Manuste Teooria

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44

Miks kellelegi meeldivad head ja stabiilsed inimesed, samas kui keegi armub ainult emastesse ja naissoost naistesse?

Miks saavad mõned kergesti lahkuminekut kogeda, samas kui teiste jaoks muutub see universaalseks probleemiks? ⠀

Miks keegi armub kergesti ja abiellub kiiresti, samas kui keegi jääb poissmeheks elu lõpuni ja kardab lähisuhteid luua? ⠀

Miks ehitavad paljud meist suhteid sama stsenaariumi järgi ega saa sellest kuidagi lahti, iga kord sõltuvust tekitavasse või hävitavasse suhtesse sattudes? ⠀

Sest igaühel meist on erinevat tüüpi kiindumus. Just tema sunnib meid valima üht või teist suhtlusstiili ja teatud tüüpi partnereid. ⠀

Meie kiindumismudel kujuneb välja varases lapsepõlves ja sõltub suuresti ema käitumisest. Laps ei saa vanemaga suhetest välja tulla ja valida endale teine, seega peab ta kohanema käitumisstiiliga, mida täiskasvanu talle demonstreerib. Ja vanemad käituvad väga erinevalt. ⠀

Mõned kasvasid üles armastavas ja stabiilses õhkkonnas, teised aga veetsid terve lapsepõlve lasteaias. Mõnda kasvatas ebaadekvaatne vanaema, keegi kasvas üles alkohoolikute peres või sattus isegi lastekodusse. Igaüks meist moodustab oma kiindumustüübi ja tulevikus kanname seda tüüpi kiindumuse ühiskonda üle - samade parameetrite järgi ehitatakse üles meie suhted eakaaslastega ja seejärel - suhete partneritega. Ja mida tihedam on meie suhe inimestega, seda eredamalt avalduvad meie laste harjumused ja emotsionaalsed reaktsioonid. ⠀

Kokku on 4 tüüpi manuseid, kuid erinevatest allikatest leiate nende nelja mudeli jaoks erinevad nimed. ⠀

Kasutan psühholoogide klassifikatsiooni Bartholomew ja Horowitz, kes uskus, et iga kiindumismudel koosneb kahest osast: teiste kuvand (kinnitusobjekti idee) ja kujutlus endast kui teiste huvi väärt. See tähendab, et meie kiindumustüübid sõltuvad otseselt meie enesehinnangust, samuti sellest, kuidas me partnerit tajume - parem kui meie ise, halvem või võrdne. ⠀

Niisiis, kiindumus juhtub: ⠀

- Usaldusväärne. Iseloomustab positiivne kuvand endast ja positiivne kuvand teistest (mina olen super, sina oled super). ⠀

- Murettekitav. Iseloomustab negatiivne kuvand endast ja positiivne kuvand teistest (ma ei ole väga, sa oled super). ⠀

- Vältimine-tagasilükkamine. Iseloomustab positiivne kuvand endast ja negatiivne kuvand teistest (mina olen super, sina pole nii). ⠀

- Ärev-vältiv. Iseloomustab negatiivne kuvand endast ja negatiivne kuvand teistest (mina ei ole väga, teie mitte eriti). ⠀

Nende mudelite põhjal on juba lihtne ära arvata, kuidas teatud tüüpi kiindumusega inimesed suhteid loovad. ⠀

Turvalise manuse tüübiga inimesed otsivad kõige sagedamini sama manuse tüübiga paari. Mõlemad arvavad, et on super, nende suhe on stabiilne ja harmooniline. ⠀

Äreva kiindumustüübiga inimesi tõmbavad sageli alateadlikult inimesed, kellel on vältimatu tagasilükkamise kiindumus. See on väga raske, valus ja sageli sõltuvust tekitav suhe. Inimesed neis kannatavad sageli, kuid ei saa lahku minna. Juhtum, kui see on nii halb kui ka lahus, on võimatu. Murelik tüüp sellistes suhetes mängib sageli ohvri rolli ja vältiv-tõrjuv tüüp mängib sageli türanni rolli. ⠀

Inimesed, kellel on ärevust vältiv kiindumustüüp, on kõige raskem tüüp, kuna neil on kõrge nii ärevus kui ka vältimine. Nad tahavad suhet ja samas kardavad seda. Nad näitavad iseenesest nii äreva tüübi kui ka vältiva-tõrjuva tüübi jooni, seetõttu võivad nad suhtes olla nii ohver kui ka türann.

