2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Paljudele oma klientidele soovitan ravi lõpetada, mitte lõpetada. Mis vahe on?
Alustuseks toon paar näidet. Töötasime kliendiga mitu kohtumist (umbes 10). Järgmiseks kohtumiseks lepiti kokku. Mõni päev enne kohtumist saan temalt sõnumi: „Mulle tundub, et viimane kohtumine oli viimane. Aitäh teraapia eest!"
Siin on veel üks SMS -näide: „Ma tahaksin sellel pikemalt peatuda. Ma tean, et pean veel palju nuputama, tahan teha pausi ja vaadata, mis edasi saab …”.
Ühelt poolt saan aru nende mõlema tüdruku soovidest. Ja ma aktsepteerin seda olukorda. Teisest küljest tean, et teraapia on seotud eelkõige suhetega. Ja terapeudi ja kliendi suhe mängib seal olulist rolli. Nende suhete lõpuleviimine sõltub sellest, millised need olid, kui palju kogemusi neisse investeeriti, kui palju elas (ja ka terapeut). Ja kliendi olek sel hetkel on marker, mille järgi saab aru, kuidas klient on valmis teraapia lõpetama. Kirjeldan seda seisundit teile oma kliendikogemusest, kui olin ise teraapias.
Esiteks on see selgus. Minu soovide, vajaduste, eesmärkide selgus ja selgus, kuidas neid rahuldada. Selgus suhetes teiste inimestega.
Teiseks on see suurem teadlikkus sellest, mis mu elus toimub. See on tunne, et ma olen selles teraapias "üles kasvanud" ja saan edasi minna ilma terapeudi abita. Ma tunnen kergust, rahulolu. See ei tähenda, et pean kõik teemad läbi viima, kõik tunded välja töötama, kõikidele küsimustele vastused saama. Mõnes teemas oli isegi rohkem küsimusi, kuid tundsin sel hetkel jõudu neile iseseisvalt vastuseid leida.
Kolmandaks on selline tunne, et olen omandanud sisejõud, mida nimetatakse enesekindluseks. Jah, oli aeg, mil toetusin oma tunnetes, olukordades, raskustes terapeudile. Ja ta toetas mind, tundis kaasa, võttis vastu … et saaksin õppida iseendale lootma ja ennast rasketel eluhetkedel ülal pidama. See element sisaldab võimalust enda eest hoolitseda.
Terapeut tunneb reeglina ka sellistel hetkedel, et teraapia hakkab lõppema. Mõnikord võib teraapia lõppeda hetkel, kui klient mõistab, et on terapeudilt palju saanud, on talle selle eest tänulik ja tunneb, et soovib koos… teise terapeudiga edasi areneda. Jah Jah. Igal terapeudil on piirid - isiksus, erialane kogemus. Ja just see klient sai sellest terapeudist parima.
Selle artikli kirjutamise ajal helistas klient (tegime 2 kohtumist) ja ütles, et psühhoteraapia suund, milles ma töötan, pole talle väga sobiv (arutasime seda kui tema vastupanuvõimalust teraapias, mida ta kohanud). Juhtub ka.
See puudutab lõpetamist. Mis on siis teraapiast lahkumine, selle lõpetamine? Reeglina lõpetasid nad ravi rahulolematuse ja isegi viha tõttu (tavaliselt terapeudi enda peale: „ta ei anna mulle midagi, ta ei tee midagi, me ei koli kuhugi, ma maksan raha“vestlus”; teraapiaprotsess:“miks ma pean siin kellegagi koos istuma, rääkima, kirju kirjutama jne”).
Kui inimene teraapiast lahkub, jääb terapeut tegelikult tema jaoks oluliseks tegelaseks. Ta vajab seda inimest, et ta saaks iseendaga hakkama. Kuid siin tulebki vastupanu, mis on nagu mäss noorukieas. Selleks, et iseendale lähemale jõuda, ennast tundma õppida, pead devalveeritavat devalveerima, terapeudi peale vihastama, temas pettuma. Ja see on ka tee. Väga sageli on teraapiast loobumine seotud sellega, et inimene kohtab seal valusaid kogemusi, mis takistavad tal edasi liikumast. Kuid samal ajal jääb tunne, et vajate abi ja tuge, et praegu ei ole parim hetk toetuda oma tugedele, mis pole veel piisavalt stabiilsed. Seetõttu ei ole ravi katkestamine praegu efektiivne.
Soovitan:
TRAUMA -RAVI ALGUSE ETAPP JA RAVI
Varaste seansside ajal, enne tugeva terapeutilise liidu moodustamist, võib kontakt terapeudiga ise tekitada väga häirivaid tundeid ja aistinguid, vallandades erinevaid traumaatilisi mälestusi ja hirme, mis on seotud kiindumussuhetega. Hoolimata asjaolust, et vaimse trauma tagajärgede all kannatav inimene otsib oma psühholoogiliste probleemide tõttu iseseisvalt terapeutilist abi, võib vajadus endast rääkida põhjustada kõrget erksust ja provotseerida negatiivseid mõjusid.
Eneseareng - ärge Jätke Oma Võimalust Kasutamata
Viimasel ajal on muutunud moes naeruvääristada inimesi, kes püüdlevad enesearendamise poole. Võrgustikku on levinud palju meeme ja satiirilisi tekste nende kohta, kes käivad koolitustel, proovivad uusi praktikaid ja "vanemas eas" otsustasid äkki end mõista.
Kahtlase Kvaliteediga Koolitused Või: Lõpetage "painajalikud" Treenerid
Tänapäeval valatakse üha rohkem vihkavaid hüüdeid psühholoogide, rühmatreeninguid läbi viivate treenerite aadressile, olgu see siis isikliku kasvu või naiste jaoks - emantsipatsiooni või lastega. Ja okei, kui huumoriga, mänguliselt - antireklaam, tundub, on ka reklaam.
KOLMNURGULISED SUHTED: ÄRGE JÄTKE JÄÄMA
Kui me räägime suhetest, tundub, et sellega on seotud kaks: abielupartner, vanem ja laps, ülemus ja alluv. Kuid kas suhtes on alati ainult kaks inimest? Mõelge näiteks: on paar, nad loovad oma suhteid. Ja tinglikult tervislikus versioonis puudutab see paar, mis juhtub, ainult neid kahte.
Psühhoteraapia: Muutke Oma Elu Või Jätke Kõik Nii, Nagu See On?
Psühhoteraapia on suurepärane võimalus oma elu paremaks muuta. Tuhanded teaduslikud uuringud ja isiklikud lood inimestelt üle maailma on juba tõestanud sellise psühholoogilise abi kasulikkust. Kuid paljudele tekitab psühhoterapeudi juurde minek ikkagi vastupanu ja kahtlusi.
