2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Ta elas kookonis. Ta elas nii kaua, kui mäletas. See oli hubane maailm. Võite mõelda, mida soovite, ja kujutleda end erinevates ebatavalistes oludes ning keegi ei saa sellest teada. Talle meeldis A. Greeni "Scarlet Sails". Mõnikord kujutas ta end Assoli asemele, ainult tema prints oleks teistsugune kui keegi teine.
Kuid mõnikord pidin tegelikkusega silmitsi seisma. Ja see oli täiesti erinev, vaenulik, ohtlik, hirmutav maailm. Ta ei karda nii palju. Ta keelas endal karta, ainult tema keha tõmbus harilikult kokku. Ta lasi end lõõgastuda, võttis kuuma lõhnavahuga vanni, libistas käed üle keha, raputas pingeid maha, jättis magusalt higiseks magama. Siis nägi ta roosasid unenägusid, mis ununesid kiiresti, jättes tunde millegi sooja ja meeldiva eest.
Ta läks ettevaatlikult ülikooli, talle meeldis õppida. Kursusetöö, diplom, alati suurepärane. Ja nüüd oli see kõik läbi, uute kontaktide ebakindlus suurendas ärevust. Sel suvel on pinge saavutanud maksimumi. Kõik vihastas teda, eriti ema asjatu nõuanne.
Kord oli ta kaetud. Ta oli rongis. Midagi torgati õlale ja äkki tundus talle, et nõel torkab kehast välja, seestpoolt. See oli võimatu, kuid lämmatav laine tõusis, peas tekkis selgelt mõte surmast, jalad lakkasid enam pidamast. Ta kukkus jaamas sõna otseses mõttes autost välja, õnneks oli läheduses pink, mille peale ta väsinud, väriseva, masendunud, abituna alla kukkus. Õhku ei jätkunud, higi kattis lauba. Järk -järgult tuli ta mõistusele, kuid mõnda aega istus ta, kartes kordamist. Kookon jäi kitsaks, see ei suutnud enam kaitsta.
Me sulgeme, sest me ei tunne end turvaliselt. See juhtub siis, kui isegi õrnas eas puudub emotsionaalne lähedus. Lapse emotsioonid ei leia vastust ja ta järeldab, et ma ei ole oluline, mitte oluline ja tekib ebakindluse tunne. Ta mõtleb välja ruumi, kus varjata end hirmutava hirmu eest, võtab tahte ja jõu. Cocoon, see on tagasitõmbumisreaktsioon. See juhtub muul viisil. Hirm paneb sind ründama ja siis saad vastuseks süütule fraasile ägeda reaktsiooni. See on mis
kookonile vastupidine, agressiivsus. Psüühikat kaitsvad mehhanismid on väga erinevad. Talumatu valu võib vallutada. Elujõud või ellujäämisvõime hõlmavad neid, mis võimaldab teil negatiivse ülekoormuse üle elada. Inimene jookseb varju, sest kaitseb ennast, nii on kergem ellu jääda. Kookon on fikseeritud, külmunud olek, milles reaalsus asendub illusiooniga. Nad jooksevad sinna külma eest, kritiseerides ema, kes ei salli vastuväiteid ega kiida kunagi, isegi pöörates tagurpidi, arusaamatusest, tagasilükkamisest.
Kuid soov varjuda oma tunnete eest, mis tunduvad talumatuna ainult täiskasvanud riigis, viib erinevat tüüpi sõltuvusteni, veidratesse suhetesse, millest pole kerge välja tulla. See on ka kookon. Seal on pime. Teadvus muutub väikeseks taskulambiks. Ta tõstab esile kitsa ruumi enda ees - seina, tume ja monoliitne ning tundub, et väljapääsu ei saa olla. Meeleheitest võite proovida sellest läbi murda ja midagi ei juhtu.
Kookonist väljumine tähendab probleemi ulatuse muutmist, selle punkti leidmist, kust kõik valesti läks, seda valupunkti ja sellest oli vaja pääseda, valu, et päästa. Nii on kõikide elusolendite olemus korraldatud ja inimpsüühika otsib võimalust seda kõige lihtsamal viisil hädade eest kaitsta ning siis see kordub, sest kord see toimis. Alles nüüd ei arvesta kordamine uusi asjaolusid arvesse ja nüüd takistab see, püüdes kinni mineviku stereotüüpidest, muutudes tema isiklikuks stsenaariumiks. See möödub teadvusest, nüüd on õlad juba veidi kõrgemale tõstetud, käed otsivad tavalist vidinat, hääl väriseb, hingamine on pinnapealne. Roomajate aju iidne mehhanism pole intelligentne, see lihtsalt töötab. Kaitsest saab vangla.
Sa ei saa olla õnnelik erak, see on looduse vastu. Et välja saada
on vaja nihutada tähelepanu keskpunkti, muuta domineerivat. Tuleb leida jõud lendu ära tunda ja nimetada sellega kaasnevaid tundeid. Peate nägema pilti sellest, kust see kõik algas ja kuhu see viis. Mõtteränne ajas võimaldab näha mineviku reaalsust, panoraami tulevikku, ühendades valikuvõimalused olevikus. Kõige selle taga on samad igavesed küsimused: kes, mina? Kas ma olen väärt? kas ma vajan mind? On väga oluline leida ressurss - midagi, millele saate tugineda, see on alati olemas, isegi kui see pole kohe nähtav. Kõikvõimsad hirmud osutuvad äkki vaid mineviku varjudeks. Laps saab oma tegemistest rõõmu. Sama juhtub täiskasvanuga, kui ta kuulab ennast, kui ta midagi teeb. Teraapias võib klient esmakordselt kogeda turvalist suhet ilma maailmast lahkumata. Need arglikud usaldusevõrsed muudavad kesta mitte nii tugevaks, see paneb juba tundma ahvatlevat vabaduse lõhna. Väike võit annab palju enesehinnangut ja ilmub valik.
Kookon kaitseb ja ohjeldab samal ajal. Me harjume sellega ja ei märka enne, kui see muutub kitsaks, samas kui selle turvalisus ja stabiilsus on tähtsam kui areng, samas kui soove saab täita oma piirides, samas kui soe mugavus hoiab ära kasvava hirmu. See kaitseb tõeliste emotsioonide ja ka rõõmu eest. Mõnikord osutub harjumus liiga tugevaks ja kogu elu möödub kinnises ruumis. Oleme kindlalt aru saanud lihtsatest võitlus- ja põgenemisreaktsioonidest, kuid kuidas leida tasakaal vabaduse ja turvalisuse vahel? Usaldage oma tundeid, isegi kui teile on lapsepõlvest õpetatud, et peate tegema "õigesti", ja kõik muu pole oluline. Nad ütlevad teile alati, et midagi on valesti. Te ei saa kellaaega muuta, kuid nüüd saate teistsuguseks muutuda. Me ehitame kaitsemehhanisme ja saame neist välja, sest neid pole enam vaja. Ärge unustage, et looduses on kookon, ainult arengu vahefaas.
Tõuse kookonist välja … röövik muutub liblikaks, et jätkata oma loomulikku liikumist, kaunistades maailma, aidates kaasa selle elavale mitmekesisusele.
