2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
ON HETKE….
Kui peate lihtsalt peatuma.
Peatuge ringi vaatama ja määrake, kuhu valitud elukaart meid on viinud. Peatuge värsket õhku ja otsustage, kas jätkata vana rada või valida teine tee.
Kas olete kunagi kuulnud fraasi: "Plaanid on kirjutatud liiva sisse, mitte kivisse raiutud?"
Esimest korda kuulsin seda 2013. aastal ühel motivatsioonikoolitusel. Ma ei võtnud sellest praktiliselt midagi ellu: välisest motivatsioonist stiilis „võta end kokku, kutt, sa võid kõike teha“piisas paariks kuuks ja naasin oma tavapärase eluviisi juurde.
Aga see lause jäi mulle kauaks meelde.
Tõenäoliselt selleks, et teda nüüd meenutada, kui ma seda artiklit kirjutan. Või selleks, et teha kolm aastat hiljem paradoksaalne avastus - suurimad muutused toimuvad siis, kui oleme nõus oma jõuetusega midagi muuta.
Paljud usuvad, et eesmärkide saavutamiseks on vaja raudset tahet ja distsipliini.
Ütle ausalt, kui paljud su eesmärgid surid enne nende sündi?
Mitu ülesannete loendit jääb märkeruuduta „Valmis”?
Kui paljudest soovidest olete loobunud, veendes ennast, et need pole olulised ega õigeaegsed?
Minul isiklikult on kümmekond, kuid täitmata ülesannete loendite kohta ei ütle ma midagi.
Asi pole tahtejõus ega motivatsiooni puudumises.
Me hakkame midagi tegema kas tugeva põnevuse (soovi) või tugeva pettumuse tõttu. Sagedamini just pettumuse tõttu, kui pole enam ühtegi võimalust otsuse edasilükkamiseks. Kui pimeda kassipoja kombel nägime tühjusesse ja ootame maailmalt järeleandmisi. Me palume, nutame, kutsume abi, anname tõotusi olla kuulekad ja mäletame kõiki kasutamata võimalusi. Me oleme valmis tegema vähemalt midagi, lihtsalt mitte jääma sinna, kus me praegu oleme, valmis haarama igasugust abi, nagu kõrre uppujale … aga see murdub taas meie buldogi haardest.
Sellistel hetkedel tundub meile, et me ei saa endalt küsida, peame andma endast parima ja tegema seda, mida peame: ujuma vastuvoolu, tõestama kõigile, mis on asjaoludest tugevam, et oleme valmis löögi saama. Me ütleme endale, et peame minema, kuid isegi väikesel sammul ei jää enam jõudu ega soove.
On hetki …
Tundub, et oleme kinni kahes mõõtmes: me ei saa seda teha vanal viisil, kuid me ei tea, kuidas uuel viisil.
Tupik. Peatus.
Need meist, kes on harjunud end stabiilsuse illusiooni taha peitma, end tegevusetuse pärast nuhelda, hakkavad häbelikult otsima väljapääsu ummikseisust. Nad käivitavad lõputu enesesüüdistuste, vabanduste voo ja löövad jätkuvalt otsaesist vastu betoonseina. See mobiliseerib jõu jäänused, läheb teelt välja, teeb uusi katseid vanade tähendustega ja jõuab loomuliku tulemuseni - järjekordse ummikseisu.
Kehv otsmik. Mitu betoonseina peate teadma, et see on tugevam?
Mõnikord peitub meie tugevus võimes õigeaegselt keelduda tegemast seda, mis ei toimi, tunnistada oma jõuetust ja hoida oma laup tervena. Viska elu ees valge lipp ja nõustu ilmselgega: oleme inimesed, mitte jumalad.
Me eksime.
