2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Ühes vestlusest oma tuttavaga, kes õpib psühhoterapeudiks ja läbis ise koos psühholoogiga psühhoteraapiat, märkis ta järgmist: „Peate selle eest hoiatama, et tulemuse saamine sõltub lõppkokkuvõttes ainult teist. Nii palju kui olete valmis vastu võtma ja saate. See tundub nii selge, kuid sellegipoolest, kui annate raha, mis on teie jaoks märkimisväärne, peate meeles pidama, et võtate täpselt nii palju, kui olete valmis."
Kui klient tuleb teraapiasse, annab ta osa vastutusest oma tulemuste eest üle spetsialistile. Ja reeglina, mida rohkem ta psühhoterapeudile vastuse eest annab, seda vähem ta ise saab. Kui inimene on valmis otsuseid enda kätte võtma ja midagi plaanitud realiseerimiseks ette võtma, algab liikumine õiges suunas. Kuni te ei vastuta töö teema eest, ei saa te sellega midagi ette võtta. Taastades endale õiguse millegi eest vastutada, tagastate endale õiguse otsustada, õiguse tegutseda.
Kui te pole probleemi veel lahendanud, siis tõenäoliselt pole te selle eest vastutust võtnud. Seetõttu tasub vaadata põhjuseid, mis takistavad seda tegemast. Mõnikord on vastutus iseenesest hirmutav, tundub midagi liiga suurt või selle vastuvõtmine sunnib sind aktiivsemalt tegutsema jne.
Sealhulgas tasub meeles pidada, et sagedane „ma ei usu enam, et midagi laabub“on ka teie vastutusalas. Sest Uskmatus probleemi lahendamisel on sageli viis vastutuse ülekandmiseks millelegi või kellelegi teisele. Kui probleem seisneb näiteks suhete valdkonnas, siis saab vastutuse kanda teisele isikule, abikaasale, sugulasele; rahaprobleemid - stardikapitali puudumine, kriis, valitsus jne.
Usk edusse ei ole passiivne seisund, vaid nõuab aktiivseid tegevusi, pidevat uute võimaluste otsimist, plaani elluviimise viise, olemasolevate ressursside teisendamist, nende vahetamist jne.
Tasub iga päev mõelda, milline otsus on väärt, ja peaaegu kohustuslikult vastu võtta: hakata elama, nautida praegust päeva, avada end uuele. See on üks autonoomia märke (algatusvõime, sõltumatu otsustamine, eneseteostus).
Üks uskumatult oluline ja peaaegu vältimatu etapp probleemi ja vastutuse käsitlemisel on probleemi aktsepteerimine. Iga nähtust saab muuta alles pärast seda, kui olete sellega leppinud. Ja see tähendab, et näete lõpuks probleemi, seisate selle ees täies kasvus, tunnistate, et see on olemas ja ei kao iseenesest, lõpetage selle süüdistamine oma ebaõnnestumistes ja otsustage juba rahulikumalt: „mida ma teiega teen? nüüd?.
Aktiivse kahesuunalise tööga pakub spetsialist kvaliteetset tööd psühhoteraapias ja aitab kliendil teda takistavaid takistusi ümber kujundada, aitab vajalikke vahendeid hankida. Olles probleemi lahendanud, muutute nii palju paremaks, et eelmisele olekule naasmine muutub lihtsalt rumalaks. Psühhoteraapia on kahesuunaline tee ja inimene peaks oma voogu mööda ausalt ja aktiivselt liikuma. Spetsialist peab loomulikult pakkuma kvaliteetset teraapiat - selle eest ta juba vastutab.
Soovitan:
Sa Oled õnnelik! Või Kuidas Lõpetada Vastutus Oma Elu Eest
- Noh, muidugi, sul on lihtne öelda, kui vedanud sa oma mehega oled !! - Teil on vedanud, teil on auto, te ei pea väikebussidega kaasa vedama … - Muidugi oleksin ma ka sellise figuuriga talupoegadega edukas, sul on vedanud. - Õnneks, su ema istub lastega, mitte nagu mina … - Õnnelik, sul on oma äri ja ma venitan seda neetud tööd kogu aeg
Ma Vastutan Oma Mehe, Poja Eest Kõige Eest
“Vastutan ka ema, isa, tütre, hooletu alluva eest. Nad on korratud lapsed. Kunagi ei tea, mida nad teevad?! " Soov olla vastutav kõigi ja kõige eest - kust jalad kasvavad? Vene külades on naisi, kes suudavad kõike. Ja inimesed nende ümber on nagu väikesed lapsed, kuid ebamõistlikud, kelle taga on vaja silma ja silma.
Vastutus Suhete Arendamise Ja Hoidmise Eest
Katkend raamatust " Millega me armastuse segi ajame või armastus on … " Vastutame näiteks oma hammaste tervise eest. Seetõttu hoolitseme suuhügieeni eest iga päev, isegi kui te seda ei soovi. Kui me selle tegemise lõpetame, on meil hammaste terviseprobleeme.
Teraapia Ja Muudatuste Maksumus
Psühhoteraapia on emotsionaalselt, moraalselt, vaimselt, rahaliselt ja igas mõttes kulukas, kuid ka valus, traagiline, jõuetu ja lootusetu. Unustasin ka leina: kõik saavutused, illusioonid, suhted, kaotatud esemed, tähendused ja maamärgid, minu enda ja teiste piirangud, minapilt ja muud tugistruktuurid.
Vastutus Oma Elu Eest
Võtke vastutus oma elu eest! Sõnad on ilusad, kuid nii sageli paljudele päris selged. Proovime seda välja mõelda. Viimane aeg on tunnistada, kui keegi pole seda veel teinud, et on võimatu kedagi muuta, sundida teda olema selline, nagu me tahame.
