6 Passiiv-agressiivse Käitumise Märki. Kuidas Tuvastada Passiivset Agressiooni?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-01-18 02:27

Kuidas mõista, et inimene üritab oma viha sinu peale tühjendada ja samal ajal karistamata jääda?

Sageli ei saa me kohe aru, et suhtleme passiivse agressoriga. Selline inimene ei ütle kohe otse, et midagi on valesti, et ta on ärritunud või vihane. Ei - passiivne agressor, armas, valge ja kohev ("Kuidas, kallis, sa pole veel aru saanud, mida ma tunnen? Sa pole veel minu mõtetest aru saanud? Arva ise, mida ma täpselt sinult tahan! Kuidas sa seda ei tunne? Kas ma tahan?! Nii et sa ei hooli minust! Ma teadsin seda! "). Kui reageerite sellele käitumisele vihaga või proovite paljastada passiivset agressorit, teeb see ta tõenäoliselt veelgi vihasemaks, kuid tõenäoliselt ei tunnista inimene kunagi, et on vihane. Veelgi enam, ta õigustab ennast, kaitseb end, eitab igasugust vastutust, võib isegi korduvalt kuulutada, et "temaga on kõik korras ja teile tundus". Miks see juhtub? Passiivne agressor ei tea, kuidas selliseid emotsioone väljendada, ta lihtsalt ei tea, kuidas seda teha, eitades oma tundeid kõige sagedamini isegi enda jaoks.

Millised on siis passiiv-agressiivse käitumise tunnused?

Passiivsed agressorid ei saa teile keelduda ega astu avatud konflikti. Ühest küljest on nad teiega nõus ja teisest küljest saboteerivad nad tööd või ei tee seda, millega varem kokku leppisid. Üsna sageli libisevad samal ajal läbi väited: "Tehke nii, nagu teate!" Sa tead paremini kui keegi teine, aga sa ei pane kurtma minu arvamust! " See on passiivne agressioon - inimene ei ütle otseselt, et ta on teie peale vihane, kuid toonis ja lauses endas kuulete agressiooni.

Sellest tulenevalt, kui sellisele passiivsele agressorile midagi ei meeldi, ei tunnista ta seda teile kunagi (tema arvates, olles agressiivsust, viha, viha või lahkarvamusi üles näidanud, ilmub ta teie silmis koletisena). Sageli on probleemi juur peidus lapsepõlves, kui lapsel ei lubatud avalikku agressiivsust üles näidata, seetõttu hoiab ta täiskasvanueas kõik enda teada, ei taha teie silmis koletisena tunduda, veel vähem tema enda silmis..

1. Sage tunnete varjamine enda eest - näete, et inimene on kurb, endasse tõmbunud, kuid samal ajal eitab kõiki probleeme ("Minuga on kõik korras!"), Sest ta ise ei saa tegelikult aru, mis toimub tema. Passiivsed agressorid pole harjunud enda suhtes tundlikud olema. Nad ütlevad, et kõik on hästi ja imeliselt, kuid teile tundub, et see pole nii. Teisisõnu, näete, et inimene on hädas, kuid te ei saa teda kätte.
2. Passiivne agressor armastab vaikselt mängida. Kui midagi läks valesti, on ta pikka aega vait, solvunud ja tunnete õhus rippuvat pinget.

Passiivsel agressoril on alateadlik vajadus sind vihastada, et sa näitaksid tema vastu välja agressiivsust, nii et inimene saaks sind täielikult ignoreerida. Reeglina käivitub siin ikkagi projektiivse identifitseerimise mehhanism - eitades oma agressiivsust, paneb agressor suhteliselt öeldes selle psühholoogiliselt ja emotsionaalselt sinusse, sundides sind reageerima sellele, millele tal endal pole õigust. Siis süüdistab ta sind ("Sa oled vihane ja agressiivne inimene! Tehke nii, nagu teate! Siis olete ise süüdi selles, mida tegite, kui ma ei soovinud teiega suhelda ja probleemi arutada, otsustada, kuidas edasi minna"). Niisiis, passiivse agressori "ülesanne" on oma vaikimisega hulluks minna, sundida teda vastutama millegi ühise eest, et hiljem saaks teid süüdistada. Ja koos õhus valitseva pingega tunnete end lõpuks süüdi.

