2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
1. Teadmiste puudumine
See on üks levinumaid väärarusaamu, ütleb psühholoog Alexandra Elfimova. - Omandatud teadmistest jääb alati puudu. Peame leppima sellega, et teie ümber on palju targemaid inimesi. Esimese asjana tuleb oma saavutused paberile kirjutada ja mõista, et ka teil on õigus võidelda. Lisaks pole kõigil ülitarkadel inimestel olnud silmatorkav karjäär. Paljudel puudus julgus ja enesekindlus.
2. Veel pole aeg
Sellist fraasi kuuldes tekib kohe küsimus: millal see aeg saabub? Neid ümbritsevad alati mured, mille pärast põletate oma väärtuslikke minuteid. On ilus vanasõna: kes tahab, leiab alati aega. Täiuslikku hetke ei tule kunagi. On suur reegel: kui arvasite, tehke seda kohe.
3. Liiga palju teha
Mida iganes teete, pidage alati meeles üht asja: kõige kallim ressurss on aeg. Seda lihtsalt ei saa tagastada. Kahetsus kasutamata jäänud võimaluste pärast on uskumatult äge. Mõnikord põhjustavad need depressiooni. Nii et istuge maha ja mõelge kainelt, mida teete ja kas teie hing vajab seda. Kui te ei tunne elust suminat, muutke seda julgelt. Ära karda muutusi. Lõppude lõpuks on nad alati parimad!
4. Esimene katse ebaõnnestus …
Kui paljud juhid arutleksid nagu teie, poleks nad kindlasti edu saavutanud. Vaimu tugevus ei ole alla anda, vaid minna unistuse poole, pidulikult pidama raskusi. On vaja loobuda laiskusest ja kõigist negatiivsetest uskumustest: “ma ei saa”, “ma kardan”, “kes ma olen ja kes nad on” … Seejärel analüüsige, mis oli varasemas kogemuses valesti. Näiteks võib -olla peate õppima midagi muud. Otsige siis keegi, kes teile seda ütleb, ja minge asja juurde!
5. Pole jõudu
Flegmaatilisele noorele daamile ahvatlev vabandus uue puhkuse saamiseks. Ütlen teile otse: kõik on väsinud! Kuid te ei pea seda pidevalt oma peas ütlema. Aju mäletab selliseid fraase. Siis ei saa te sellest seisundist välja tulla.
Tuntud isikliku kasvu treener John Kehoe oma raamatus "Alateadvus võib kõike teha!" soovitab, et saate väsimusest lahti saada väga lihtsal viisil. Piisab 2-3 minutist päeva esimeses ja teises pooles, et korrata endale: "Iga päev tunnen end järjest paremini." Näete, teie aju häälestab teie keha aktiivsele lainele!
6. Hirm kriitika ees
Peame tunnistama, et nad kritiseerivad alati ja igal pool. Te ei saa kõigile meeldida, sest te ei saa "sattuda" kõigi maailma mudelisse. Kui kriitika on õigustatud, siis tuleks see rõõmsalt vastu võtta ja kuulata. Ülejäänut ärge võtke isiklikult. Sa tead ise, kes sa oled ja milleks oled võimeline.
7. Ühendusi pole
Paljudel pole sidemeid. Eesmärgid saavutavad need, kes on tõesti julged, ütleb psühholoog. - Ta ei karda teha vigu, tunduda rumal. Tõuse põlvili ja trambi nagu tank. Veelgi enam, praegu on Interneti, sotsiaalsete võrgustike ajastu, kust leiate peaaegu kõik vajalikud inimesed ja saate temaga ühendust võtta. Peate lihtsalt üles näitama väikest leidlikkust, viisakust ja tegema võitja avalduse. Ärge kartke: helistage ja kirjutage neile, keda vajate. Lõppude lõpuks saavad nad ainult teie peale karjuda, kuid nad ei tapa teid! Või vastupidi, nad on kõne ja abi üle rõõmsad. Kõik sõltub enesehoiakust. Pidage alati kinni seadustest: väljast, nii seest.
8. Kust alustada
Kindlasti saate aru, millest õnneks puudu jääb, ja teil on mingi eesmärk. Kirjeldage järk -järgult selle saavutamise etappe väikseimate detailideni. Siis saate aru, mida selleks vaja on teha: kellega kohtuda, milliseid oskusi omandada jne.
9. Hirm uue ees
Mugavustsoonist väljumine on alati stressirohke. Soovitud eesmärgi saavutamiseks tuleb see tõke siiski üle hüpata. Saate istuda terve elu ühes kohas, ilma et oleksite maitsnud elu täiuslikkust. Kohutavam on kahetseda, kui füüsiliselt ei saa midagi teha.
Soovitan:
Rich Snowdon "Intsesti Vägistajatega Tegelemine: Vabandused, Vabandused, Vabandused"
Kes vägistab oma lapsi? Kes need mehed on? "Pervertid … Psühhod … Ebapiisavad mehed … Psühhopaadid … Koletised." Seda ütles üks mees tänaval ja kuni viimase ajani oleksin ma sama öelnud, enne kui ma vabatahtlikult juhtisin selliste meeste psühhoteraapia rühma.
Teismeline Läheduses - Turbulentsi Tsoon Või Teie Elu Pole Kunagi Sama
- Ütle mulle, kas on märke, mida lapsevanem peaks teadma? - Tundub, et mu laps on asendatud! - Ütlesin talle sõnad - ta on minu jaoks kümme ja mis siis? Neid ja paljusid küsimusi küsivad sageli vanemad. Ärev olek - kas pole? See on nagu lennukis lendamine ja turbulentsitsooni sattumine - see kõigutab eranditult kõiki.
Mis On Enesehinnang Tegelikkuses Või Mis Määrab Teie Elukvaliteedi (2. Osa)
Noh, jätkame. Eelmises osas uurisime, mis on enesehinnang, milliseid põhifunktsioone see täidab, kuidas on enesekindlus ja enesehinnang omavahel seotud, millised iseloomuomadused on enesekindlatel inimestel ning uurisime ka erinevaid enesehinnangu liike.
Mis On Enesehinnang Tegelikkuses Või Mis Määrab Teie Elukvaliteedi (1. Osa)
Inimese enesehinnang määrab tema elus palju. See on võtmetööriist, mis on lähtepunktiks eesmärkide saavutamise viiside otsimisel, see on hoob eesmärkide saavutamiseks. Enesehinnangu kaudu määratakse kindlaks inimese väärtussüsteem, tema püüdlused elus ja seejärel saab inimene saavutada eesmärke ja millistel viisidel, kas ta saavutab need, kas ühiskonnas edu või mitte, saavutades soovitud, harmooniline areng.
Miks Te Ei Pruugi Kunagi Teada, Kuidas Teie Last Lasteaias Tegelikult Koheldakse (ja Kuidas Seda Teada Saada)
1. osa. Miks te ei või kunagi teada, kuidas teie last lasteaias tegelikult koheldakse? Lapsed ei räägi sageli oma vanematele lasteaias toimuvast. Ja eriti kui vanemad sisendavad lapsele, et "täiskasvanutele tuleb kuuletuda", "
