2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Mõnikord on kahtlusi, kas on soovitav kogeda mõnda emotsiooni, jagada seda teise inimesega. Mõnikord on kahtlusi mõne tegevuse otstarbekuses.
Tuleb märkida, et see võib olla nii reaalses elus kui ka psühholoogiga töötades teraapias.
Kuidas me ennast peatame? Igasugused mõtted, sagedamini kui mitte. Ja emotsioonid, mis neile mõtetele järgnevad.
Meile tundub, et midagi uut ei juhtu, et me kõik teame ette, näeme kõike ette ja miski nendes oma fantaasiates ei saa meid rõõmustada ja rõõmustada, motiveerida.
Tegelikult ja seda on praktikas korduvalt testitud ja mitte ainult minu poolt, ei sobi kaugeltki kõik, kui mitte praktiliselt kõik, nii spekulatiivseks tunnetuseks. Ja see on selle artikli põhiidee.
Kui meil õnnestub midagi siiralt elada, kui suudame teha midagi uut, mida polnud kerge teha, siis pärast seda avanevad täiesti uued tahkumised, mida me isegi ei osanud ette kujutada, tekib uus kogemus, uued tunded, ideed, mõtted, uus meeleolu, uued suhted iseenda ja inimestega. Üldiselt on elus midagi muutumas. Elus on tunda just seda elu, liikumist, avanevad uued silmaringid.
Jah, alustamine võib olla keeruline. Ja elada nii, nagu me elame, on mõnel juhul tõesti nii lihtne? Mugav, tuttav? Jah. Kuid kusagil hinge sügavuses või isegi mitte üldse sügavuses on tunne, et midagi võiks olla teisiti, teisiti. Kas seda saab tõesti nimetada "lihtsaks"? See puudutab mingisugust enesepettust, mis vaevalt siiralt meeldib ja inspireerib.
Miks siis oodata? Miks edasi lükata? Praegu on aeg lasta oma ellu uusi asju. On aeg! Olgu uue jaoks rohkem aega! Selle ajakava ei ole vaja lühendada, kõik edasi lükata ja olulised asjad hilisemaks edasi lükata. Lõppude lõpuks saate siis tagasi pöörata ja kahetseda raisatud aastaid. Samuti on hea, kui see pole sügav vanadus … Kuid siiski on parem mitte viivitada, nagu mulle tundub) Mida te arvate? Või jääme nüüd ootama?
Nagu alati, ootan teie vastuseid kommentaarides!
Vabandan, et ei reageerinud kohe, mitte samal päeval. Niipea, kui mul on vaba minut, proovin vastata kõik korraga.
Tänan tähelepanu eest! Ja näeme varsti!
Soovitan:
Muutuste Ratas
Probleemi mõistmiseks ei piisa selle olemasolu tunnistamisest; samuti peame hindama kõiki võimalikke võimalusi, mis meile kättesaadavad on. Muutuste osas on meil võimalusi. Soovitan kasutada graafilist tööriista - marssal Goldsmitti muudatuste ratast (pildil näidatud).
Muutis Meelt Abiellumise Osas
"Ma pole kindel, kas ma tahan üldse abielluda, kuigi ma ootasin temalt ettepanekut ja olin oodates õnnelik. Nüüd ma ei tea. Võib -olla pole see üldse armastus, kuigi ma ei saa ilma selleta elada.” Nende sõnadega alustas üks klient oma pulma eelõhtul vestlust.
Kasulik Tehnika Kui Olete Haige Või Psühhosomaatika Osas. 2. Osa
Selles artiklis jätkan psühhosomaatika teemat ja tahan teiega jagada tehnikaid, mida soovitatakse kasutada kroonilise ägeda valu / haiguste korral, see tähendab psühhosomaatika sügavates etappides (selle kohta eelmises artiklis). Neid saab kasutada ka peavalu ja hambavalu korral.
Süü Ja Vastutuse Erinevus Ressursside Osas
Mõtlesin selle nurga alt süü ja vastutuse erinevusele. Varem eristasin süüd süüst vastutusest ajutise alusel - süü viitab minevikule (te ei saa muuta seda, mida olete teinud), vastutus - tulevikule (ma saan sellega midagi ette võtta). Ja täna arvasin, et erinevus on ka ressurssides:
OOTAMATU LIHTNE OLEMASOLU?
Meie rasketel aegadel on kuidagi moes saanud, et "kõik oli lihtne". Keegi ootab äris "kerguse" ilmumist, vaikselt viivitades; keegi imiteerib kergust, samal ajal kündes nagu mesilane; keegi ootab mustkunstnike ja psühhoterapeutide abi elu hõlbustamiseks, samas kui keegi on nii rõõmsameelne ja optimistlik, et nimetab kõiki ülesandeid harilikult lihtsaks.
