2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Kriis ei ole ainult traumaatiline sündmus või kogemus, see on ka üksikisiku reaktsioon olukorrale.
Kriisinõustamine koosneb kahest etapist. Esimene etapp on üsna lühike, reeglina ei kesta see rohkem kui paar nädalat. Kriisisekkumine keskendub sündmuse stressirohke minimeerimisele, pakkudes emotsionaalset tuge ja leides strateegiaid üksikisiku raskuste ületamiseks siin ja praegu. Teisel etapil on naasmine "normaalse" elu juurde.
Sarnaselt psühhoteraapiaga hõlmab kriisinõustamine hindamist, planeerimist ja ravi, kuid selle ulatus on tavaliselt palju spetsiifilisem.
On mitmeid ühiseid elemente, mis on kooskõlas erinevate kriisinõustamise teooriatega.
1. Olukorra hindamine
Kriisinõustamise esimene osa hõlmab kliendi hetkeolukorra hindamist, kliendi kuulamist, küsimuste esitamist ja strateegia määratlemist, mille järgi klient peaks kriisiga tõhusalt toime tulema.
Selle aja jooksul tuvastab psühholoog probleemi, tegutsedes empaatia, aktsepteerimise ja toetuse allikana. Psühholoogi ülesanne on tagada teie turvalisus, nii füüsiline kui ka psühholoogiline.
2. Teave
Inimesed, kes läbivad kriisi, vajavad teavet oma praeguse olukorra ja meetmete kohta, mida nad võivad võtta mõju minimeerimiseks. Kriisinõustamisel aidatakse teil mõista, et teie reaktsioon on normaalne, kuid ajutine. Olukord võib teile tunduda kohutav ja lõputu, kuid uskuge mind, lõpuks naasete normaalse toimimise juurde.
3. Paku tuge
Kriisinõustamise üks olulisemaid elemente on toe pakkumine, kliendi seisundi stabiliseerimine ja selleks ressursside väljaselgitamine.
4. Toimetulekuoskuste arendamine
Lisaks toe pakkumisele aidatakse teil arendada kriisis toimetulemiseks vajalikke oskusi. Teraapia ei ole ainult protsess, mis õpetab teile neid oskusi, vaid aitab teil pühenduda nende oskuste kasutamisele ka tulevikus.
Soovitan:
Miks Sul Igav On? Mis On Igavus? Mis Peitub Igavuse Taga? - Mis Siis, Kui Sul On Igav?
Jälle pühapäev … Vaatasin sarja - igav, mängisin mängu - igav, läksin välja jalutama - igav … Tüdimus tundub olevat lihtne tunne, kuid tegelikult on selle all peidus palju tundeid, soove ja vajadusi . Igavus tundub kahjutu, kuid see võib muuta teie elu täiesti väljakannatamatuks.
Mis Mul Viga On, Mis Siis, Kui Nad Mu (teise Poole) Maha Jätavad?
Pühendatud neile, kes ei usu armastusse, ja veelgi enam, neile, kes sellesse usuvad, ükskõik mida! Kui partner lahkub, mõtlevad paljud ja peaaegu kõik, mis neil viga on, et nendega on võimatu suhelda. Meenutatakse erinevaid lugusid varasematest suhetest ja leitakse täiendav kinnitus, et “just minuga on midagi valesti”.
Usaldus: Mis Rikub Ja Mis Tugevdab
Katkend raamatust "Millega me armastuse segamini ajame, või on see armastus". Usaldus tekib, kui saame teada, et inimene ei kahjusta meid meelega ja kui see juhtub kogemata, on inimene valmis olukorda parandama. Usaldus võib avalduda kui valmisolek mõnes küsimuses inimesele loota - näiteks midagi küsida, otsustada midagi koos teha.
Mis On "vähi Psühhosomaatika"? Kui Mitte Solvumine, Siis Mis On Psühho-onkoloogia Probleem?
Alustage Vähi psühholoogiliste "põhjuste" otsimisel on seda võimatu teha lihtsate teeside ja metafooridega. Minu kirjutatud artikkel osutus väga pikaks, seega jagasin selle kaheks osaks. Esimene, justkui ülevaade, räägib meie psüühika seostest onkoloogia arenguga.
MIS JUHTUKS, KUI . MIS JUHTUS, KUI MA MUUTAN SIND? MIS OLEKS, KUI MINU Abielluks
Üks inimese ainulaadseid omadusi ja võimeid on võime tulevikku ette kujutada. Mitte ühelgi loomal Maal pole võimalust vaielda teemal “mis juhtuks, kui”, leinata veel elavaid sugulasi ja sõpru, olla kurb minevikus toimunu ja selle üle, mida ta ei tee.