Järgmisena teen ettepaneku kaaluda igat tüüpi manuseid eraldi.

USALDATAV TÜÜP

Nii et hakkame üksikasjalikumalt mõistma igat tüüpi manuseid. Alustame kõige positiivsemast - turvalisest kinnitusviisist. Vaatame, kuidas seda tüüpi kiindumus lapsepõlves moodustub.

LAPS

Turvalist või turvalist kiindumust iseloomustab asjaolu, et laps saab kergesti keskkonnaga kontakti. Selline kiindumusstiil areneb lastel, kelle märkimisväärne täiskasvanu lapse esimestel eluaastatel on alati kättesaadav, tajub tundlikult lapse signaale, reageerib adekvaatselt tema vajadustele ning on ka reageeriv ja hell, kui laps otsib kaitset, kindlustunnet või abi. Seda tüüpi kiindumuse korral on mõttekas täiskasvanu alati vajaduse korral olemas ja osutab abi. Tänu sellele enesekindlusele tunnevad lapsed end turvaliselt ja saavad huviga ümbritsevat maailma uurida. Nad naudivad intiimsust ega ole sõltuvuses.

Kõik muud kiindumustüübid on ebausaldusväärsed ja neil puudub turvatunne. Ebakindlate kiindumustega lapsed tunnevad end abituna ja annavad võimaliku ebaõnnestumise korral alla.

Usaldusväärne kiindumus on seotud ennekõike lähima täiskasvanu käitumise järjepidevusega, tema emotsionaalsete reaktsioonide küllastumisega, samuti täiskasvanu tagasiside olemasolu ja kvaliteediga.

Kui sa kasvasid üles enam -vähem tervislikus õhkkonnas, ema hoolitses sinu eest, käitus adekvaatselt ja kinkis vajalikul hulgal armastust, siis on sul tõenäoliselt tekkinud usaldusväärne kiindumustüüp.

TÄISKASVANUD

Uuringute kohaselt on umbes 50 protsendil inimestest turvaline kinnitusviis.

Manuste tunnused:

- usaldus iseenda ja oma partneri vastu, kadeduse puudumine ja kinnisidee hirm partneri kaotamise ees;

- kõrge emotsionaalne intelligentsus (EQ) - võime mõista oma emotsioone ja neid kergesti teistele inimestele edasi anda, samuti võime teiste emotsioone hästi ära tunda (kõrge empaatiavõime).

- oskus olla lähisuhetes, avada ja usaldada oma partnerit, vabalt väljendada ja aktsepteerida armastust;

- oskus oma piire kaitsta (vajadusel), mitte sulanduda ja mitte partneris lahustuda;

- mugav olek nii üksi kui ka inimeste ümber;

- optimistlikud vaated suhetele, abielu institutsioonile, pereväärtustele;

- oskus suhetes kriisidega toime tulla, oskus luua partneriga konstruktiivne dialoog;

- võime jääda oma partnerile truuks (sellised inimesed ei ohverda oma abielu või tõsist suhet hetke naudingu nimel;

- oskus partneriga lahkuminekust hõlpsasti taastuda (usaldusväärse tüübiga inimesed kindlasti muretsevad, kuid mitte piisavalt enesetapu tegemiseks või hävitava käitumise stsenaariumide tegemiseks, nagu ärev tüüp mõnikord teeb).

Kas tundsite end selles tüübis ära? Palju õnne - ehitate oma suhteid tervislikuma põhimõtte järgi ja teil on kõik võimalused luua tõeliselt tugev ja harmooniline liit.

