2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Süü Kas tunne, mis tekib vastuseks enda või sotsiaalsete väärtuste rikkumisele, mis on inimese sees sisestatud. Kui häbi on olematuse ebaõnnestumine, siis süütunne on ebaõnnestumine tegude tasandil. Süüdil on muidugi ka positiivseid funktsioone, ma tunnen end süüdi, kui valetan, tänu sellele saan muutuda õiglasemaks ja tunda austust enda vastu. Süüdi saab lunastada, parandada või vabandada. Me võime eristada: ratsionaalset ja irratsionaalset (neurootilist) süüd. Ratsionaalne süü annab märku, et inimene peab oma käitumist muutma. Ta ütleb inimesele, et olete pattu teinud. Ratsionaalne süü põhjustab ratsionaalset moraalset uhkust. Ratsionaalne süütunne aitab inimesel oma vigu parandada, moraalselt tegutseda ja initsiatiivi võtta. Ratsionaalne süü ütleb inimesele, kus ta on oma väärtusi rikkunud. Seetõttu on oluline oma väärtusi regulaarselt uurida. Irratsionaalne süü viib inimese allasurumiseni ebamääraste süüdistustega, mis ei ole seotud tegeliku käitumisega. Ratsionaalse süü eesmärk on lihtsalt ohvri karistamine ja igasuguste agressiivsete vihjete ärahoidmine. Kuigi ratsionaalne süü aitab taastada tasakaalu üksikisiku ja ühiskonna vahel. Näide: Klient räägib oma suhtlusest isaga lapsepõlvest saadik. Isa peksis teda, õde, ema, tal olid pidevad armukesed, kes klienti ähvardasid, tal olid vallaslapsed. Ta alandas teda ja ema, sisendades neile, et nad pole midagi ja ilma temata pole kedagi vaja ning nad surevad. Kliendi kirjelduse kohaselt ei ole ta temast huvitatud, on ükskõikne, külm, kõik tema katsed suhet selgitada kas eiravad või katkestavad ebaviisakalt. Ta teenib hästi, kuid ei anna kliendile raha. Ütlesin alati, et jäin nende ja õe pärast perre. Olukord praegu: isa helistab perioodiliselt kliendile ja räägib oma elust, kuidas ta hästi teenib ja kuidas kõik ta endale said. Lugusid saadavad roppused, lagunemised, tantrumid. Klient ütleb, et ta pole nendest vestlustest tema vastu huvitatud. Kui ta üritab midagi selgitada, katkestab isa kõne. Need vestlused on talle väljakannatamatud. Küsin: „Miks sa vastu pead? Miks sa ei lõpeta rääkimist? " Vastused: “Vein! Isa! Sa ei saa seda oma isaga teha. " Asub "äravoolukoppi" rolli, sest kui isa kogub endasse negatiivsust, siis tema tervis halveneb. Süü taga on hirm isa kaotada. Ma küsin: "Kuidas sa saad ta kaotada?" Vastused: "Ta lõpetab minuga suhtlemise."
Olemasolev suhtlus ei sobi kliendile. Kuid ta loodab, et suudab siiski oma isale oma soojuse ja kaitse vajadust edasi anda.
Vastuseks isa lugupidamatule suhtumisele saab klient süüdi isegi mõttest agressiivsust üles näidata ja piiri seada.
Samamoodi süü ema ees. Seade: "Kui ma pole tema elu keskpunkt, jäetakse ta üksi." Lapsena süüdistas ema, et kui nad oleksid head, poleks isa petnud. Irratsionaalse süü levinud sümptom on vastutus teiste tunnete, oma elu ja tervise eest. Näeme, kuidas täiskasvanud, kes ei suuda eluga toime tulla ja oma vastutust oma valikute, tegude ja tegude eest, ei pea vastu süü pingele ja survele, stabiliseerivad oma seisundit laste arvelt. Irratsionaalne tunne (neurootiline) süütunne areneb lapsepõlves. See on aeg, mil vastutus läheb kergesti segi. Lapsed arvavad sageli, et nemad on nende probleemide põhjused, mille üle neil pole kontrolli. Ja siit tuleb vastutus teiste tunnete eest. Laps võib seejärel otsustada need vead parandada, karistades ennast üle või otsustada mitte kunagi kedagi kahjustada. Nii muutuvad nad nõuetele vastavaks, kuulekaks ja mugavaks. Samas murettekitav ja hirmutav, sestpidevalt kardetakse, et nad on millegi pärast vihased ja lükatakse tagasi. Ratsionaalne süü Kas reaktsioon inimesele tehtud tegelikule kahjule, irratsionaalne süü - kaugeleulatuvale. Ratsionaalne süütunne on realistlik vastus teistele tegelikult tekitatud kahjule, see on proportsionaalne tegeliku kahju suurusega ja väheneb, kui inimene lõpetab süüdlase käitumise ja parandab vead.
