohverdus. Ta valis ainult ühe naisrolli - olla ema. Probleem on aga selles, et tema täiskasvanud lapsed võivad tunda tohutut süütunnet lahus elamise ja kellegi teise vastu armumise pärast. Ja mu ema on üksildane, sest ta loobus laste nimel kõigest. Sellistest emadest on raske eralduda. Ja lapsed võivad alateadlikult pärida ema üksinduse stsenaariumi.

10. TASUTA: "Ma hindan oma vabadust ja sõltumatust."

Mis on selle taga?

Ta on oma karjääris edukas. Tema ajakava on tihe: sport, ilusalongid, näitused, kontserdid, kohtumised sõpradega ja reisimine. Ainult et selles pole meest. Tegelikult täidab ta ise oma elu nii, et temas poleks kohta mehele. Miks on nii vajalik täielik kontroll ja hirm lõõgastuda? Tõenäoliselt suhetest autoritaarsega, tema isiklikke piire rikkudes, vanemat kritiseerides ja kontrollides. Millele oli võimatu ei öelda. Hirm kaotada oma iseseisvus ja uuesti kogeda sama kogemust paneb ta täielikult vältima lähisuhteid meestega.

11. DREAMER: "Ma usun romantikasse. Ja ma ootan printsi."

Mis on selle taga? Romantiline naiivne inimene.

Ta kasvas üles, kuid südames usub ta muinasjuttudesse, maagiasse ja oma kõikvõimsusse. "Kui see inimene on sinu, ilmub ta teie ellu kindlasti uuesti", on ta valmis katkise suhte põletamise ja järelduste tegemise asemel tooma lugusid ühe terviku kahest poolest ja paljudest muudest argumentidest. Ta võib olla geniaalne töötaja, erudeeritud vestluskaaslane, kuid samal ajal on ta täiesti pime, silmitsi tõeliste tunnetega. Võib -olla kasvas ta ilma isata. Või oli isa, kes ei kaitsnud ega hoolitsenud. Pole turvalisust ega arengut. Nad ootavad "tõelise mehe" avanemist ja lõpuks naiseks saamist. Nad langevad sageli nartsissistide ja psühhopaatide ohvriks. Nad ootavad nägusat printsi, ehitades unes õhus losse. Kuid ootamine võib venida, kui te ei õpi printse kerjajatest ja röövloomadest eristama ega nõustu, et kõige ilusam prints on lihtsalt tavaline inimene, kellel on oma eelised ja puudused … Nagu tema ise.

12. OHVER: "Armastus on valu".

Mis on selle taga? Armastuse läbikukkumine.

Asi valusa lõpuga, kui ta oma mehe kaotas. Pole tähtis, kes kelle maha pani. Kuid tema psüühikas seostub armastus nüüd kannatustega. Või äkki, vastupidi, ei suuda ta kuidagi unustada oma nooruspõlvest pärit hämmastavat armastuslugu ega ideaalse isa kujutluspilti. Tegelikult ei suutnud ta omaks võtta ja ellu jääda

varasemate suhete kogemus. Jäädes neisse mahajäetud, petetud või vigastatud ohvriks, ei suuda ta oma elu kontrollida ega ole valmis uuteks kohtumisteks. Vaimustatud oma endisest armastusest, jääb ta vaimselt ja isegi füüsiliselt “truuks” oma endisele väljavalitule, keeldub uutest suhetest, kartes oma minevikuga igaveseks hüvasti jätta ja see side rikkuda. Ta on tegelikkuses üksildane, kuid fantaasiates pole ta üksi. Seetõttu pole ma uueks armastuseks valmis.

13. PÄÄSTJA: "Kõik kasutavad mind."

Mis on selle taga? Ei usu, et ta on niisama armastust väärt.

Kõige ebameeldivam on see, et see on tõsi ja pealegi tema enda vabast tahtest. Ta arvab, et teda saavad armastada ainult need, kes teda vajavad. Valib infantiilsed mehed, gigolod. Või kägistatud uhkusega mees, kes üritab oma nartsissistlikku haava ravida. Kuid nende tandem põhineb kannatustel. Armastades oma partnerit sellise ohverdava armastusega, saab ta ise manipulaatorite ohvriks. Nad kasutavad seda seni, kuni on millestki kasu saada. Pärast seda viskavad nad selle. See hävitab veelgi nende väärikuse ja enesehinnangu, suurendab süütunnet. Neil puudus tingimusteta armastus, aktsepteerimine ja emotsionaalne kontakt. Neil võiks olla kontrolliv ema ja nõrga tahtega isa, kelle eest hoolitses ema. Või alkohoolik, keda ta päästis. Keegi, kes tahaks tõesti oma tütre päästa ja oma lapsepõlve teistmoodi elada.

Erinevalt filmitud filmi stsenaariumist on teie üksindusstsenaariumis siiski võimalus ümber kirjutada. Sest sa oled oma elu autor.

Võib -olla langeb keegi kokku mitme stsenaariumiga korraga. See juhtub. Kui avastasite oma eluloo mõnes stsenaariumis, registreeruge psühholoogi konsultatsioonile. Me töötame selle nimel, et Maal oleks rohkem õnnelikke inimesi.

Armastus, ️

Jelena Ermolenko

Psühholoog. Psühhoanalüütik. Treener

Toon elu maitse tagasi!