ÜHILDUVUS

Usaldusväärne tüüp + usaldusväärne tüüp

Nagu ma varem ütlesin, valivad usaldusväärse tüübiga inimesed enamasti oma partneritega sama tüüpi kiindumusega inimesi. Ja need on kõige tugevamad ja harmoonilisemad liidud, mis esindavad tervete suhete mudelit. Need partnerid hindavad suhetes usaldust ja emotsionaalset lähedust ning püüavad olla ausad ja siirad. Mõlemad teavad oma ja partneri vigu ning aktsepteerivad üksteist sellisena, nagu nad on. Konfliktides suudavad nad jääda rahulikuks, näha ja tunnistada oma vigu ning otsida kompromissi.

Nendel paaridel on lahutuste määr üsna madal. Kuid mõnikord saavad nad suhtest ikkagi välja tulla, kui nad enam neid ei rahulda. Sel juhul ei taju nad lahkuminekut katastroofina, enamasti jätkavad nad pärast lahkuminekut normaalsete sõbralike suhete säilitamist, eriti kui neid ühendavad lapsed või ühine äri.

Usaldusväärne tüüp + häire tüüp

Partner, kellel on selles paaris usaldusväärne kiindumustüüp, täidab kõige sagedamini lapsevanema või õpetaja rolli - ta on psühholoogiliselt küpsem kui tema partner, seega peab ta sageli oma partneri eest hoolt kandma. Alguses pakub see talle isegi naudingut, kuid siis algavad probleemid. Mureliku tüübiga partner ei ole sageli enesekindel, seetõttu nõuab ta pidevalt oma tähtsuse kinnitust. Ta võib olla armukade, püüab võimalikult palju aega koos veeta ning usaldusväärse kiindumusega partneril võib hakata puuduma vabadus ja isiklik ruum, sest ta on isemajandav ega vaja oma “poole” pidevat kohalolekut.”. Kui mureliku tüübiga partner oma käitumisstiili ei muuda, võib see lõpuks kaasa tuua lahkumineku, sest usaldusväärne tüüp ei talu kunagi suhet, milles ta ei tunne end mugavalt.

Usaldusväärne tüüp + vältige tagasilükkamise tüüpi

Vältiva tüübi paariga puudub turvalise kiindumusega inimesel emotsioon ja intiimsus. Ta püüdleb avatud ja ausa suhtluse poole ning vältiv tüüp sulgub ega lase partnerit oma sisemaailma. Vältiv tüüp püüab luua pealiskaudseid funktsionaalseid suhteid, vältides selgust ja kindlust. Usaldusväärne tüüp ei talu sellist suhtumist pikka aega ja läheb peagi otsima kedagi “soojemat”. Ja vältiv tüüp, kes on harjunud igasuguse probleemi eest põgenema, selle asemel, et seda lahendada, ei hoia kedagi tagasi ja muutub endas veelgi suletumaks. Pealegi võib mõnikord vältiv partner algatada lahutuse ise, kui ta tunneb, et suhe hakkab lõppema. Nad kardavad väga tagasilükkamist, seetõttu püüavad nad sageli kõigepealt lahkuda, et mitte kogeda hüljatud alandust.

ALARMI TÜÜP

Selline kiindumusstiil esineb umbes 10% -l inimestest ja kujuneb väga sageli lastel, kes kasvasid üles hävitavates peredes (näiteks alkohoolikute peredes).

