2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Psühholoogina töötan palju PTSD ja klienditraumadega, sealhulgas kuritarvitamise ja lapsepõlvetraumadega. Mind huvitab see teema ja kohtan mõnikord aruteludes küsimust: kuidas mõista, et vigastus on juba välja töötatud?
Ja täna mõtlesin sellele, milliste kriteeriumide põhjal saab järeldada, et trauma on välja töötatud, lõpetatud, et klient on paranenud.
Lihtsaim viis seda näha on siis, kui füüsiline sümptom kaob, näiteks oli kliendi uni häiritud ja psühhoteraapia käigus hakkas ta rohkem ja paremini magama, on kergem magama jääda.
Kuid on ka teisi kliendilugusid, kui trauma avaldub elu piirangute kaudu, näiteks osutub mõni eluvaldkond tarbetuks, blokeerituks, unustatuks ja tundub, et inimene elab edasi ning igatsus ja tühjus sees tuletavad meelde et maailmas on midagi, sellel inimesel puudub.
Sellisel juhul avaldub trauma edukas ületamine teraapia abil piirangu kadumisena.
Näiteks klient ei ole enam kartnud kodust lahkuda või on ilmunud piisavalt julgust ja uudishimu uue suhte alustamiseks või on selgunud, et ta mõistab, mida ta tahab, leiab oma ettevõtte, kuuleb oma unistuse kutset. ja liikuda selle poole (leida, kus õppida uut ametit, astuda ülikooli, kolida teise riiki või linna jne).
Kui trauma laseb lahti, ilmub paindlikkus, valik, kus seda varem polnud, seega seal, kus varem oli piiratust, piiranguid ja lootusetust, hakkab inimene nägema võimalusi, uudishimu võidab hirmu ja huvi muutub enam kui kahtluseks. Siis on kliendil uued soovid ja mis kõige tähtsam - jõudu nende realiseerimiseks.
Traumaga töötamisel tundub mulle oluline kaaluda sellist psühhoteraapia aspekti nagu aeg või kestus.
Sageli soovivad esmakordselt teraapiasse tulevad kliendid saada tulemuse võimalikult kiiresti ja see on normaalne, samal ajal on kasulik mõned punktid selgeks teha.
Fakt on see, et traumaga tegelemisel on võimatu ette öelda, kui kaua ravi kestab, kuna see sõltub kliendi varasemast elukogemusest ja varasemast ravikogemusest (kui see on olemas) ning välistest sündmustest. kliendi elu teraapia ajal. väljaspool psühholoogi kabinetti (koosolekud, lahkuminekud, toitumine, sõltuvused, haigused). Olen oma praktikas kohanud tõsiasja, et mõned vigastused lahenesid pärast ühte seanssi (kogenud klientidega) ja mõned suutsid "lähedale jõuda" alles pärast kolme, nelja või enamaaastast regulaarset ravi.
See sõltub nii klientide individuaalsetest omadustest, nende muutuste kiirusest kui ka kliendi ja terapeudi vaheliste kontaktide omadustest (kas psühholoog suudab kliendiga terapeutilise liidu sõlmida või mitte ja kui kiiresti see juhtub) ja terapeudi enda isiksuse kohta (tema elukogemus ja isikliku teraapia maht, järelevalve).
Kokkuvõtteks tahaksin öelda ka seda, kui oluline on tugi kliendile, kes julgelt sukeldub oma trauma teraapiasse, ja mitte ainult psühholoogi tugi. Väga oluline on ka keskkonna toetus: sõbrad, sugulased. Mõnikord on kliendi keskkond pigem hävitav kui toetav ja siis peab klient looma turvalise keskkonna nullist. Selleks võite kohtuda uute inimestega, näiteks seda saab teha teraapiagrupi turvalises ruumis, kus saate proovida ka uutmoodi suhelda ja avalduda.
Soovitan:
Vigastus. Kuidas Säilitada Kannatustes Väärikust?
Trauma - kuidas see juhtub Meie tänane teema on trauma. See on inimese reaalsuse väga valus osa. Me võime kogeda armastust, rõõmu, naudingut, aga ka depressiooni, sõltuvust. Ja ka valu. Ja see - täpselt millest ma räägin. Alustame igapäevase reaalsusega.
Teie Vigastus On Hea Põhjus õppida, Kuidas Ennast Võimalikult Hästi Toetada
Mõnikord on kasulik edasijõudnud klientidele psühholoogi meelde tuletada: trauma ei õigusta sobimatut käitumist. Hea on teada palju oma vigastusest ja sellest, mis teid täpselt vallandab. Pange tähele, kus peaaegu õhust langete emotsionaalsesse auku - et end õigel ajal tabada.
Kuidas Teie Vajadused On Seotud Teie Hirmudega
On hirme, mida saab kõrvaldada, muutes oma vastused hirmule. Spetsiaalsete reageerimisstrateegiate kasutamine. Ja on hirme, mis ei kao kuhugi, ükskõik kuidas sa neid mõjutada püüad. Nad ei lahku, sest on seotud teie vajadustega, mis on eluolude tõttu muutunud negatiivseks.
Kas Teate, Kuidas Lõõgastuda?
Üha sagedamini kuulen oma sõpradelt seda hellitatud fraasi: ma ei tea, kuidas puhata. Ja ma esitan endale loogilise küsimuse: mis saab minust? Kas ma tean, kuidas jõudu koguda? Kas mul õnnestub vaba aega veeta nii, et järgmiseks "esmaspäevaks"
Kuidas Teate Suhtlemisel, Et Suhtlete Piiripealse Inimesega?
Mõned piirireaktsioonid on iseloomulikud meile kõigile (suhteliselt öeldes igale tervele neurootikule) - mõnikord reageerime teatud olukordadele valusalt ja rasketel eluperioodidel võime isegi sattuda oma psüühika korraldamise piiritsooni. Niisiis, valulik käitumine, millega kaasneb emotsionaalse ebastabiilsuse, impulsiivsuse ja tugeva desotsialiseerumise tase, on omane igale isiksusele, võib hakata avalduma noorukieas ja tekkida erinevates olukordades.
