2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Kas soovite universaalseid lahendusi mõnele probleemile? Kõlab ahvatlevalt eks? Selles artiklis avaldan programmi osa: TÕHUSUSBULLDOZER - PROBLEEMIDE LAHENDAMINE IGAS ELUVALAS, mis võimaldab teil leida või vajadusel luua teile isiklikult sobivaid viise elus tekkivate probleemide lahendamiseks. Pealegi pole absoluutselt oluline, millises valdkonnas tekivad raskused, olgu selleks tervis, intiimelu, suhted, töö või raha. See lähenemisviis võimaldab meil kõik need probleemid lahendada. Nii et mõtleme välja …
Alustame asjaolust, et peame läbima teatud algoritmi, mis võimaldab meil sellest probleemist süstemaatiliselt aru saada:
1 Probleem … Peate otsustama, milline probleem teil on, mis see on, kuidas see teie jaoks probleemiks on ja kas see on üldse probleem? Selles etapis on vaja probleem struktureerida teile sobival viisil, lagundada see elementideks ja mõista, kuidas see avaldub teie elus sündmuste, tunnete, emotsioonide, kogemuste kujul mõtlemise ja tegevused jne saadakse selge arusaam probleemi struktuurist.
2 Eesmärkide seadmine … See on äärmiselt oluline etapp, sest probleemi lahendamine on mõttetu, nii et tegelete pidevalt ainult "probleemi lahendamisega", selle asemel peate õigesti seadma eesmärgi, mis selle probleemi lahendab. ja viige teid soovitud olekusse. Teil peab olema hea arusaam sellest, kus, miks, tänu millistele ressurssidele ja kuidas peaksite oma eesmärgini jõudma. Seega on teil juba kindel tee ja saate aru, et peate minema punktist 1 punkti 2.
3 Mudeli valik … Selles etapis leiate töötavad mudelid, mis võimaldavad teil eesmärki saavutada, või loote ise vajaliku mudeli. Kõik sõltub eluvaldkonnast, kus teil on vaja soovitud tulemusi saavutada (tervis, intiimelu, suhted, töö või raha).
4 Laiskuse välja töötamine vs motivatsiooni loomine … Selles etapis peate tegelema sellega, millised põhimõtteliselt on "laiskusega" seotud olukorrad, mis teil täpselt on, ja välja töötama, näiteks millised võimalused võivad olla:
- kui sa ei taha üldse midagi, pole soovi "tahta". Soov lihtsalt puudub või on väga haruldane;
- kui vahel laiskus veereb, ehk põhimõtteliselt on kõik hästi, aga teatud juhtudel lihtsalt ei taha teha seda, mida vaja;
- kui inimene teab, mida tahab, saab aru, kuidas seda realiseerida, on olemas võimed ja vajalikud oskused, kuid millegipärast ta seda ei tee ja liidab tulemused kokku;
- kui peas on segadus, soovide, plaanide ja eesmärkide kaos, on soovid väikesed ja nõrgad;
- kui jõudu lihtsalt pole, ei jätku jõudu praktiliselt millekski;
Need on kõik erinevad laiskuse ilmingud ja nendega tuleb töötada erineval viisil, siin visandasin lihtsalt võimalikud variandid, kirjeldasin neid üksikasjalikumalt artiklis: "Kuidas vabaneda laiskusest ja leida selle põhjus lahendus kõigile probleemidele."
5 Takistuste arendamine … Vastupanu on juba mingid takistused, mis takistavad eesmärgi saavutamist (see võib hõlmata ka laiskust). See on väga hea märk, kui olete ülaltoodud samme teinud, ilmneb vastupanu iseenesest, see on normaalne nähtus.
peate mõtlema, et vastupanu on midagi halba, mida ei tohiks olla, vastupidi, kui vastupanu pole, siis istute paigal.
Ja vastupidi, niipea kui hakkate liikuma, on teil need takistused, sest olles oma probleemis (1. samm), omandate psühholoogilise kaitse, mis võimaldab teil probleemist mitte hulluks minna, nad kaitsevad teid, nad ütlevad, et kõik on hea, et ma elan üsna normaalselt, et kõik on hästi, sa ei saa midagi muuta jne. Niipea, kui hakkate muutuma, lülituvad need vastupanud sisse näiteks hirmude näol: mis siis, kui see ei õnnestu, mina ei saa jne.
See on vaid katkend programmist: TÕHUSUSBULLDOZER - PROBLEEMIDE LAHENDAMINE IGAS ELUVALAS, kuid isegi nende sammude abil saate probleeme lahendada ja soovitud eesmärke saavutada. Isegi sellest algoritmist ühe sammu välja töötades lahendate juba oma probleemid.
Probleemide struktureerimine lahendab juba probleeme; see ei ole eelmäng. Eesmärkide seadmine on probleemide lahendamine. Selle või selle mudeli valimisel on teil juba arusaam sellest, kuidas seda või teist probleemi lahendate. Töötades laiskuse ja vastupanuga - eemaldate pidurid, mis takistavad teid eesmärkide saavutamisel. Üldiselt kasutage seda põhialgoritmi, kuid kui soovite rohkem, teate, kust abi leida.
See on kõik. Järgmise korrani. Lugupidamisega Dmitri Poteev.
Soovitan:
Kuidas Sorteerida Probleeme "riiulitel"?
Tundub, et elu kiireneb iga aastaga. Kodu, töö, perekond, sõbrad, hobid, tervis - kõik need eluvaldkonnad nõuavad meie aktiivsust. See tähendab aega ja tähelepanu. Vanemaks saades meie vastutusala laieneb. Elu muutub keerulisemaks ja seda on järjest raskem korraldada, leida aega ja energiat vajaliku ja soovitud jaoks.
Kuidas Saab Vanu Probleeme Uuel Viisil Lahendada? Perekonna Tähtkuju Meetod
Perekondlike tähtkujude meetodi ainulaadsus seisneb selles, et see võimaldab sügava teadvuseta tasandil otsida lahendusi kõige segasematesse ja lootusetumatesse olukordadesse - korduvad elustsenaariumid, rasked saatused, liikumine surma poole, kroonilised haigused ja sümptomid .
Kuidas Lihtne Joonis Aitab Probleemi Lahendada
Kuidas lihtne joonis aitab probleemi lahendada Kord kohtasin juhuslikult ühe oma tuttavaga, keda me polnud tükk aega näinud. Otsustasime kohvikusse istuda, tassikese tee ääres vestelda ja üksteiselt uudiseid küsida. Nii et sõna -sõnalt ja mu sõbranna jagas minuga oma olukorda:
Kuidas Lahendada Probleeme Mis Tahes Eluvaldkonnas?
Probleeme ja ülesandeid tekib ühel või teisel viisil elus pidevalt. Ja küsimus pole selles, kuidas teha nii, et neid oleks vähem, kuigi ka see on oluline läbi töötada. Palju olulisem on see, kuidas inimene nendega suhtub. Kui palju aega, vaeva ja energiat kulutatakse konkreetse elusituatsiooni lahendamiseks.
Hea Avaldus Ja Eesmärkide Saavutamine
Kui inimene ei saa aru, kuidas eesmärke seada ja kuidas neid saavutada, siis on loomulik, et need ei täitu tema jaoks. Või täidetakse need kõveralt, kaldu ja suurte ressursside arvelt. Siinkohal ei räägi me väikestest ülesannetest, nagu poes käimine, õhtusöögi valmistamine või kodu koristamine.