LAPS

Sellise lapse vanemad pole alati kättesaadavad ja hoolivad. Mõnel hetkel võivad vanemad olla empaatilised ja vastutulelikud ning teinekord võivad nad lapse vajadusi täielikult ignoreerida. Võtame näiteks alkoholist sõltuva ema. Olles kaine, hoolitseb ta beebi eest, rahustab teda ja vastab tema kõnedele. Kuid alkohoolse joobeseisundi hetkedel ei muutu ta lapsele sobivaks ning ignoreerib täielikult tema vajadusi ja nutab. Lapse käitumise sellise ebajärjekindluse tõttu ei ole ta kindel, et kui ta vajab oma vanemate hoolt ja abi, saab ta need vastu. Seetõttu pole ta maailma suhtes liiga usaldav ja püüab jääda ema lähedusse, kardab teda isegi lühiajaliselt lahti lasta. Ta otsib alati murelikult vanemate tähelepanu. Vanusega võib ilmneda irratsionaalne hirm ema kaotada (laps arvab, et võib ta hüljata või ootamatult surra). Kui vanemad sõnakuulmatuse hetkedel lapse hirmutavad, et nad võivad ta lastekodusse saata, politseiniku või vihase naabri, siis see ainult süvendab olukorda.

Mureliku kiindumustüüpiga last ja täiskasvanut kummitab sageli hirm üksinduse ees ja seetõttu otsib ta alati võimalust kellegagi liituda, sulanduda, kiinduda. Ta tunneb end mugavalt ja turvaliselt ainult olles kellegagi kiindunud, tundes oma kuuluvust ja sidet teise inimesega. Ta ei tunne end väärtusliku ja armastust väärivana ning hindab teisi inimesi positiivselt, seetõttu püüab ta väga sageli armastust "ära teenida", olla mugav ja meeldida kõigile ümbritsevatele. Ta püüab luua teistega väga lähedasi suhteid, et tunda end teiste poolt aktsepteerituna. Samuti kardavad sellised lapsed väga tagasilükkamist, seetõttu tajutakse ema pahameelt või rahulolematust katastroofina.

TÄISKASVANUD

Äreva kiindumustüübiga inimeste peamised omadused:

- soov saada emotsionaalset lähedust partneriga, kuni sulandumiseni ja lahustumiseni temas. Ja samal ajal - sisemine usaldamatus ja hirm tagasilükkamise ees.

- Suhted selliste inimestega tulevad sageli esile, varjutades kõiki teisi eluvaldkondi. Partnerist saab nende elu keskpunkt, nad on pidevalt hõivatud mõtetega temast.

- Enesekindlus ja sellest tulenevalt armukadedus. Nad muretsevad pidevalt, kui nende partner on armastusest välja langenud, kardavad, et ta leiab kellegi parema, võrdleb ennast teistega (endise, kolleegidega). Nad ootavad pidevat kinnitust, et neid armastatakse ja hinnatakse, nad nõuavad garantiisid.

- Sageli muutuvad partnerist emotsionaalselt sõltuvaks.

- Püüab armastust "teenida", valides emotsionaalselt kättesaamatu partneri ja tõestades, et nad on tema armastust väärt. Tõsi, mõnikord muutub see tõeliseks tunnete väljapressimiseks.

- Nad kipuvad kõike dramatiseerima, võtavad südamesse kõik suhteprobleemid.

- Tugeva tagasilükkamishirmu ja enesekindluse tõttu on nad valmis partnerile palju andestama, seetõttu muutuvad nad sageli türannide ohvriks. Selline inimene ei pruugi aastaid lahkuda, isegi kui ta on väga halb, lihtsalt sellepärast, et ta kardab üksindust palju rohkem kui halbu suhteid.

- Neil on lahkuminek väga raske, nad on isegi enesetapuvõimelised, kuna koos partneri lahkumisega kaob nende elu mõte. Kuigi väga sageli suruvad nad ise oma kinnisidee, kontrolli, armukadeduse ja ärevusega partnerit suhte katkestama.

Seda tüüpi kiindumus on levinud sõltuvust tekitava isiksushäirega inimestel. Äärmuslikul kujul võib sellistel inimestel olla piiripealne isiksushäire.

Selliste inimestega on raske. Kuid sageli osutuvad nad elu kõige lojaalsemateks ja pühendunumateks kaaslasteks. Nad on võimelised sügavalt tundma ja sageli valama oma emotsioone loovusse. Just nemad loovad südamlikke luuletusi ja sensuaalseid romaane, loovad muusikat, maalivad pilte. Just nemad on võimelised armastatu nimel teoks tegema. Nendega võib olla väga raske, kuid mitte igav. Nagu inimestel, kellel on turvalised kiindumused, kipuvad neil olema pikaajalised ja tõsised suhted, kuid need ei ole alati õnnelikud abielud.