Mitte sellepärast, et nad on rumalad ja naljakad, vaid sellepärast, et eksida on normaalne. Ei ole normaalne sulgeda oma vigade ees silmad, jätkates seda, mis paratamatult kuristikule lähemale viib. Ei ole normaalne jätkata vana tegemist, oodates uusi tulemusi. Ja täiesti ebanormaalne on ehitada end raudmehest, raisates elujõu jääke.
Võib -olla me ei uju oma vetes, sina sõudad järjekindlalt oma kallastest kaugemale.
Seda juhtub…
Luba endal olla jõuetu. Andke endale luba peatumiseks. Vaata ringi, tunneta elu voolu, tunneta tuule suunda. See on võimalik ainult rahulikus seisundis, kui ei mõtted, emotsioonid ega pealegi teod ei tõmba teid kõrvale punktist "siin ja praegu".
Peatuge kogemust neelama, kuulake hinge juhiseid, mõtisklege uue valdkonna üle, ärge suruge ennast.
Peatuge punase tule juures, ärge riskige. Punase signaali taga süttib alati kollane ja roheline. Oluline on ainult neid oodata ja seni - lubage endale peatuda.
Võib -olla on seda pausi vaja selleks, et jõudu koguda ja hakata tegema seda, mis on teie südamele tõeliselt kallis ja oluline.
Seda juhtub…
Kõige pöördepunktid minu elus ja karjääris juhtusid siis, kui ma leppisin oma jõuetusega ja tegin pausi. Ei plaane, ei tööd ega otsuseid.
Puhkuspunktist naasin psühholoogilise praktika juurde.
Puhkehetkest alates otsustas ta õppida süsteemset perepsühhoteraapiat
Puhkehetkest saabus kauaoodatud rasedus ja kerge sünnitus.
Puhkehetkest muutis ta äri vektorit ja lõi heaolu vastase kogukonna.
Raha tuli puhkepunktist.
Näen sageli, et inimesed kardavad peatumist. Kuidas nad näägutavad end tegevusetuse perioodide ja puudumise tõttu teha seda, mida vaja.
Pauside ja peatuste keelud viivad meid juurte tõttu tagasi lapsepõlve. Tõenäoliselt võite end liigitada nende laste hulka, kelle vanemad püüdsid iga vaba minuti “kasulike tegevustega” hõivata.
Ma ise olen üks neist lastest.
Lapsena meeldis mulle väga voodis lamada, jalad vastu seina ja unistada sellest, kuidas ma publiku ees laval esinen. Kujutasin end ette lauljana, laulsin laule ja liigutasin jalgu mööda seina, mis tekitas kõrvalvanemate toas müra. Mitte tugev, aga siiski. Isa tuli kohe tuppa ja käskis mul midagi kasulikku teha. Mida ta täpselt ei täpsustanud, vaid tähendas mingit ühiskondlikult kasulikku tegevust, näiteks koristamist.
Ja kuigi minu ajal ei olnud juhendajatele veel nii palju arenduskeskusi, sektsioone ja moodi, kuid isegi see pehmendav asjaolu ei takistanud veendumuse lahenemist - “sa peaksid alati millegagi hõivatud olema”.
Nüüd ma ei karda peatuda. Vastupidi, jälgin ennast puhkehetkel huviga, sest tean, et lõpuks sünnib midagi väga ebatavalist. Mitte vana versiooni uus versioon, vaid radikaalselt erinev lahendus.
Kas see tagab mulle tulemuse?
Ei.
Tuleb tee, on reisijaid, passid ja ööbimine. Mäest tõus ja laskumine. Võib -olla, kui olen laskunud järgmisele elu platoole, näen, et läksin valele teele. Muidugi olen ma ärritunud, tunnen end jõuetuna, kahetsen kaotatud aega. See on loomulik. Pole loomulik jätkata ummikteed, lihtsalt mitte seista silmitsi oma raskete tunnetega. Pigem kohtun nendega praegu kui hiljem, kui ainus motivatsioon on sügav pettumus. Parem on nüüd peatuda, kui on mõttetu rännata arusaamatuse ja tähenduse puudumise džunglisse selles, mida ja miks ma teen.
