2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Üksindus kui mugavustsoon. Üksindusest vabanemine.
Üksinduse üks põhjus on see, et üksindus sobib selle omanikele.
Paari leidmiseks ja suhte loomiseks peate pingutama ja sageli märkimisväärselt. Ja üksinduse pärast ei pea te midagi tegema! Istuge ja ärge tehke midagi.
- Kas soovite perekonda? - Jah!
- Kas soovite soojust? - Jah!
- Kas soovite, et teie kallim oleks lähedal? - Jah!
Kõik Jah!
Ainult et ma ei taha midagi teha!
Miski hoiab teid hämmingus, takistades initsiatiivi võtmast!
Mis see on?
See on hirm!
Hirm teha samm edasi. Astuge samm tundmatusse. Hävita oma hinges õrn tasakaal.
Üksindus on omamoodi turvalisuse garantii.
Üksindus on teie mugavustsoon.
Sa tahad sellest lahti saada, kuid mingi osa sinu olemusest on selle olukorraga väga rahul.
Proovime selle osa üles leida!
1. Kujutage ette seda osa endast, kes soovib seda olukorda muuta.
- Kuidas ta välja näeb?
- Kuidas see välja näeb?
- Kus see asub teie suhtes ruumis?
- Milliseid emotsioone see sinus tekitab?
2. Kujutage ette seda osa endast, mis ei taha midagi muuta.
- Kuidas ta välja näeb?
- Kuidas see välja näeb?
- Kus see asub teie suhtes ruumis?
- Milliseid emotsioone see sinus tekitab?
3. Vaadake, kuidas need osad üksteisega suhtlevad.
- Mis see suhtlus on?
- Kas see on sümbioos?
- Kas see on võitlus?
- Kas see on mõlema poole täielik tegevusetus?
- Mida arvate sellest?
- Mida arvad praegu oma üksindusest ja endast?
- Kas kavatsete minna kaugemale või otsustasite seda teemat mitte puudutada?
Kui teie vastus on "jah", jätkake!
Kui teie vastus on "ei", jätkake oma üksindusega. See on teie otsus ja teie õigus. Keegi ei saa seda probleemi teie eest lahendada!
4. Neile, kes on otsustanud edasi minna. Valime oma assistendi. See võib olla tõeline inimene või muinasjututegelane, kellel on maagiline jõud ja mis annab teile positiivseid ressursse. Asume assistendi kohale ja lisame endale selle, kes soovib luua õnnelikke suhteid, ressursse, mis meil otsustavaks hüppeks puuduvad:
- julgus;
- õnn; rõõm;
- enesekindlus;
- usaldus partneri vastu;
- võime armastada;
- võime olla armastatud;
- kolde soojus;
- kannatlikkus;
- püsivus;
- sihipärasus;
- mõistmine, et mis tahes suhe hõlmab jõupingutusi ehitamiseks ja säilitamiseks.
Kuidas näeb välja teie osa soovist luua õnnelikke suhteid?
- Kuidas näeb välja see osa teist, kellele meeldib üksi olla?
- Kuidas nad suhtlevad?
- Kumb on tugevam?
- Kuidas sa ennast nüüd tunned?
5. Kui oled nüüd oma töö tulemusega rahul, võta endale oma osa, mis soovib luua õnnelikku suhet.
Kinnitage see oma kehasse, oma emotsioonidesse, mõtetesse ja intuitsiooni.
- Kuidas sa end praegu tunned?
- Kuidas su keha end tunneb?
- Kuidas teie emotsioonid tunduvad?
- Kuidas tundub teie loogika?
- Mida teie intuitsioon teile ütleb?
See on väga raske töö iseendaga! Seda harjutust on soovitatav teha 21 päeva.
Soovitan:
Mugavustsoon - Kas Väljuda Või Mitte Väljuda?
„Tulge oma mugavustsoonist välja! Areng on võimalik ainult väljaspool mugavustsooni! 3 põhjust, miks peate oma mugavustsoonist välja astuma! Kuidas oma mugavustsoonist välja tulla? 10 võimalust mugavustsoonist väljumiseks!” -See on artiklite pealkirjade lühike loend, kui küsite Google'ilt oma mugavustsooni kohta.
MIS JUHTUKS, KUI . MIS JUHTUS, KUI MA MUUTAN SIND? MIS OLEKS, KUI MINU Abielluks
Üks inimese ainulaadseid omadusi ja võimeid on võime tulevikku ette kujutada. Mitte ühelgi loomal Maal pole võimalust vaielda teemal “mis juhtuks, kui”, leinata veel elavaid sugulasi ja sõpru, olla kurb minevikus toimunu ja selle üle, mida ta ei tee.
Üksindus On Turvalisem Kui Intiimsus Või Tänapäevaste Suhete Paradoksid
Igaüks tahab kohtuda oma armastusega, sukelduda pea ees ideaalse suhte romantilisse fantaasiasse. Tundub, et just armastus ja lähedus toovad selle rahulikkuse, millest elus nii puudus oli. Suhted lõpevad hoolitsuse ja lõputu õnnega. Päris inimestega kohtudes jääb aga kaunis fantaasia realiseerimata.
Teraapia Kui Põgenemine üksindusest (lugu Praktikast)
Mul on üks klient. Väga edukas ja atraktiivne. Tore, perega, palju häid ja kasulikke tuttavaid, üsna edukas alustav äri, millega esialgu koos temaga tegelesime. Vastupidiselt psühholoogide lemmikteemale olid tal suurepärased suhted oma perega, mõistmine vanematega ja sõprus teiste sugulastega.
Üksindus Kui Valik
Üksindus kui valik - kuidas sellise seisundiga toime tulla? Kuidas psühholoogia sellega suhestub? Kas ja millised on varjatud nüansid? Paljud inimesed on selle elustiiliga üsna rahul. Kui inimene on teinud teadliku otsuse elada täielikus eraldatuses või ilma partnerita, on see tema valik, peaasi, et ta end hästi tunneks.