ÜHILDUVUS

Alarmi tüüp + usaldusväärne tüüp

Pole halb liit eeldusel, et usaldusväärse kiindumusega partneril on kõrge sallivus ja murelik tüüp õpib temalt vaimset küpsust. Vastasel juhul võib usaldusväärse tüübiga partner kiiresti tüdineda murelikust partneri soovist sulanduda temaga ühtseks tervikuks, veeta kogu vaba aeg koos ja pidevalt oma tundeid tõestada. Usaldusväärse tüübi püüdlus iseseisvuse poole teeb haiget tema "murelikule" partnerile, ta tajub seda tagasilükkamisena. Skandaalid on siin paratamatud ja sellise liidu tugevus sõltub sageli usaldusväärse kiindumusega partneri kannatlikkusest.

Murettekitav tüüp + vältimise-tagasilükkamise tüüp

Kõige tavalisem liit, milles murelik tüüp pidevalt järele jõuab ja vältiv tüüp põgeneb. Murelik partner on solvunud vältiva partneri võõristuse ja jaheduse pärast ning vältiva tüübiga partner on väga vihane mureliku partneri kinnisidee peale, mis paneb ta veelgi lähedasemaks muutuma.

Vältiva kiindumisstiiliga inimene võib alateadlikult valida äreva partneri, sest ainult murelik partner on võimeline talle pidevalt järele jõudma ja kahe eest suhtesse investeerima. Mureliku kiindumusega inimest võib omakorda meelitada kõrvale vältiv partner, sest alateadlikult on ta kindel, et ta pole väärtuslik, pole kellelegi vajalik ja ta hüljatakse. Need suhted võivad olla väga rasked, hävitavad ja kurnavad, kuid võivad kesta aastaid. Sest mõlemad partnerid on teineteisest sõltuvuses.

Alarmi tüüp + Alarmi tüüp

Selliseid liite on harva. Nad on liiga ühesugused. Alguses köidab neid vaimse suguluse illusioon, moraalsete väärtuste kokkulangevus, soov armastuse kõrgeima avaldumise järele. Kuid lõpuks sulanduvad nad lihtsalt üksteisega, kaotades täielikult oma isiklikud piirid. Nad tajuvad teineteist enda laiendina, mitte eraldi inimesena. Selle põhjal tekivad paljud probleemid, kuna mõlemad partnerid on suhetes üsna infantiilsed ega suuda asju küpselt vaadata. See ei ole kõige õnnelikum suhtetüüp, kuid sellest hoolimata saavad nad koos elada väga pikka aega lihtsalt sellepärast, et kummalgi pole julgust sellele punkti panna ja suhtest välja tulla. Lõppude lõpuks kardavad nad mõlemad väga üksi jääda. Ja sellise ühinemisastmega on peaaegu võimatu üksteisest lahti saada ja saada iseseisvaks inimeseks. Aja jooksul hakkavad nad üksteist tajuma kui venda ja õde.

VÄLTIDA TÜÜPI

Vältiva-tagasilükkamise tüüpi kiindumust esineb umbes 25% -l inimestest.

LAPS

Vältiv-tagasilükkav kiindumisstiil kujuneb välja siis, kui vanemad on emotsionaalselt kättesaamatud, külmad ja lapse suhtes ükskõiksed. Näiteks võib see olla nartsissistlik ema, kes on enda vastu liiga kirglik ega ole põhimõtteliselt võimeline armastama ja aktsepteerima. Tema jaoks on laps lihtsalt tema nartsissistlik jätk, ta ei näe teda inimesena ega hooli liiga palju tema emotsionaalsest seisundist. Sellised vanemad lihtsalt suruvad või ignoreerivad last, märkamata, et ta vajab tuge ja hoolt. Nad ei tunne oma last ega mõista tema vajadusi. Selle tulemusena hakkab laps tundma end armastamatuna, tähtsusetuna, ebavajalikuna. Moodustatakse idee, et vanemad on ligipääsmatud ja eraldatud.

