2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Konstruktiivse dialoogi asemel jälle ainult kaebused, süüdistused ja tülid?
Niisiis, sa rääkisid valesti!
Seal, kus on kaks, on alati eriarvamusi. Kui partneri käitumises on arusaamatusi või midagi, mis teile ei meeldi, tuleks see kohe selgeks teha.
Seda tuleks teha ilma süüdistuste ja solvanguteta. Lõppude lõpuks tahad sa tõesti probleemi lahendada ja oma suhteid parandada? Siis ei saa te oma partnerit manipuleerida ja alandada!
Häälestage positiivselt. Sõnastage aruteluküsimused enesekindlalt ja selgelt.
Pidage meeles, et soovite konflikti lahendada, mitte süüdistada.
Peaaegu kõike saab parandada, kui teate, kuidas rääkida. Rääkige väidete asemel ainult endast, oma emotsioonidest, soovidest ja vajadustest (mina olen sõnum) (olete sõnum). Märkige selgelt, mis teile ei meeldi, arutage probleeme, mis teid häirivad. Lõppude lõpuks, kui me seda õigeaegselt ei tee, kogume me kaebusi ja nõudeid, talume pettumust põhjendamatute ootuste tõttu ja alandame enesehinnangut.
Kas me mäletame, kui tähtis on tervislik enesehinnang?
Mõelge, et ka teie partneril pole see lihtne. Võib -olla on tal tööl keeruline olukord, millest ta teile ei räägi, et mitte tülitada?
Vestlusmuster on väga oluline: näiteks teeb teie partner kõvasti tööd selle nimel, et pere ei vajaks midagi ja soovite, et ta veedaks teiega rohkem aega.
Alusta mitte etteheidetest, vaid sellest, et sa armastad teda ja igatsed teda. Ja sa tahad, et ta veedaks rohkem aega sinu ja lastega. Näidake muret - öelge, et olete mures, sest ta teeb nii palju tööd ja see võib tema tervist halvasti mõjutada. Kutsuge oma partnerit mõtlema, võib -olla muudab ta kuidagi oma ajakava.
Andestamine algab siis, kui lõpetame ainult partneri reaktsioonide jälgimise, vaatame tagasi oma käitumise hinnangule, võistleme või midagi tõestame. Sageli ei võta mehed stressi korral mingeid meetmeid probleemi lahendamiseks, sest nad ei tea, mis teid praegu aidata saab ja kardavad seda veelgi hullemaks teha. Oluline on rääkida oma partneriga, milliseid toiminguid ta teeb, et end mugavamalt tunda. Ja kui ta on kindel, et see aitab, hakkab ta tegutsema.
Pidage meeles - rääkimine on probleemide lahendamine, mitte probleemide loomine! Vahel tekkivaid tülisid pole vaja karta. Sa omandad oskuse suhete konfliktide lahendamiseks. Oskus on väga oluline, sest inimesed lahkuvad sageli seetõttu, et neil puudub võime vestlust pidada ja tekkinud küsimusi arutada.
Viimase abinõuna, kui te ei saa üldse rääkida, kirjutage oma partnerile kiri
Kirjad on üks tõhusamaid suhtlusvahendeid.
Kui teil on raske ise toime tulla, võtke ühendust spetsialistiga.
Soovitan:
Vigastatud Partneriga Koos Elamise Reeglid
Kuidas päästa oma elu ja tervist vigastatud partneriga paarides? Kui kaua saate armastada inimest, kes kordab pidevalt, et te ei armasta teda, solvub, heidab teile ette tähelepanu puudumist? Ja ükskõik kui palju seda armastust, hoolt ja tähelepanu ei anta, jääb ta näljaseks ja õnnetuks ning süüdistab sind pidevalt selles, et oled külm, tähelepanematu ja ei ohverda ennast ja oma huve tema pärast.
Kaks Lõksu, Milles Suhe Soovitud Partneriga Hävib
Hiljuti mõtlesin, miks on väga lihtne sõpradeks saada meestega, kes pole minu jaoks suhete partnerid huvitavad: "Ma pole üldse solvunud, kui nad ei saa mind lennujaama viia või minuga kinno minna, kui mul on igav. - Ma ei ole vihane, kui nad ei vasta mu SMS -ile pikka aega või unustavad tagasi helistada.
Sulle, Mu Viimane Armastus (jätkub Kaassõltuvusest Suhetes Partneriga)
Olete õnnelik ja lummatud tõsiasjast, et olete leidnud jõu ja õiged sõnad, et saada lahku ühest inimesest, keda armastate, kuid te ei ole suutnud luua suhteid, kellega erinevatel põhjustel, hoolimata aastatepikkusest tuttav . Sellega, keda nad armastasid aastaid, kirglikult, hellalt, siiralt ja väga -väga.
Kes On Järgmine?
Miks kasvavad identsed kaksikud, geneetiliselt identsed organismid, teineteisest oma isikuomaduste poolest erinevaks? Sellele küsimusele on tuntud naljakas vastus. Sest imikueas istus teine juba soojal potil. Nagu iga nalja puhul, on ka sellel tõde.
Kuidas Naine Kohtleb Meest Skandaaliga
Peaaegu kogu meie kaasaegne ühiskond on ühel või teisel määral üles ehitatud süütundele. Mehed ja naised taluvad seda tunnet sisemiselt võrdselt halvasti. Mees, kui ta siiralt usub, et on süüdi, muutub väljastpoolt tulevate süüdistuste suhtes väga haavatavaks.
