2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Inimene, kes pole harjunud oma emotsioone avalikult väljendama, säilitab ja kogub need kehasse (enamasti negatiivsed, näiteks pahameel, agressiivsus, hirm ja viha). Kui tase jõuab kriitilisele tasemele, tekib lihasspasm.
Freudi esimene õpilane Wilhelm Reich tutvustas mõiste "lihaste karapass". Selle ülesanne on kaitsta pahameelt või tajutavat ohtu. Kuid keha maksab selle kaitse eest, vähendades oma võimet nautida.
Kokku tuvastab Reich lihaskoore seitse segmenti: silmaümbrus, suu piirkond, kurk, rind, päikesepõimik, kõht ja vaagen. Ja blokeerimise koht sõltub otseselt elamata emotsioonist.
Silmad
Kaitsev köha ilmneb silmade "tühjas" väljenduses, mis näib maski alt välja vaatavat ja otsmiku liikumatust.
Suu
See segment hõlmab lõua, kõri ja kuklalihase lihasrühmi. Lõualuu võib olla liiga pingul või ebaloomulikult lõdvestunud. Selles osas säilitatakse viha, karjumise, nutmise väljendus.
Kael
Sisaldab keelt ja sügavaid kaelalihaseid. Põhimõtteliselt hoiab lihasplokk tagasi nutmist, viha ja karjumist.
Rindkere segment
Need on rind, käed, laiad rindkere lihased, abaluud ja õlad. Selles osas hoitakse tagasi kirge, naeru, kurbust. Vaoshoitult surutakse kõik emotsioonid alla.
Diafragma
See segment hõlmab päikesepõimikut, diafragmat, siseelundeid ja selgroolülide lihaseid sellel tasemel. Lihaste karapass avaldub selgroo ettepoole kumeruses. Väljahingamine on raskem kui sissehingamine. See plokk hoiab tugevat viha.
Kõht
See segment hõlmab selja ja kõhu lihaseid. Pinge nimmepiirkonnas on seotud rünnaku hirmuga. Ja külgedelt - seotud vaenulikkuse ja viha mahasurumisega.
Vaagnaluu
See segment hõlmab kõiki alajäsemete ja vaagna lihaseid. Tuharalihased on valusad ja pinges. Selle piirkonna lihaste karapass hoiab ära erutuse, naudingu ja viha.
Kuidas valu muutub krooniliseks?
Kui lihas on pikka aega pinge all, hakkab see normaalsest palju rohkem tööd tegema. Ja lihaseklambrite abil pressitakse veri välja lihase piirkonna arteritest ja kapillaaridest, mille tagajärjel tekivad seal räbu ja verevool ei ole nende eemaldamiseks piisav.
Aja jooksul hakkavad toksiinid lihaseid ärritama ja põhjustavad valu. Ja kui aju saab valusignaale, suurendab see selles piirkonnas lihaspingeid ning see vähendab veelgi verevoolu ja suurendab valu. Ja nii muutub valu krooniliseks seisundiks.
Järgmises artiklis kirjutan lihasklambrite eemaldamise viise …
Soovitan:
Kaastunne. Kaastunne. Empaatia. Kus See On Ja Kus Sa Oled?
Lähedastelt inimestelt, meie kaastunnet oodates meie jaoks ebameeldival hetkel. Kui olime solvunud, alandatud ja solvatud, me tahame empaatiat . Et jagada oma leina kaotuse pärast, meie oodates kaastunnet . Kui jagate teistega oma kannatusi, siis vastavalt aritmeetika seadustele see väheneb, on rohkem võimalusi leinaga toime tulla.
Viha Kui Elatud õnne Metafoor
Viha kui elatud õnne metafoor. Viha kui õnne metafoor, mida pole kogetud, märgatud, teadvusse lubatud ega lubatud. Nüüd, praegusel eluetapil, tahan ma viha sellisel viisil käsitleda, sellisel kujul on see minu jaoks ebatavaliselt leidlik ja omamoodi õnne eelkäija.
Kus On "mina", Kus On "minu"?
Üks kõige raskemini mõistetavaid teemasid ja samal ajal võib -olla üks viljakamaid ja tänuväärsemaid. Ja selle erinevuse teadmine muudab palju enda, maailma ja elu tajumises. Mis mõte sellel on? Toon näitena tähendamissõna või loo, ma ei tea seda kindlalt.
Elu Mõte? Ela, Lihtsalt Ela
Autor: Vasilaki Irina Mis on elutunne? Küsimus, millele soovite vastust leida. Ja vastus, nagu paljud inimesed arvavad, peab olema kuidagi ebatavaline. Või selline, millele keegi ei mõelnud. - Teil on eesmärk, mille järgimisel saate selle, mida soovite, - küsin 16 -aastaselt noorukilt.
Sõja Kajad: Veteranide Lapselapselapsed Maksavad Oma Elatud Leina Eest Hinda
Kuni viimase ajani usuti, et mida lähemal on inimene Suure Isamaasõja sündmustele, seda raskem on tema psüühika. Tänapäeval ütlevad süsteemsed perepsühholoogid, et 25-aastaste ja nooremate põlvkond-st võitjate lapselapselapsed-said väljakannatamatuma koorma kui isegi nende vanemad, kes sündisid viimase sajandi 60.
