2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Surve psühhosomaatika
Mu rõhk tõuseb järsult ja hüppab. Kahe tunni jooksul joon 2 liitrit vett ja imestan: "Mis mul viga on?" Hakkan analüüsima, misjärel läks halvaks.
Kirjutasin inimesega ja läksin mööda teravast teemast, mis tundus ebaoluline. Kuid keha otsustas teisiti ja hakkas vett neelama, püüdes seest midagi välja pesta. Siis küsisin endalt: „Mida te selles vestluses maha surusite? Milliste tunnetega keha „lõksu jäi“?
Keha ja psüühika töötavad ju tugevas sidemes. Keha kodeerib sümboolselt kehasümptomi ja annab vihje.
Tunnete mahasurumisega võiks mu keha välja anda kurva-sünge-mõttetu-nõrgenenud seisundi, mis sarnaneb depressiivse seisundiga. Depressioon on ladina keeles "allasurumine". Näiteks vihas on palju energiat. Kui viha lämbub, lämmatab energia. Ja siis tuleb kurbus ja apaatia.
Niisiis, ma leian, et ma ei esitanud kirjavahetuses järgmisi negatiivseid tundeid: segadus, pahameel ja ärritus.
Ma pöördun tagasi kirjavahetuse juurde ja kirjutan teksti, milles edastan vestluspartnerile diplomaatiliselt selle, mida tundsin ja et neil emotsioonidel on kõik põhjused ilmumiseks. Leian taktitundelise vormi, et mitte inimest solvata.
Pärast allasurutud tunnete määramist muutub mul lihtsamaks: rõhk normaliseerub, veejoomine peatub, keha ei kuluta energiat välja rebitud emotsioonide hoidmiseks.
Kui satun kontakti iseenda, oma tunnete ja inimesega, ei pea keha hinge tööd lõpetama.
Kas olete sellise nähtusega kokku puutunud?
Soovitan:
Emaka Fibroidide Psühhosomaatika
Kaasaegses maailmas tunnevad fibroidid peaaegu iga teine naine. Mõne jaoks on ta üks ja väike, teise jaoks mitu ja teiste jaoks ulatub tema kaal mitme kilogrammini. Arvatakse, et fibroidid ei kao, ei lahustu, praktikas on muud tulemused teada.
Migreeni Psühhosomaatika. Emakakaela Migreen
Algus https://psy-practice.com/publications/na-prieme/psihosomatika_migreni_prostaya_migren/ ("Lihtsa" migreeni psühhosomaatika, aura puudub) Emakakaela migreen on üks levinumaid migreeni liike. Nagu eelmises artiklis, ei peatu me selle sümptomite kirjeldamisel, vaid kaalume pigem selle probleemi psühholoogilisi komponente.
"Psühhosomaatika" Pole See, Mida Te Just Arvasite! "Psühhosomaatika", Normi Ja Patoloogia Maskide Kohta
Mõne lugeja reaktsioonist minu märkmetele mõistsin, et paljud mõistavad "psühhosomaatikat" muul viisil kui kollektiivset lugude kuvandit, et "kõik haigused on pärit ajust". Siiski ei ole. Selgituseks olen rühmitanud oma kõige sagedasemad vastused küsimustele "
Hüpnoos: Allergiate Ravi
Arstid on juba ammu märganud, et piisab, kui muuta patsientide vastuvõtmise protsess keerukaks rituaaliks ja sõna omandab kohe maagilise jõu. Irratsionaalset psühhoteraapiat kasutatakse siis, kui patsient tuleb arsti juurde eelseadistusega ja sellest on vaja üle saada, et mitte sekkuda.
Avaliku Arvamuse Surve
Avaliku arvamuse hirm Lapsena sööbisid mällu mu vanaema hirmunud silmad: "Mida inimesed ütlevad!?" Sain teada, et inimeste hukkamõistmine on hullem kui surm. Seetõttu peate nagu jänes oma kõrvu vajutama ja muutuma veest vaiksemaks ja muru all.