Selline laps pole kindel, et saab vajadusel toetust. Ta harjub sellega, et tema vajadusi eiratakse ja ta ise lükatakse tagasi. Seetõttu läheb ta aja jooksul positsioonile „ma ei vaja ka sinult midagi“, sulgub ta endasse ja alateadvuse tasandil on ta kindel, et ei peaks end kellelegi avama - nad lükatakse niikuinii tagasi. Ta ei küsi enam midagi, ei kurda. Ei jookse ema juurde abi otsima. Ta kasvab ise, umbusaldades inimesi ja maailma üldiselt.

See taju on lapse psüühikale väga valus, seetõttu sisaldab lapse psüühika kaitsefunktsioone ning “unustab” oma vajaduse armastuse ja hoolitsuse järele. Ta valib vaoshoitud ja ükskõikse käitumise, et vältida uusi pettumusi. Vanusega kinnistub selline käitumine võõrandunud iseseisvuse stabiilsesse suhtumisse. Tulevikus kardab selline inimene väga lähedasi suhteid kellegagi, sest tema alateadvus on kindlalt juurdunud hirmus, et ta lükatakse tagasi.

TÄISKASVANUD

Selliste inimeste peamised omadused suhetes:

- umbusaldus, lähedus, irdumine. Soovimatus ja võimetus emotsioone näidata, suutmatus intiimsuhetesse. Ta väldib intiimsust, kuna kardab kellegi ees haavatavaks muutuda.

- Kõrge iseseisvus, sõltumatus ja iseseisvus. Sageli tunnevad nad end partneri juuresolekul liiga kitsana, teise inimese liigset armastust ja hellust tajub ta nõrkuse ja kinnisidee ilminguna.

- Suhted selliste inimestega on tavaliselt viimasel kohal. Tema karjäär, äri, reisimine ja hobid on talle palju olulisemad. Ta täidab oma elu millega iganes, lihtsalt selleks, et mitte jätta sellele ruumi teisele inimesele.

- Sellised inimesed kipuvad vahetama partnereid ja alustama juhuslikke seksuaalsuhteid. Neil puudub empaatia, mistõttu nad ei ole piisavalt tundlikud teiste vajaduste suhtes ja püüavad luua funktsionaalseid suhteid, mis põhinevad pigem ratsionaalsel arvutamisel kui tunnetel.

- Kui suhe juhtub, siis enamasti on need üles ehitatud nagu kassi ja hiire mäng, kui partnerid jõuavad alati üksteisele järele.

- Lähisuhete devalveerimine. Selline inimene ei usu armastusse, tõelistesse tugevatesse tunnetesse, sellesse, et partner suudab teda tõeliselt armastada. Kuskil sügavuses ootab ta pidevalt, et teda hüljatakse, hülgatakse, nagu ta vanemad lapsepõlves tegid. Kartes seda tagasilükkamisvalu uuesti kogeda, üritab selline inimene alati esimesena lahkuda.

- kardab kohustusi ja vastutust. Paljud inimesed eelistavad mitte abielluda ja tõsiseid suhteid, kuna kardavad kaotada vabadust ja saada kellestki sõltuvaks.

Kõige tõsisemate ilmingute korral võib seda tüüpi kiindumus olla nartsissistliku häire, aga ka antisotsiaalse isiksushäire korral. Psühhopaat või nartsissist kasutab inimesi enesejaatuseks ning kui emotsionaalsed või materiaalsed ressursid otsa saavad, hülgavad nad need kahetsusteta.