1. Passiivne agressor jätab töö sageli pooleli või ei loobu sellest üldse. Ta saboteerib osavalt inimesi meeskonnas, meeskonnas määratud ülesannete täitmata jätmise eest (kui ta ei nõustu oma rolliga ettevõttes või suhtes). Äkitselt ei saa inimene midagi hääldada, seetõttu ei tee ta üldse midagi või jätab töö pooleli. Näiteks palusite mehel korterit tolmuimejaga puhastada ja ta lahkus ühest toast; nõusid pesta - ta jättis 5 määrdunud tassi (need näited näitavad, et inimene saboteerib tööd, mida tal paluti teha, ei saa sõnadega väljendada oma rahulolematust ja agressiivsust, lahkarvamusi, seetõttu väljendab ta oma tundeid kaudselt).

2. Inimene, keda iseloomustab passiivne agressiivsus, võib solvata kaudselt, "kogemata". Näiteks esitate oma aruande ja tehtud töö väärib kiitust, inimene vaatab ja ütleb: "Jah, suurepärane töö tehtud!" Siiski kuulete pärast komplimenti: "Peaaegu sama hea kui Lena oma!" See on kerge solvang - tundub, et midagi halba pole öeldud, aga mis on sellel Leenal pistmist? Minu peas tekib kohe dissonants ja pole selge, kuidas sellisele märkusele reageerida.

Passiivne agressor annab topelt sõnumeid ja vestluspartneri esimene reaktsioon on segadus. Sellistes olukordades saate jälgida, kas esines passiivset agressiooni (psühholoogias nimetatakse seda vastuülekandeks, kuid kui te pole psühhoterapeut, nimetatakse seda teie sisemiseks reaktsiooniks).

Passiivne agressor armastab süngust (ta istub kortsus näoga nurka, vaikselt kahte auku pahvatades), ta on kangekaelne inimene ja temaga on raske kokkuleppele jõuda (ta ei nõustu ühegi ettepanekuga). Suhteliselt öeldes on see meeskonnas või perekonnas, suhtes kergelt ärritav, kuid talle pole midagi otseselt näidata. Inimene ei teinud midagi sellist - ta on sünge, kangekaelne, tal on õigus eriarvamusele jääda … Siiski tunnete tema erimeelsust nagu „pulka roolis“- justkui „lihtsalt mitte nii, nagu soovite ja meeldib."

Kuidas passiivne agressor oma teed saab? On 5 käitumismustrit:

1. Ta väldib sind. Näiteks leppisite milleski kokku (sageli räägime kohtumistest, kuupäevadest), kuid te lihtsalt ei saa kohtuda, et oma plaani ellu viia (“Kohtume täna kell 5?” - inimene on nõus, kuigi aeg on ebamugav tema jaoks, kuid pool tundi enne kohtumist kirjutab ta, et ei tule). Selline käitumine on passiivse agressiooni vorm, sest inimene ei saanud kohe öelda, et aeg pole õige.
2. Pahameel “vaikuses, vaikuses mängimine - käitumine on veidi lapsik. Kuid samal ajal, olenemata sellest, millisesse ruumi inimene siseneb, imeb ta välja kogu rõõmu ja hea tuju, mis seal on.
3. Unustamine - passiivne agressor unustab väidetavalt talle adresseeritud kokkulepped või taotlused. Näiteks „Too mulle palun see raamat homme” - „Jah, jah, jah…” ja nädal, kaks, viis passi; "Kuule, kas sa aitad mul pesumasinat välja mõelda?" - "Jah, jah, jah … Homme, homme, homme …". Mõningaid olukordi võib segi ajada inimese jõu, energia ja ajapuudusega, kuid kui tegemist pole passiivse agressoriga, ütleb ta seda otse (“Ma mäletan kõike, aga nüüd pole tõesti jõudu!”). Esimesel juhul kortsub, puruneb, peidab inimene end ja väldib igal võimalikul viisil dialoogi.
4. Töö "poolel teel" - tuli, vaatas pesumasinat, võttis selle lahti, kuid ei pane seda kokku. Sel juhul on passiivsel agressoril alati häbi tõtt rääkida.
5. Pidevad barbid - näiteks "aga Lena tegi paremini." Inimene kasutab sageli sarkasmi ja huumorit, et õõnestada teie enesekindlustunnet, ja seda ei tehta eesmärgiga teha teile halba, vaid eesmärgiga mitte seda agressiooni enda sees ära tunda.

Üldiselt võib igaüks meist avaldada passiiv -agressiivse käitumise vorme - määratud aeg ei ole meile alati mugav, kuid me ei saa selgelt ja selgelt öelda selle kohta, mis meid ei rahulda. Siiski on inimesi, kellel on selline käitumine kogu aeg, ja sellega tasub koostööd teha! Töötage igal juhul iseendaga - õppige otse ja võimalikult varakult rääkima sellest, mis teile ei sobi.