Mida kaugemale metsa, seda paksem on džungel. Otse depressiooni.
Sõbrad, ärge kartke peatuda. Ära karda mitte midagi teha ja teeb pause.
Loodus ise näitab meile seda looduslikku tsüklit: elu - rahu - elu. Terve lapse sündimiseks peate ootama 9 kuud. Kui sundida sündmusi peale, siis elu ei juhtu. Kevade saabumiseks peate kogema talverahu. Koiduga kohtumiseks peate suutma oodata päeva kõige pimedamat aega.
See, et muudame liikumisvektorit, ei tähenda, et oleme motiveerimata, nõrgad või distsiplineerimata. See viitab sellele, et elu pole külmunud struktuur. See muutub, meie muutume koos sellega. Iga uus elukäik muudab meie silmaringi, avab uusi silmaringi. Õpime märkama uusi marsruute, imetleme teisi eesmärke. See sobib. Iga uus eluperiood seab meie ette uued arenguülesanded, uued vaimsed eesmärgid ja võimalused, mida me endas pidevalt avastame.
Sõbrad, tehke paus, kuulake ennast. Teie plaanid pole kivisse raiutud - kirjutage need liiva sisse, et õigeaegselt kuulda muutuste tuult, mis püüab alati murda tõeliselt kirgliku inimese ellu. Võib -olla osutub see mööduvaks ja viib teid kergemini oma eesmärkideni.
Seda juhtub….
Soovitan:
Reetmine. Kuidas Sellega Toime Tulla? Mida Teha? Kuidas Tõusta Ja Minna
Kas teate, mis on reetmise kõige raskem osa? Need on hellad tunded reeturi suhtes. Kui lihtne see oleks, kui see uskumatu pettumus, mis pärast uudiste šokki nii valusalt langes, põletab kõik soojad tunded tühjaks. Armastust pole, viha ja pettumus jäid alles, nad keerasid lehe ja läksid.
Pole Enam Jõudu
Meie sisemised jõud (me räägime psüühilisest energiast, mitte füüsilisest) aitavad meid: elus liikuda, saavutusi saavutada, rõõmustada, õnne saada ja kogeda ning palju muud. Kust need volitused siis tulevad? Kõige esimene ja kõige tähtsam on harmoonia iseendaga.
Mida Teha, Kui Pole Soovi Ja Jõudu?
Inimese sisemine energia avaldub erineval viisil. Sageli on juhtumeid, kui inimesed ütlevad, et neil pole jõudu ega soovi midagi teha. Tundus, et mõni aeg tagasi oli kõik korras ja siis kõik muutus. Ilmus laiskus, algas enesesaboteerimine ja nüüd pole inimene enam võimeline midagi tegema ning pealegi pole tal vähimatki soovi.
Ma Tahan, Aga Ma Ei Saa Mida Teha, Kui Sul Pole Jõudu Teha Seda, Mida Sa Tahad Teha?
Mõelge olukorrale, kui soovite midagi teha, tõesti tahate, kuid teil pole jõudu. Füüsilist jõudu pole, heidad pikali ja lamad. Ja ma tõesti tahan teie jaoks midagi äärmiselt teha, kuid te ei saa seda teha. No ei saa, see on kõik. Kui see juhtub teiega, siis nüüd ütlen teile, kuidas saate sellest kõigest välja tulla.
Kui Pole Jõudu Olla Tugev. Jõudu Nõrkuses
Keegi mu meestest ei aktsepteerinud ega aktsepteeri minu nõrkust. Ta ei vaja seda. Tema valis mind ja mina tema tugevast kohast. Kus ma edastan oma ellujäämise kaitsemehhanismi - saan ise hakkama, ma ei vaja abi, olen isemajandav, iseseisev, tugev ja saan kõigega ise hakkama.