ÜHILDUVUS

Vältige tagasilükkamise tüüpi + usaldusväärne tüüp

Väga kahtlane liit, sest Turvalise kiindumusega partner ei mängi kassi ja hiirt, ta on harjunud normaalse, avatud ja ausa suhtega. Vältiva tüübiga inimest võib turvalise kiindumusega partneri vastu meelitada, kuid niipea, kui ta saavutab vastastikkuse, hakkab ta kartma ja hakkab sulgema. Turvalise kiindumusega partner püüab teda kuidagi kestast välja saada, kuid varem või hiljem tüdineb ta sellest ja läheb sinna, kus tunneb end hästi ja mugavalt. Lisaks vajab ta alati selgust, tihedat emotsionaalset kontakti ja kõrget usaldust ning vältiva tüübiga partner ei saa talle seda kunagi anda.

Vältimise-tagasilükkamise tüüp + Alarmi tüüp

Nagu ma varem ütlesin, tõmbavad nad üksteist nagu magnet, kuna kompenseerivad üksteise komplekse. Nad võivad üksteise pead lõputult petta, kuni nõrgem partner (ja tavaliselt muutub neist murelik tüüp) alla annab. See juhtub tavaliselt siis, kui ärevil tüübil lihtsalt pole jõudu ja tema psühholoogiline seisund on lähedane hullumeelsusele. Siin on kaks võimalust - kas väldiv partner astub seejärel uuesti mängu ja proovib partnerit tagasi tuua või leiab ta leidlikuma ohvri ja pöörab sellele tähelepanu.

Vältige tagasilükkamise tüüpi + Vältige tagasilükkamise tüüpi

Nad saavad üksteist valida, et vältida suhetes intiimsust nii palju kui võimalik ja kaitsta end seega kogemuste eest. Sellised liidud sõlmitakse tavaliselt vastastikku kasulikel tingimustel, mõlemal poolel on külm arvutus. Siin ei saa rääkida mingist intiimsusest, inimesed, isegi abielus, jäävad külmaks ja võõranduvad. Selline abielu võib eksisteerida kaua, kuni juhtub midagi, mida üks partneritest tajub tagasilükkamisena, näiteks petmine. Vältiv tüüp tajub liiga valusalt kõike, mis tema uhkusele haiget teeb, nii et tõenäoliselt ei suuda ta oma partneri reetmist andestada. Kuigi mõnikord sõlmivad sellised inimesed avatud abielu. Sel juhul saavad nad elada terve elu koos, olles seotud mõne ühise eesmärgi või hüvega, samas üksteise jaoks midagi kogemata ja suhte kõrval.

ALARM-VÄLTIDA TÜÜPI

Ärevust vältiv kiindumustüüp esineb umbes 15% -l inimestest.

LAPS

Seda tüüpi kiindumust leidub sageli lastel, kes on kannatanud füüsilise, vaimse või seksuaalse väärkohtlemise all või lastel, keda lapsepõlves naeruvääristati, alandati ja hirmutati. Need on kõige traumeeritumad inimesed, kes kasvasid üles väga rasketes tingimustes. Sageli on need lapsed, kes kasvasid üles peredes, kus üks vanematest põdes antisotsiaalset isiksushäiret (teisisõnu, üks vanematest oli psühhopaat) või kasvas üles alkohoolikute või narkomaanide peredes.

Nende vanemate käitumine on ettearvamatu, ohtlik ja hirmutav. Laps kardab ja väldib oma vanemat, kuid samas vajab lähedust, armastust ja kaitset. See tekitab väga tugeva sisemise konflikti, pinge on nii tugev, et mitte iga lapse psüühika ei suuda seda taluda.

Sellise kogemusega inimene kasvab väga haavatud, umbusklikuks. Ta tahab väga armastust, mida ta lapsepõlves ei saanud, kuid samas kardab seda väga. Seetõttu hammustab ta väga sageli kätt, mis teda silitada üritab.

TÄISKASVANUD

Selliste inimeste peamised omadused suhetes:

- Tugevad sisemised vastuolud - inimene soovib väga armastust ja lähisuhteid, kuid samas kardab seda ja peab vastu.

- Sellised inimesed on inimeste suhtes umbusklikud, nad ei saa kellelegi loota, kuigi tunnevad samal ajal sisemist vajadust toetuse ja hoolitsuse järele.

