2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Huumorimeel - inimese psühholoogiline omadus, mis seisneb vastuolude märkimises ümbritsevas maailmas ja nende hindamises koomilisest vaatenurgast.
Huumor pole meie elus lihtsalt midagi naljakat. See on sageli toetav ja lõõgastav erinevates elusituatsioonides. Seetõttu on huumoril psühhoteraapiline omadus ning irooniline pilk ja oskus naljakaid külgi märgata võimaldab inimesel vaadata probleeme ja inimesi empaatiliselt, kuid samas märgata nende raskusi ja puudusi.
Huumor ja indiviidi intellektuaalsete võimete näitaja. Ja ka selle järgi, et see tundub teile naljakas ja kuidas seda sõnastate, saate täpselt aru, millisel taustal te elate, mis teid huvitab, ja isegi määrata oma professionaalse kuuluvuse.
Huumor vähendab ärevust ja võimaldab teil vähendada hirmu ebaõnne ees, tagab närvisüsteemi mahalaadimise, sest naer ise võib parandada teie füüsilist seisundit ja seada teid konstruktiivselt üles.
Teeme nalja ja sotsialiseerume ning vaatame kaastundlikult ümbritsevat reaalsust.
Meenutades kõikjal esineva Münchauseni nõuandeid: „Sain aru, mis teie häda on. Sa oled liiga tõsine. Tõsine nägu pole veel intelligentsuse märk, härrased. Kõik mõttetused Maal tehakse selle väljendiga. Naeratate, härrased. Naerata!”, Tasub mõelda, kuidas naljaka„ teadust”valdada.
Ja selleks, väikese huumoriga, soovitan teil valmistada järgmine roog. Peaasi on varuda vajalikke komponente ja järgida proportsioone õigesti.
Hea huumorimeele "küpsetamiseks" vajate järgmisi koostisosi:
1) reaktsiooni kiirus;
2) paradoksaalne mõtlemine, 3) võime vaadata ükskõik millist asja mitte-ilmsest vaatenurgast, 4) armastus žongleerida tähenduste, sõnade ja assotsiatsioonidega, 5) hea sõnavara, 6) lai väljavaade, 7) kunstilisus, 8) oskus sobimatu ühendada, 9) oskus lühidalt ja hammustavalt sõnastada.
Sega kõik koostisosad võrdsetes osades, maitsesta pipra ja maitse järgi soolaga.
Hea huumorimeel on valmis!
Samuti ärge kartke olla naljakas. Lõppude lõpuks on oskus enda üle naerda parim viis depressioonist vabanemiseks.
Soovitan:
Nancy McWilliams. Vaimse Tervise Tunnused
1. Oskus armastada Oskus suhelda, avada end teisele inimesele. Armastada teda sellisena, nagu ta on: koos kõigi eeliste ja puudustega. Ilma idealiseerimise ja amortisatsioonita. See on oskus anda, mitte võtta. 2. Töövõime See ei kehti mitte ainult eriala kohta.
Vaimse Tervise Kriteeriumid
Mulle meeldib kirjutada artikleid tervislikest ilmingutest. Sellest, mille poole võite püüelda, millele võite loota. See artikkel on üks neist. Vaimse tervise kriteeriume vaatame Albert Ellise - ratsionaalse -emotsionaalse teraapia rajaja - nimekirja alusel.
16 Vaimse Tervise Elementi
Nancy viitas oma loengutes sageli vaimuhaiguste laialt levinud klassifikatsioonidele - DSM (Ameerika klassifikatsioon) ja ICD (rahvusvaheline). Vaatamata klassifikatsioonide üldisele tendentsile lihtsustada spetsialistide ülesannet ning muuta diagnoosimine ja ravi tõhusamaks, ei võeta siiski sageli arvesse olulisi üksikasju.
Vaimse Tervise Tunnused
Vaimne tervis 10. oktoober on ülemaailmne vaimse tervise päev. Nagu WHO veebisaidil märgitud, ei ole vaimne tervis pelgalt psüühikahäire puudumine. Seda määratletakse kui heaoluseisundit, milles iga inimene saab kasutada oma potentsiaali, tulla toime tavaliste elustressidega, töötada produktiivselt ja produktiivselt ning aidata kaasa oma kogukonna elule.
Vaimse Ja Füüsilise Tervise Harjutus "Toruk Makto"
See pilt tekkis mu peas üsna spontaanselt, seoses isikliku palvega välja selgitada hiljutise diabeedi juured. Olen praegusel perioodil terve. Minu praegune veresuhkur on 5,1 mmol / l. Samal ajal ei pea ma dieedist rangelt kinni - proovin, aga taganen.