Irratsionaalne süü - on piiramatu. Irratsionaalse süütundega inimesed usuvad, et peaaegu kõik, mida nad teevad, on moraalselt vääritu.
Inimesed, kes kogevad mõõdukat süütunnet, mõistavad mitte ainult oma moraalseid puudusi, vaid ka oma eeliseid, tugevusi. Nad mõistavad, et nad ei ole pühakud ega patused, vaid ainult ekslikud inimesed, kes püüavad olla ausad enda ja teiste vastu. Ratsionaalne süü kohtume temaga. Oluline on, et süüdi olev isik ei kannaks vastutust teistele ega saatusele, see aitab valu vähendada, kuid varem või hiljem tuleb kompensatsiooniprotsessi lõpuleviimiseks võtta vastutus oma tegude eest. Me võime teha mis tahes valiku, peamine on see, et me oleme teadlikud nende valimiste tagajärgedest ja võime kanda nende valimiste eest vastutust. Ratsionaalne süü ütleb: „Ma tean, et tegin sulle haiget, ja kahetsen seda siiralt. Las ma teen kõik endast oleneva, et seda parandada. Palun andesta mulle . Häbenenud isikud kardavad hülgamist. Süüdlased kardavad rohkem väljatõrjumist - et need, keda nad armastavad ja vajavad, lükkavad need tagasi. Võib öelda, et häbi eeldab, et teine tõuseb ja lahkub ruumist, süüdlane aga ootab, et ta välja visataks.
Ratsionaalne süü on ebamugavustunne, mis kaasneb tegeliku rikkumisega ja on proportsionaalne viimasega. Teisisõnu, inimene tunneb ratsionaalset süütunnet, kuna on tegelikult oma väärtused trampinud ja teisi kahjustanud.
Irratsionaalne süü - see on sama ebamugavus, mis tekib isegi siis, kui inimene ei teinud vigu ega teinud kahju. Inimene võib tunda irratsionaalset süütunnet isegi siis, kui ta ei suuda selle valu allikat kindlaks teha; seevastu ratsionaalse süü päritolu saab alati teadlikult kindlaks teha. Järeldus: Liiga süüdi olevad inimesed tunnevad end sageli kurnatuse tõttu ülekoormatuna. Need, kes ei ole piisavalt süüst teadlikud, peavad end supermeesteks, andekamateks või laitmatumateks kui teised. Mõlemad olekud on teravas vastuolus ratsionaalse süütundega, kus üksikisikud peavad end oma olemuselt heaks, kuid on võimelised ebaõnnestunud tegudeks või agressiooniks. Ja selliste inimeste ebaõnnestumised ja õnnestumised on inimlikes piirides: need on ajutised, muutlikud ja normaalsed.
Soovitan:
Kuidas Erineb õigluse Pärast Vaidlemine Konstruktiivsetest Aruteludest?
Rahulik arutelu egoistliku olendiga on võimatu. Kuna arvamuste vahetamine eeldab teatud määral piisavat üksikisikute enesehinnangut, aga ka arusaamist, et kellegi teise arvamus ei ole rünnak teie isiksuse vastu. Võite alati öelda: „Meil on erinevad arvamused ja seda juhtub.
Mis On Siis Empaatia Ja Kuidas See Nii Erineb Empaatiast?
Empaatia toimib suhtluse kütusena. Empaatia soodustab lõhestumist. Väga huvitav. Teresa Weisman on professionaalne õde. Ta on õppinud täiesti erinevat tüüpi ameteid, milles empaatia on väga oluline komponent tõi välja neli empaatiale iseloomulikku omadust .
Kolm Märki Neurootilisest Armastusest
Enamikule meist on väga oluline olla armastatud. Lapse jaoks on teadmine, et teda ihaldatakse, tema harmoonilise arengu võti. Kuid sageli muutub meie armastuseiha patoloogiliseks vormiks, mida Karen Horney nimetab neurootiliseks armastusvajaduseks.
Kuidas Saate Muuta Käitumist, Mis Teile Ei Meeldi? Albert Ellise Ratsionaalne-emotsionaalne Meetod
Albert Ellis on Ameerika kognitiivterapeut ja psühholoog. Ta oli üks esimesi, kes rääkis ratsionaalse mõtlemisprotsessi tähtsusest inimeste käitumishäirete korrigeerimisel. Psühhoterapeudina läbiviidud uuringute kaudu mõistis Ellis, et enamik käitumuslikke ja emotsionaalseid terviseprobleeme tulenevad teatud mõtetest ja hoiakutest.
Silmusega Vein
Jeanne on oma emast lihtsalt vihane. See raev peidab end ema telefonikõnedele reageerides äreva ja ärritunud hääle taha, ülespoole pööratud huule taha, karmi tooni taha ja soovi kiiresti telefonitoru katkestada. Aga ema, ta on nii … ta helistab … ja sa ei saa tema eest varjuda, sa ei saa tema eest varjuda.