- Nad on sageli suletud, suhtlemiseta ja seetõttu üksildased, kuigi nad ise kannatavad selle all.

- Kui nad suhteid sõlmivad, ilmnevad neil nii ärevusetüüpi (ülekontroll, armukadedus, enesekindlus) kui ka vältiva tüübi märke (hirm avanemise ees, umbusaldus, irdumine).

Äärmuslikes ilmingutes esineb seda tüüpi kiindumust paranoilise või vältiva isiksushäirega inimestel. See võib ilmneda ka piirihäiretega inimestel, kui inimene soovib samaaegselt teistega tihedat kontakti, kuid samas kardab väga tagasilükkamist, mistõttu põgeneb suhtest.

Sellistel inimestel on läheduse soovist hoolimata raske olla armastav ja avatud. Sellisel juhul dikteerib soovi ära kolida hirm tagasilükkamise ees, samuti emotsionaalse läheduse ebamugavus. Nad mitte ainult ei usalda oma kaaslast ega näe teda negatiivses valguses, vaid ei pea ka end oma partneri armastuse vääriliseks.

ÜHILDUVUS

See on kõige vähem uuritud ja samal ajal ka kõige raskem kinnitusviis. Nendel inimestel on suur ärevus ja vältimine, mistõttu nad jäetakse enamasti üksi. Psühhokorrektsiooniga on võimalik positiivne prognoos.

KINNITUSTÜÜBID JA TÖÖ

Meie kiindumustüübid mõjutavad kõiki meie sotsiaalseid suhtlusi ja mõjutavad seetõttu mitte ainult meie isiklikke, vaid ka töösuhteid.

Turvalise kiindumusega inimesed tunnevad end tööl kindlalt. Nad ei karda viga teha, sest kindel, et saavad paljude asjadega edukalt hakkama. Nad on proaktiivsed ja entusiastlikud keeruliste ülesannete täitmisel. Nad eristavad selgelt isiklikke suhteid ja tööd. Nad suudavad oma aadressis kriitikat rahulikult tajuda ega karda ka vastutasuks oma kriitikat väljendada. Nad ei kõhkle rasketes olukordades abi palumast ja saavad teistele tuge pakkuda, kuid samas jälgivad nad selgelt oma piire ega lase teistel kaela istuda.

Murelike ja ärevust vältivate kiindumisstiilidega inimesed tunnevad hirmu tagasilükkamise ees ja sõltuvad suuresti teiste heakskiidust. Nad kardavad teha vigu, olla ebaprofessionaalsed ja kaotada töö. Nad taluvad valusalt kriitikat, kuna võtavad kõike südamesse. Nad püüavad vältida konflikte, ei oska oma arvamust kaitsta ja kardavad avalikult kuulutada, et pole nendega rahul. Neil on piinlik abi küsida või ametikõrgendust nõuda ning enamasti ootavad nad ümbritsevatelt, et nad märkaksid, et nad vajavad abi, ning ülemused ise hindavad nende töökust ja julgustavad neid kuidagi. Nad viivad isiklikud probleemid tööle ja tööprobleemid perekonnale. Sageli viivad nad töö koju ja saavad tööl oma majapidamistöödega hakkama. Väga sageli ei suuda nad vaimselt kodustest probleemidest tööprobleemideks üle minna ja vastupidi.

Vältivate kiindumisstiilidega inimesed on sageli kõige tulihingelisemad töönarkomaanid. Nad sukelduvad töösse, et teadmatult suhetest eemale pääseda. Ja siis, kui selliseid inimesi kohtingutele kutsutakse, peidavad nad end selle taga, et neil on tihe graafik, sageli ennast petta: "Siin on veel üks projekt, mille lõpetan ja lõpuks asun oma isikliku elu juurde." Sageli mõtlevad nad välja hulga asju, mida teha, lihtsalt mitte perega aega veeta. Ja isegi kui nad ei süvene töösse, leiavad nad kindlasti oma aja maksimeerimiseks mitmesuguseid hobisid.